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• 失眠癥的診斷

  一定要在專業醫師，經過詳細檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質性病變的表現之一，也可能是惡性病的前期的表現，所以它的原因非常復雜，簡單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業醫師的指導下進行。患者不可以自行購買安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會延誤病情。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 3135次

• 怎么治療失眠癥

  治療失眠癥，一定要在專業醫師的指導下，經過詳細的檢查，找出病因，采取對因處理，這是最主要的。其次，才是對癥處理，恰當的、合理的使用，鎮靜安神的藥物，要由醫師開具處方來，根據病情進行處方的藥物的治療，效果才好。避免了浪費，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠癥的治療是專業性很強的問題。所以患者自己不可以濫用藥物，一定要在專業醫師的指導下進行，效果才好。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 16470次

• 失眠癥與認知偏差的關聯
  失眠癥頭腦當中有些不合理的認知，包括不切實際的睡眠期望，對造成失眠原因的不合理的看法，過分夸張失眠后果，缺乏睡眠感等。對于失眠者來說，大腦當中埋下了很多程序性的指示。比如，一躺在床上，準備入睡的時候，腦子里就會自動的閃出很多想法。一旦意識到自己很長一段時間沒有睡著，就會對睡眠產生擔心，第二天早上起床的時候，自動的對前天晚上的睡眠進行檢查，一旦覺得自己沒睡好就覺得精神不振等。這種程序性或者是自發性的，是不受大腦控制，自動進行的。程序性指示運行必然會使失眠者產生焦慮的情緒，加重失眠的癥狀。始終認為失眠其實并不可怕，可怕的是害怕失眠。有些患者一天，一到就寢，就擔心害怕發愁，這種較預期性焦慮，這種對睡眠不充分的不安和焦慮，和失眠是互為因果，惡性循環。大腦皮層的興奮和抑制狀態，白天細胞處于興奮，工作一天后進行修整的，應該是進入抑制性睡眠了，修整一夜之后，又自然轉為清醒。大腦皮層的這種抑制性分相互協調，形成一個睡眠節律，想睡就睡的狀態。失眠癥患者的認知偏差的癥像，大腦一直保持一個興奮的狀態，不利于我們的睡眠。
  語音時長 2:03”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-13 1762次

• 抑郁癥患者的認知偏差
  抑郁癥的歸因方式存在著偏差，1975年提出抑郁癥與動物的習得性無助有些類似，指出與習得性無助一樣抑郁癥是對不能逃避的應激的反應，應激源不斷強化著病人，他們對此是無法控制的也是無法擺脫的，因而患者會變得沮喪，放棄可能擺脫應激的各種嘗試。這一觀點很好地解釋了抑郁癥患者被動性這一性格特征，但是不能解釋諸如悲觀、絕望、負罪感及自殺等癥狀，也不能解釋為什么不同的患者的抑郁癥狀嚴重的程度與持續的時間大不相同。為了彌補這些缺陷，學者提出抑郁癥的無助理論及抑郁癥患者認為應激源不可控制，而且這些負極性的事件會持續存在或者是再度發生，個體認為負性的事件將會發生而自己對之毫無辦法，就會變得無望從而會導致抑郁。根據這一理論學者提出了著名的歸因假設，病人傾向于將負性的事件歸因為自身的整體的持久的，而將正性事件歸因為他人的局部的暫時的，這與正常人群的歸因方式存在著顯著的差異。這樣就可以將抑郁定義為無望的抑郁癥，可以概括為一個比較明確的認知觀是病因、病癥或者是悲觀，自我評價低，自殺傾向等和恰當的治療。
  語音時長 2:35”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-06 3241次

• 怎樣調節失眠癥
  調節失眠癥要采用適當的心理行為治療方法，面對失眠和生活中的各種不愉快，要增強信心，擺正心態，保持愉悅穩定的心情，做到知足常樂，同時日常要注意養成良好的睡眠習慣，并且一些適度的運動也是有利于睡眠的。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-24 2202次

• 失眠癥是怎么引起的
  病情分析：從中醫角度引起失眠癥的原因：1 氣血不足，不能有效的上輸于腦，腦部因缺血而導致失眠。2 人的心火上炎，腎水下行，形成心腎分離的象，心腎分離就會造成晚上睡不著。3 胃不和而睡不安。意見建議：失眠癥的人生活要規律，不要熬夜，忌食咖啡、濃茶。要適量的運動。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-29 1804次

• 失眠癥與認知偏差的關聯
  失眠癥頭腦當中有些不合理的認知，包括不切實際的睡眠期望，對造成失眠原因的不合理的看法，過分夸張失眠后果，缺乏睡眠感等。對于失眠者來說，大腦當中埋下了很多程序性的指示。比如，一躺在床上，準備入睡的時候，腦子里就會自動的閃出很多想法。一旦意識到自己很長一段時間沒有睡著，就會對睡眠產生擔心，第二天早上起床
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 32次

• 癔癥與失眠癥的關系
  癔癥是由明顯精神因素、暗示或自我暗示所導致的精神障礙，主要表現為感覺或運動障礙、意識狀態有所改變，癥狀沒有器質性基礎的一種神經癥。這個病首發癥狀在這個二十歲左右，那么四十歲以上初發的比較少見，這個病，估計和女性的心理特點有關系，那么癔癥發病表現是多種多樣的，有時候表現一種異物感，感覺是咽部有梗阻樣的
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-08 153次