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• 糖尿病患者能吃全麥面包嗎

  糖尿病患者可以吃全麥面包，但要控制全麥面包的攝入量。全麥面包升糖指數較低適合糖尿病患者食用，但是全麥面包攝入過量也會引起血糖增高，糖尿病患者在吃全麥面包時要監測血糖變化，防止攝入過量的全麥面包導致血糖的波動。一般沒有心腦血管病等并發癥的年輕患者，血糖控制在空腹5~6毫摩爾每升，餐后兩小時7~8毫摩每升，糖化血紅蛋白在6.5%較適宜；對于老年患者說要將空腹血糖控制在7~8毫摩爾每升，餐后兩小時血糖控制在小于等于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白控制在7%左右較合適。如果患者高齡、肝腎功能不全或有腫瘤的病史，血糖的控制范圍可以放寬。

  

  02:08
  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 10241次

• 經常吃辣椒有什么好處和壞處

  經常吃辣椒好處是可以增加食欲，因為辣椒對口腔和胃腸有一定的刺激，它可以增強腸胃的蠕動，促進消化液的分泌，可以改善食欲，所以，我們對于臨床上出現的食欲不振的人，可以讓他吃一點辣椒，可以達到改善食欲不振的作用。另外，研究發現辣椒對于有胃潰瘍的患者有一定的防治作用，因為辣椒能夠刺激人的前列腺素1、2的釋放，可以維持胃腸功能，所以可以防治胃潰瘍，但是一定要注意適量，如果吃量過大，還會造成胃潰瘍的發生。另外，辣椒它本身有溫熱的作用，所以對于因為受寒引起的胃口不好，胃部怕涼或者是胃痛、腹脹，可以用辣椒和生姜來熬湯喝，可以達到治療胃寒的目的。另外，辣椒里邊含有辣椒素，對胃腸是有一定的刺激作用的，所以適當吃辣椒對于居住潮濕的人，具有預防風濕和凍傷的好處。另外，常吃辣椒還能夠預防膽結石，因為辣椒中還有豐富的維生素，尤其是維生素C，可以使體內多余的膽固醇轉化為膽汁酸，從而達到預防膽結石的作用，如果已經有膽結石的人多吃一些辣椒，對病情有一定的緩解作用，但是吃辣椒也有一些副作用，因為辣椒它屬于辛辣食品，所以吃多了以后會出現臉上長痘的情況。另外，辣椒因為它的性質是偏熱的，吃多了以后會出現上火的癥狀，比如會出現咽喉干痛、雙眼紅赤，有的鼻孔會出熱氣或者是口舌干燥，有的人會出現爛嘴角或者是牙痛、出鼻血這些上火的癥狀，所以吃辣椒一定要注意適量。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-04-08 59779次

• 胃炎可以吃全麥面包嗎
  胃炎的病人可以吃全麥的面包，胃炎病人飲食方面主要是要注意，以清淡、易消化、產氣少的食物為主，要注意合理地搭配碳水化合物、蛋白質和豐富的維生素。同時要盡量多吃新鮮的食物，要避免挑食，避免偏食，要注意補充豐富的營養物質。另外，要盡量少吃腌制、油炸的食品。另外，胃炎病人還需要注意做好幾方面的工作：第一，要避免吸煙，避免喝酒。第二，胃炎病人要注意避免熬夜，避免勞累，要注意養成規律的作息習慣，要注意三餐定時定量。第三，胃炎病人還需要注意，如果存在反復發作的情況，一定要注意定期的復查胃鏡。
  語音時長 01:12”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-08-20 8242次

• 全麥面包會長胖嗎
  全麥面包適當的吃一點不會引起發胖，反而有助于減肥。全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包，區別于用筋粉制作的一般面包。它的特點是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質地相對比較粗糙但有香氣。它的營養價值比白面包要高，含有豐富的粗纖維維生素e以及鋅、鉀等礦物質，B族維生素豐富。一般來講多吃全麥面包能夠有助于減肥，預防糖尿病、動脈硬化等。所以適當的吃一點全麥面包對于減肥是非常有利的，不會長胖，但是也要控制它的量，如果總量過高，也是要注意自身的能量的攝入，有一個度就可以了。
  語音時長 01:56”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-11-03 29161次

• 三色糙米減肥法怎么樣
  病情分析：三色糙米減肥法在減肥期間是比較好的選擇，是有利于減肥的，但是單純的依靠吃這種食物是實現不了瘦身減肥的目的，想要減肥，必須通過控制飲食和積極的運動兩方面相結合。意見建議：肥胖患者在飲食方面控制每天進食的總熱量，多吃一些低熱量的食物，在運動方面最好每天游泳或者跑步一個小時，可以促進脂肪燃燒。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-15 14029次

• 吃全麥面包會長胖嗎
  吃全麥面包是不會長胖的。全麥面包指的是沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作而成的面包。區別于用精制面粉制作的普通面包，其特點在于比普通面包多了小麥麩皮，小麥麩皮的大部分成分為粗纖維，且含有部分礦物質以及維生素，所以吃全麥面包是不會長胖的。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-17 5305次

• 每天吃三色糙米會胖嗎
  每天吃三色糙米不會胖的，因為三色糙米碳水化合物含量低，但是要注意合理搭配飲食均衡營養。引起發胖的原因有飲食方面，生活不規律等原因。三色糙米碳水化合物含量低，主要含有豐富的蛋白質，吃了不會長肉，是有助于減肥的。但是科學的減肥是需要控制高熱量食物和食物總熱量攝入的，注意少食油炸油煎食物，不要吃生冷食物，
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-19 1111次

• 每天吃三色糙米會胖嗎
  三色糙米，一種由紅米、黑米、糙米混合而成的健康食品，因其豐富的營養價值而受到健康飲食愛好者的青睞。一般每天吃三色糙米不會導致體重增加。首先，三色糙米的碳水化合物含量相對較低，且富含優質蛋白質，這使得它在提供能量的同時，不易導致脂肪堆積。蛋白
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-29 0次