養生保健的九個穴位
郭明冬主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院中醫科
2022-05-2712072次
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治療中風的穴位治療中風的穴位，一般來講分為幾大類。中風分為出血性的和缺血性的，兩大類。一般出血性的是腦出血，或者是蛛網膜下腔出血，缺血性的，一般是腦梗死，或者腦血栓形成。出血性的時候，一定要注意，一定要度過他的危險期以后，再進行針刺的治療。一般的治療，在早期可以采用醒腦開竅法，就是針刺，像百會、人中、內關等等這些穴位，來進行治療，包括三陰交等等。到了中晚期，一般以局部穴為主，比如他的腿，比如腿腳不利，可以采用下肢的，比如陽陵泉、絕骨、足三里等等，上肢可能像十宣，放放血，包括外關、曲池等等都可以應用。
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霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 18695次
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乳房如何保健首先，要避免過度的外源性激素的攝入，這可以切斷乳房疾病，很重要的外源性的病因。其次，就是保證，在哺乳期盡量的，避免乳腺炎的發生。一旦發生乳腺炎盡量根治，早發現早治療，條件允許的前提下，可盡量保證足夠長的哺乳時長。另外，離乳時也要盡量保證自然斷乳，不要強行的藥物斷乳。再有，就是要定期的做乳房的查體，比如說乳房的超聲、鉬靶，最好一年一次。45歲之后就要開始做一些，比如說鉬靶檢查，做到乳腺疾病的早篩查早治療，保證乳腺的健康。
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汪唐順
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-07-04 36451次
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養生保健的九個穴位1、保健心臟的內關穴。內關穴有寧心、安神、理氣、止痛的作用。2、補血養肝的血海穴。血海穴能夠祛瘀、出血、促進新血的生成。3、補肺益腎的列缺穴。列缺穴可祛風散寒、補肺益腎，對耳鳴、眼睛干澀也有很好的調節作用。4、天樞穴。可促進胃腸動力，改善便秘、腹瀉等癥狀。5、防止失眠的神門穴。神門穴有很好的安神助眠作用，另外對心慌失眠，有很好的治療作用。6、散熱去痛的尺澤穴。尺澤穴對于咳嗽、氣喘、胸部脹痛等病癥，有很好的治療作用。7、舒緩腰背的委中穴。委中穴是治療腰背疼痛的重要穴位，對下肢疾病有很好的防治作用。8、長壽保健的足三里穴。用艾草熏蒸足三里穴可以明顯的提升人體的抵抗力。9、補益肝腎的陽陵泉穴。陽陵泉穴能疏通肝膽，補益肝氣、舒暢氣機，治療肝腎虧虛等問題。語音時長 1:46”
付殿躍
主治醫師河北以嶺醫院
2018-11-23 15863次
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中醫哪些穴位是養生穴位最常用最熟悉的養生保健穴位應該是足三里穴，足三里位于犢鼻下三寸，脛骨前緣旁開一橫指處，也是全身的強壯要穴之一。在日常生活中可以自行按摩或者是艾灸足三里，可以增強免疫功能，起到扶正培元，強身健體的作用。而且足三里屬于胃經的腧穴，具有健運脾胃的功能，可以健脾和胃，補中益氣，調理胃腸功能。另外還有關元穴，關元位于臍下三寸，也是養生保健的要穴，經常按揉或者是艾灸關元穴能夠起到補益元氣，祛寒回陽，調理沖任的作用。三陰交也是常用的養生穴位，位于內踝尖上三寸，脛骨內側緣的后方，屬于肝、脾、腎三陰經的交會穴，對于女性經期問題有很好的調節作用。還有內關，神闕，氣海，中脘等腧穴都是養生保健的穴位。語音時長 01:24”
張璐
主治醫師荊州市中醫醫院
2020-01-17 6381次
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中醫哪些穴位是養生穴位病情分析：中醫養生的穴位有百會穴，太陽穴，風池穴，膻中穴，關元穴，氣海穴，中極穴， 三陰交，足三里，涌泉穴，神闕穴，神庭穴等。意見建議：患者平時要養成合理的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。堅持鍛煉身體，增強體質。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-18 2703次
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中醫頭部常用的養生穴位有哪些病情分析：中醫頭部常用的養生穴位有太陽穴，百會穴，魚腰穴，安眠穴，印堂穴，風池穴，曲池穴，上星，腦戶、前頂、玉枕等穴位。意見建議：患者平時要調整生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。多參加戶外運動，保持心情舒暢。清淡飲食，不吃辛辣和油膩食物，多吃五谷雜糧和水果蔬菜。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-15 2301次
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鼻的保健穴位防止鼻腔疾病的保健穴位主要有以下幾個：一，要取端坐位，上身挺直，將兩手搓熱，做好按摩的準備。二，揉印堂穴，印堂穴位于兩眉的中心，將右手的中指按壓在印堂穴上，自左向右旋轉按摩36次，在自右向左旋轉按摩36次。三，推鼻根，將兩手的食指輕放于睛明穴上，自上而下輕推至迎香穴，然后再至迎香穴自下而上輕推到精明
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-21 332次
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揭秘！這幾個穴位按一按，養生又保健??在中醫中，穴位養生作為一種古老而有效的保健方式，一直深受人們的青睞。通過刺激特定的穴位，不僅能夠疏通經絡、調和氣血，還能達到增強體質、預防疾病的目的。下面，我們一起來了解哪些常見的穴位能養生保健？養生保健常見的穴位有以下幾點：?足三里穴：位于小腿外側，犢鼻穴下3寸，犢鼻與解溪連線上。足三里是胃經的
王芳
主治醫師寶雞市中心醫院
2025-03-12 0次
