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• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對(duì)人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會(huì)高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對(duì)高血壓的患者來說是可以吃花生的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 25769次

• 高血壓肥胖患者怎么減肥

  如果高血壓并且伴隨肥胖的話，對(duì)于高血壓的治療會(huì)變得困難，肥胖也是導(dǎo)致高血壓的一大因素，也會(huì)導(dǎo)致其他慢性疾病的源頭，所以此類人群一定要重視高血壓的治療，并且注意體重的控制。導(dǎo)致肥胖的原因主要是患者攝入熱量比一天所需熱量還要多，導(dǎo)致過剩，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。再來就是不運(yùn)動(dòng)，久坐不動(dòng)，不利于人體的呼吸功能以及心血管健康。注意飲食的同時(shí)，也可以使用相對(duì)安全的減肥藥物，減少了飲食中脂肪的吸收，從而達(dá)到控制體重的效果，還可以改善心血管危險(xiǎn)因素，像市面上常見的有艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-28 6327次

• 高血壓患者怎么吃洋蔥
  首先洋蔥它是很好的一個(gè)蔬菜，洋蔥具有降低高血壓、高血脂、高血糖的效果。而且洋蔥具有軟化血管的效果。對(duì)于高血壓的患者是可以吃洋蔥的。洋蔥的最簡(jiǎn)單的吃法可以涼拌吃，放一些醋，醬油還有調(diào)料。經(jīng)常吃洋蔥對(duì)于身體是非常有好處的。再就是洋蔥還可以炒著吃，炒著吃洋蔥，加一些雞蛋對(duì)于高血壓的患者也是非常有好處的。另外如果每天生吃半個(gè)洋蔥或者是喝一些等量的洋蔥汁，可以增加心臟病人有30%的高密度脂蛋白，有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-05 7614次

• 高血壓洋蔥怎么吃
  洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的。高血壓的患者吃洋蔥能夠有效的降血壓。因?yàn)檠笫[中含有比較多的前列腺素，前列腺素是比較強(qiáng)的血管舒張劑，可以減少外周血管和心臟冠狀動(dòng)脈的阻力，對(duì)抗人體內(nèi)的兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用，還可以促進(jìn)鈉鹽的排泄。因而是適合高血壓患者的保健食物，因此洋蔥對(duì)于降血壓的患者是十分好的。首先洋蔥可以涼拌來吃，一般把洋蔥切成絲以后放一些醋、牛肉和白糖，白糖要少一些，進(jìn)行攪拌然后再放一些食鹽和雞精，口感是特別好的。可以減少洋蔥的辣味，而且洋蔥中的擴(kuò)張血管的有效成分也不會(huì)受到破壞，對(duì)于高血壓的患者特別好。高血壓的患者如果能在堅(jiān)持服藥的期間適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[，常常能夠穩(wěn)定血壓，減低血管的脆性，保護(hù)人體動(dòng)脈血管，所以效果還是不錯(cuò)的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-07 16438次

• 高血壓洋蔥怎么吃
  病情分析：高血壓的患者可以適量的吃一些洋蔥，可以生吃洋蔥，也可以用洋蔥炒菜吃。適量的吃一些洋蔥，可以補(bǔ)充人體所需要的維生素，補(bǔ)充微量元素以及膳食纖維。而且適量的吃一些洋蔥，還有助于控制血脂，吃洋蔥對(duì)高血壓的患者是有益的。意見建議：高血壓的患者要注意養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣，避免吃動(dòng)物脂肪含量較高的食物，避免吃含鹽量較高的食物，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，清淡飲食。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-18 1602次

• 高血壓吃洋蔥好嗎
  高血壓是可以吃洋蔥的，洋蔥具有的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，而且它還具有一定的輔助降壓的作用，對(duì)于心腦血管患者來說是比較好的一種蔬菜，因此可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍撬⒉荒軌蛑委煾哐獕海哐獕夯颊哌€是要通過對(duì)癥的藥物來平穩(wěn)的控制血壓。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-12-08 3001次

• 高血壓患者怎么吃洋蔥
  高血壓患者可適量食用洋蔥輔助降壓。洋蔥含有豐富的硫化物和抗氧化物質(zhì)，有助于舒張血管，減少血管阻力，在一定程度上幫助降低血壓，合理食用可輔助降壓。洋蔥降壓得益于含有的前列腺素A，能擴(kuò)張血管，減少外周血管和心臟冠狀動(dòng)脈的阻力，促進(jìn)鈉鹽等引起血壓
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-21 0次

• 吃洋蔥對(duì)高血壓患者有什么好處?
  洋蔥，這一日常餐桌上的常見蔬菜，對(duì)于高血壓患者而言，蘊(yùn)含著多重健康益處。它不僅能夠助力血壓控制，還擁有抗氧化、降膽固醇及促進(jìn)血液循環(huán)等多重功效。洋蔥中富含的含硫化合物，如前列素A，能有效擴(kuò)張血管，降低血管阻力，從而幫助降低血壓。這種天然的降
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-10 0次