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高血壓患者適合吃什么水果

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓的患者適合吃一些含鉀高的水果,是具有排鈉的作用的,包括香蕉,蘋果以及火龍果,獼猴桃這些食物都是能夠起到一定的排鈉的作用,對于輔助降壓會(huì)有一定的幫助,還應(yīng)該吃一些維生素C含量高的食物,包括草莓,桑葚等,是能夠起到軟化血管作用的。高血壓的患者是可以適量的吃一些水果,也要吃一些維生素和纖維素含量高的蔬菜也是具有補(bǔ)充營養(yǎng)和潤腸通便的作用。

高血壓的患者還應(yīng)該按時(shí),按量的服用降壓藥,這樣才能夠維持血壓的穩(wěn)定,也要進(jìn)行生活方式的調(diào)整,要有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

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