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• 針灸減肥反彈嗎

  其實這個問題，可能臨床上經(jīng)常會有人問到，反彈這個問題，首先我們得說明一下，為什么會反彈，反彈實際上每個肥胖患者，他都是因為不良的生活習(xí)慣，比如說運動少、吃得多、動得少，最后導(dǎo)致肥胖，假如針灸減肥完了，他這個肥胖下來了。但是他還是沿用，原來的生活習(xí)慣的話，那他肯定還會胖起來，針灸雖然說它能夠改善內(nèi)分泌，改善脂質(zhì)代謝，可以讓他這個肥胖，再起來得稍微晚一些，但是運動，就是能量的攝入，又不能及時消耗掉，這是肥胖的基礎(chǔ)，什么療法都不能代替這個。

  

  01:12
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 3080次

• 節(jié)食減肥會反彈嗎

  節(jié)食和減肥是一項非常難的工程，如果通過節(jié)食進(jìn)行減肥后飲食不能夠持續(xù)的控制會出現(xiàn)反彈，所以減肥的病人經(jīng)過10年之后90%會反彈。節(jié)食減肥是減肥的主要的辦法，對于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，同時盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時可以增加運動量達(dá)到減肥的目的。主張有氧運動如慢跑、游泳等等，如果通過節(jié)食和運動等生活方式干預(yù)仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過生活方式干預(yù)，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來進(jìn)行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運動、調(diào)節(jié)生活方式是根本，如果減肥后不能堅持飲食的管理和運動量的增加，減肥后會反彈。

  

  02:05
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-29 13093次

• 針灸減肥為什么會反彈
  在臨床上針灸減肥為什么會出現(xiàn)反彈的情況，這與針灸治療本身并沒有什么關(guān)系，可能與自身不良的生活方式有一定關(guān)系。1.沒有良好的飲食控制，比如經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃肥膩的食物以及燒烤類，煎炸類的食物等，雖然進(jìn)行針灸減肥治療，但是仍然沒有控制飲食，出現(xiàn)反彈也比較常見。2.沒有配合體育鍛煉，針灸治療的同時配合體育鍛煉能夠起到更好的效果，很多人針灸減肥見到效果之后，又變得比較懶惰，每天只是躺在沙發(fā)上玩手機、吃零食，這時必然會反彈。所以，通過以上兩點分析，針灸減肥的同時應(yīng)該配合嚴(yán)格的飲食控制和積極的進(jìn)行體育鍛煉才能夠達(dá)到一個非常好的療效。
  語音時長 01:26”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-08 2239次

• 針灸減肥為什么反彈
  很多人在使用針灸減肥成功瘦身之后就放松了減肥的心態(tài)，將已經(jīng)養(yǎng)成的良好飲食習(xí)慣給破壞掉，并且出現(xiàn)連續(xù)的暴飲暴食，對零食和宵夜都沒有節(jié)制，從而造成了反彈的現(xiàn)象。或者說是在針灸之后患者自身沒有養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，或是長期進(jìn)行熬夜，很有可能會造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致新陳代謝功能的紊亂，這樣也會使患者減肥成功后出現(xiàn)反彈的情況，并且還會讓患者的體重不斷增加。不管是在減肥成功之后還是在針灸減肥之前，都要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間，并且保持這種習(xí)慣，這樣才不會出現(xiàn)反彈。在針灸減肥成功之后仍就要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃一些高脂肪和油炸的食物，多吃一些蔬菜和水果，這樣才能夠避免針灸減肥成功后出現(xiàn)反彈的情況，同時要按時作息，配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等。
  語音時長 01:33”
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-21 1655次

• 為什么針灸減肥會反彈
  病情分析：針灸減肥會反彈的原因主要是因為減肥后由于飲食不節(jié)制、如暴飲暴食、或喜食油膩食物，或有運動量較少，而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，形成肥胖反彈。意見建議：建議大家在減肥的過程中，一定要詳細(xì)咨詢當(dāng)?shù)貙I(yè)人員，經(jīng)面診而選取科學(xué)有效的減肥方法；平時要清淡飲食、適當(dāng)鍛煉、保證心情舒暢。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-23 601次

• 針灸減肥為什么會反彈
  病情分析：通過針灸治療進(jìn)行減肥的話，患者之所以會出現(xiàn)反彈，與患者飲食不當(dāng)以及缺乏鍛煉等密切相關(guān)。想要不反彈的話，患者在針灸治療的同時應(yīng)該加強運動并且應(yīng)該控制飲食，限制每日熱量的攝入，多吃新鮮蔬菜。不要吃那些高糖分、油炸之類的食物等。意見建議：建議患者接受針灸治療的時候，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的針灸科進(jìn)行。另外，在針灸治療之前，患者不能空腹，以免出現(xiàn)暈針的情況。當(dāng)患者身體部位出現(xiàn)破潰、結(jié)痂、感染等，是不適合針灸治療的。患者針灸后也應(yīng)該注意保溫，注意清潔，預(yù)防感染等情況的出現(xiàn)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-23 802次

• 針灸減肥會反彈嗎
  針灸減肥是否會反彈，需要根據(jù)具體情況而定，如果患者在針灸減肥后，注意飲食清淡以及適當(dāng)?shù)倪\動，通常不會反彈，但如果患者在針灸減肥后暴飲暴食、不運動，可能會反彈。針灸是中醫(yī)中比較常見的一種治療方式，針灸對于單純性肥胖癥有一定的減重效果，是通過針刺、艾灸的方法刺激人體腧穴、疏通經(jīng)絡(luò)，從調(diào)整內(nèi)分泌功能著手，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 扎針灸減肥會反彈嗎
  扎針灸減肥是會引起反彈的。針灸減肥多是通過舒筋通絡(luò)、調(diào)理臟腑的作用，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒、代謝廢物的排泄，以達(dá)到減肥瘦身的目的。針灸減肥見效比較慢，而且需要一定的治療療程。減肥后的反彈除了與針灸有關(guān)外，還有其他因素相關(guān)，如飲食不節(jié)、或運動量較少、或體內(nèi)激素水平代謝紊亂等因素，多會引起再次肥胖。所以建議
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 364次