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• 骨質(zhì)疏松患者平時(shí)怎么鍛煉

  骨質(zhì)疏松的患者，鍛煉還是需要有科學(xué)的指導(dǎo)。首先骨質(zhì)疏松的患者，他的骨的強(qiáng)度下降，造成他骨骼對(duì)壓力或者對(duì)一些外力的承受會(huì)比較脆弱，在這種情況下，如果你鍛煉不合適可能反而會(huì)造成骨折損傷，甚至造成骨折。所以斷裂一定要講究第一安全，第二要講究合理。骨質(zhì)疏松，不是說所有鍛煉都能夠?qū)ξ覀兊墓琴|(zhì)疏松是有益的，我們希望是，第一就是增加一些負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，比如可能適當(dāng)?shù)脑诹λ芗暗那闆r下做一些輕微的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，哪怕說慢跑，或者適當(dāng)?shù)刈鲆恍┡e重，或者臥推，或者做一些爬山。當(dāng)然注意安全的同時(shí)，這類的活動(dòng)是叫做骨有效性的一個(gè)活動(dòng)，就是它能夠增加我們的骨密度。但有一些運(yùn)動(dòng)，雖然也是很好的運(yùn)動(dòng)，但是可能對(duì)我們骨密度的增加幫助不是特別大，比如游泳。因?yàn)樗谝粋€(gè)低負(fù)重的狀態(tài)下，這樣雖然是進(jìn)行了鍛煉對(duì)你的身體也是有好處的，但是可能對(duì)骨密度的增加來說并不是幫助那么大。所以在運(yùn)動(dòng)的選擇上，是有要注意很多這個(gè)選擇性和一些原則性，要注意安全，注意有效。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 12078次

• 濕疹患者應(yīng)該用什么藥膏比較好

  濕疹一般分為三種：急性、亞急性和慢性濕疹。但由于濕疹的反復(fù)性比較強(qiáng)，可以根據(jù)患者本身的情況選擇適當(dāng)?shù)膭┬秃退幬铮毙詽裾罨颊呖梢杂蒙睇}水、1：2000~1:10000的高錳酸鉀溶液進(jìn)行沖洗，最后用爐甘石洗劑作收斂和保護(hù)作用。亞急性和慢性的濕疹患者，可以使用他克莫司軟膏，匹美莫司軟膏等等，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以用點(diǎn)糖皮激素霜?jiǎng)┗蛘呙庖哒{(diào)節(jié)劑。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 3301次

• 痔瘡患者平時(shí)如何保養(yǎng)
  痔瘡患者需要在急性發(fā)作期進(jìn)行相關(guān)的用藥治療，但是更重要的是需要日常生活中的維護(hù)。日常生活中護(hù)理對(duì)于痔瘡降低發(fā)作率有非常大的意義，尤其適宜飲食和排便習(xí)慣的調(diào)節(jié)最為關(guān)鍵。飲食方面需要注意，患者要多吃蔬菜以及適當(dāng)?shù)闹魇澈透叩鞍资澄铮灰院ｕr、羊肉、辣椒等刺激性較大的食物，痔瘡患者由于局部會(huì)有黏膜隆起，也不建議出現(xiàn)腹瀉的癥狀，所以盡量少吃生冷的食物，或者是生食，有可能導(dǎo)致腹瀉從而加重痔瘡的水腫。其次，還需要從排便習(xí)慣方面來改變，一定要保證大便順滑，不能讓大便干燥，過度用力排便，也會(huì)加重局部痔瘡的充血和水腫。
  語音時(shí)長 01:15”
  陳恬靜 主治醫(yī)師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-09-06 2044次

• 小兒濕疹平時(shí)應(yīng)該怎么預(yù)防？
  小兒濕疹患者，平時(shí)預(yù)防可以進(jìn)行過敏原檢測，避免接觸可能的過敏原，如牛奶蛋白過敏患兒，應(yīng)改用氨基酸配方奶粉，或深度水解蛋白配方奶粉。平時(shí)食物盡量避免吃一些魚、蝦、蟹等海鮮類的食物，如果是母乳喂養(yǎng)的患兒，母親應(yīng)當(dāng)忌食辛辣刺激和一些高蛋白的食物。
  語音時(shí)長 0:47”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-04-11 1427次

• 濕疹患者平時(shí)應(yīng)該怎么保養(yǎng)
  病情分析：濕疹患者保養(yǎng)一個(gè)最重要的問題就是修復(fù)皮膚屏障，做好保濕的工作。既要保持皮膚干燥清潔，也不能讓其太干燥，引起脫屑的情況，可以外用維生素e乳膏或者透明質(zhì)酸修復(fù)乳膏。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：濕疹的時(shí)候清洗也需要注意，洗澡的時(shí)候頻率不要太高，也盡量不要使用一些堿性太強(qiáng)的清潔劑。不要搔抓局部。日常飲食清淡一些更好，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，但是不需要盲目的禁忌。
  汪治國 副主任醫(yī)師咸寧醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2020-06-11 602次

• 痔瘡患者平時(shí)如何保養(yǎng)
  病情分析：這種患者發(fā)病后如果癥狀不明顯，可通過飲食和生活習(xí)慣進(jìn)行保養(yǎng)。平時(shí)多吃些新鮮的水果，保持大便通暢，多吃些富含纖維素的蔬菜，促進(jìn)消化。適當(dāng)?shù)淖鎏岣剡\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)靜脈血液回流，平時(shí)不久坐，久蹲。意見建議：痔瘡患者在發(fā)病期間，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用痔瘡膏進(jìn)行外敷，緩解癥狀。同時(shí)患者在便后要用清水沖洗肛周，保持肛周干燥，清潔，避免感染。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-19 1602次

• 膽結(jié)石平時(shí)怎么保養(yǎng)
  膽結(jié)石平時(shí)的保養(yǎng)主要從三個(gè)方面進(jìn)行，如控制飲食、運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等。1、控制飲食：有膽結(jié)石的患者平時(shí)一定要注意飲食的控制，多吃新鮮的蔬菜、水果，比如海帶、青菜、山藥、香菇、茄子、芹菜、蘋果、橙子等，少吃高脂肪的食物，比如油膩、油炸的食物，同時(shí)避免食用辛辣刺激性的食物。2、運(yùn)動(dòng)：一定要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榛顒?dòng)
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-03-22 613次

• 慢性咽炎平時(shí)怎么保養(yǎng)
  慢性咽炎作為一種常見的咽喉疾病，其病程長且癥狀頑固，給患者的日常生活帶來諸多不便。那么，慢性咽炎患者平時(shí)應(yīng)如何保養(yǎng)呢？以下從幾個(gè)方面為大家提供科學(xué)的建議。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)至關(guān)重要?；颊邞?yīng)以清淡、易消化食物為主，如米粥、面條、新鮮蔬果等。同時(shí)，可
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-12-04 0次