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• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現疼痛。出現上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫院去就診，明確疼痛產生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 4069次

• 脖子睡覺落枕了怎么快速恢復

  頸椎落枕以后要想快速的恢復，就是要向相反方向活動，慢慢牽拉活動頭和頸部，使緊張的肌肉松開，松開以后再向各個方向活動，使頸椎保持正常的活動范圍，落枕就會好轉了，甚至于起到立竿見影的作用。只要活動開了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來解決落枕的問題。落枕是生活中常見的問題，可能睡一宿覺早上起來脖子不能動了，疼的不敢轉身了，頭也不敢動了，僵了，這就是落枕。落枕其實就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續的收縮，使頸椎不敢動了。越不動，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 10660次

• 晚上睡覺腿難受無處放怎么回事
  出現這種情況，一般是因為不寧腿綜合征引起，這是一種特殊類型的睡眠障礙，患者在夜間睡眠時，會出現雙下肢難以名狀的不適感，起床活動之后癥狀能減輕，癥狀會反復出現，嚴重影響患者的生活，這種疾病的具體機制不是特別清楚，可能與中樞神經系統遞質紊亂是有一定的關系。另外如果患者有缺鐵性貧血、腎功能不全，也可以出現這些癥狀。建議患者醫院就診，要注意完善血常規、腎功能等方面的檢查。如果是不寧腿綜合征，在治療方式上，可以給患者使用多巴胺受體激動劑。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-07-31 8984次

• 晚上睡覺腿難受無處放怎么回事
  晚上睡覺的時候腿很難受，沒有地方放，可能是由于以下疾病所導致的：第一、不安腿綜合征，該病主要表現為睡覺時雙下肢難以形容的不適感，例如移走感、燒灼感、酸脹感等等，患者需要不斷的敲打下肢或者下地活動癥狀才能夠緩解，會嚴重影響患者夜間休息，目前它的病因尚不明確，可能與遺傳因素、血液循環障礙、鐵缺乏、多巴能神經元損害有關，部分的病人使用美多巴或者改善血液循環的藥物以后，癥狀能夠得到緩解。第二、靜脈瓣功能不全，當人白天站立行走和跑步的時間過長，血液會大量分布于下肢的動脈，夜間睡覺平躺以后由于靜脈瓣功能不全，下肢動脈中集聚的血液不能夠及時地通過靜脈回流，從而會導致小腿不適，長期過久的站立很可能會導致下肢靜脈曲張。
  語音時長 1:33”
  呂昕 副主任醫師寶雞市中醫醫院

  2019-01-09 154671次

• 睡覺脖子怎么放都難受怎么辦
  這主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所引起的，比如長時間的低頭，長期對著電腦手機，長時間伏案工作以及趴著睡覺。睡覺的枕頭不能太高太軟，積極的避免這些不良的生活習慣，可以適當的進行推拿按摩，口服緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-23 3701次

• 每天晚上睡覺胳膊和腿怎么放都難受是怎么回事
  病情分析：夜間睡覺出現胳膊和腿無處安放的情況，多數見于不安腿綜合征，這類疾病現在沒有明確病因，但是經研究發現有遺傳傾向，也與多巴胺功能異常有關。意見建議：針對這類患者，一般沒有針對性檢查，多數是通過其臨床癥狀確診，平時注意保暖，避免著涼，比較推薦中醫治療這方面疾病，中醫治療比較有優勢，療效比較不錯。平時可以適當的進行體育運動。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-04-29 25410次

• 運動后晚上睡覺腿難受無處放
  運動后晚上睡覺腿難受無處放可能是肌肉勞損導致，也可能是不安腿綜合征導致的，需要積極就診治療。1、肌肉勞損：肌肉勞損是指肌肉活動過多或靜態姿勢下，肌肉持久緊張造成的慢性、反復積累的微細損傷。如果睡覺前或者白天運動量過大就會造成肌肉勞損，使患者出現運動后晚上睡覺腿難受無處放，患病后患者需要注意休息，減少
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-19 876次

• 脖子后面連著后背都酸脹難受是怎么回事
  脖子后面連著后背都酸脹難受，可能的原因有多種，下面我們來一一解析。首先，長時間保持不良姿勢，如低頭族長時間使用手機、電腦，或者久坐辦公，都可能導致頸部和背部肌肉過度拉伸、疲勞，進而引發酸脹不適。這種情況下，適當的休息和姿勢調整往往能有效緩解
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-08-08 0次