運動損傷的常見原因有：
第一，致傷因素太強。一些強烈的外力作用于人體可以直接損傷人體的骨骼、肌肉、軟組織等，造成嚴重的損傷。
第二，保護性的因素太弱。一些人群平時不注意體育鍛煉，肌肉強度較弱，耐力不高，或者一些關節韌帶等保護性因素太弱，加上運動前沒有做好充分的熱身運動，在運動中就容易發生損傷。
第三，有一些人群本身存在基礎疾病或者年齡較大，骨骼較脆，肌肉較弱，也容易發生損傷。
運動損傷之后應該馬上停下來，觀察是否存在骨折，還是單純是肌肉軟組織的損傷，必要時到醫院進行檢查做專業的處理。
運動損傷的常見原因
吳乾龍主治醫師
河源市人民醫院 普外科
2020-09-02 2638次
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常見的膝關節運動損傷有哪些一般來說，關于膝關節的關節組成部分是分為很多的部位的，比如我們的股骨遠端、脛骨近端，常提到的半月板，以及前后交叉韌帶和側副韌帶，所以一般常見的膝關節運動損傷，都是圍繞著部位來分的。前交叉韌帶的撕裂或斷裂、后交叉韌帶的撕裂或斷裂、內外側副韌帶的損傷，以及半月板的損傷，這是常見的膝關節運動損傷疾病。
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-06-19 4815次
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膝關節常見的運動損傷如何處理我們的膝關節是運動損傷最常見的好發部位，最常見的包括，韌帶的損傷，這時候怎么辦呢？我們需要韌帶的重建，給他重新造一個，去自己的肌腱，或者用異體的或者其他材料給他造一個，重新建立一個韌帶，這樣恢復關節的穩定性。關節穩定性一旦恢復，就會減少這種關節的副損傷，因為你關節長期的不穩定，會導致關節其他的問題。比如說軟骨的損傷，或者半月板的損傷，都會導致這種情況，如果把這個關節穩定性恢復，會大大降低這些概率。還有膝關節的就是半月板損傷，半月板損傷，也是一種很麻煩的情況，原來的時候，我們如果一旦發生半月板損傷，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一個很大的麻煩就是，半月板的功能沒有了，膝關節里面那個緩沖作用，匹配作用喪失了，這時候呢，尤其對于年輕人來說，影響還是比較大的，它會容易發生關節炎，因為關節的緩沖沒有了，這是軟骨對軟骨的一種，硬性的一種撞擊硬性的磨損，非常容易發生關節炎，現在呢，我們所以都盡量的保留半月板，給他進行縫合，微創縫合，關節鏡下縫合，還起到很好的效果。
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劉丙立
主任醫師上海市浦東醫院
2018-07-09 3530次
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常見運動的損傷患者進行運動時，會造成一些運動的損傷，主要是進行劇烈的體育運動，比如說，踢足球、打籃球、跳高或者體操等一些競技運動，而造成的運動損傷，通常來講，以膝關節、踝關節、肘關節損傷比較多見。以膝關節損傷為例，膝關節包括膝關節外側的結構以及膝關節內側的結構損傷。第一，膝關節外側結構損傷,包括膝關節外側副韌帶損傷以及膝關節內側副韌帶損傷。第二膝關節內部的結構，包括膝關節半月板損傷，以及膝關節前交叉韌帶損傷和膝關節后交叉韌帶損傷，患者出現了運動損傷，應該及時終止造成運動損傷的動作，及時到醫院進行相關的輔助檢查和體格檢查，觀察運動損傷的部位及程度，采取不同的治療措施。語音時長 01:19”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-09-21 2917次
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常見的運動損傷運動損傷可以說是日常生活中常見的一種現象，而且顧名思義也就是在運動過程中而發生的損傷，運動損傷幾乎都是皮膚的軟組織損傷，或者是骨折之類的損傷。常見的運動損傷主要是分為以下幾點，肌肉的拉傷，韌帶的損傷，肌肉痙攣，腰扭傷或者是網球肘，半月板的損傷，閉合性的軟組織損傷，韌帶的撕裂等。發生運動損傷這種情況患者應該及時的去醫院就診，具體查看一下運動損傷的類型以及損傷的位置，然后考慮給予合適的治療措施來進行治療就可以，比如保守的治療措施或者是手術的治療措施來進行治療。語音時長 01:18”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-09-18 2970次
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常見的運動損傷有哪些病情分析：常見的運動損傷有很多種，最常見的是各種擦傷，鼻出血，關節的扭傷。當受到外力撞擊后可以出現挫裂傷，頭部的損傷可能表現為腦震蕩。運動強度較大，可以引起關節的脫臼，出現功能障礙，伴有畸形疼痛。意見建議：在平時訓練的時候注意自我保護，劇烈運動之前要多進行充分的準備，不要挑戰高難度的動作，訓練當中循序漸進，不要急求成，最好在教練的引導下進行訓練。
鄧濤
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-09-19 4001次
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運動常見的關節損傷是運動常見的關節損傷是對病人經常進行體育鍛煉的活動，最容易損傷的關節是下肢的關節特別是膝關節。在體育運動中，特別是跳跑蹲起的活動中會承受過大的摩擦力和給壓力從而導致膝關節出現過度的磨損，而出現軟骨半月板的損傷，引起關節疼痛腫脹活動受限的情況。其次見于踝關節和髖關節也會因為過度的程度摩擦損傷關節內部的軟骨導致軟骨過早的改變，從而過早的形成關節炎，發生這樣的情況，平時生活中一定要養成良好的作息規律，早睡早起保證睡眠的充足，這樣對病情的恢復有著一定的促進作用。另外就是飲食結構上做出調整，多吃一些清淡易消化含高蛋白和高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-28 1703次
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運動中常見的運動損傷運動損傷主要就是由于運動過程當中產生的損傷，運動損傷在臨床當中是比較常見的，大部分情況下是急性損傷，有可能會引起局部組織的挫擦傷，會導致局部的滲血，腫脹以及疼痛，一般來講不需要特殊的處理，積極的進行消毒，保持局部清潔干燥。運動過程當中也有可能會導致挫裂傷，也就是出現了傷口，這種情況下一般需要進行清創
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 324次
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運動損傷的原因及常見的處理方法運動者如果缺乏一定的運動訓練知識，很容易出現運動的損傷，下面是一些運動損傷的應急處理方法：擦傷以及皮膚的表皮擦傷，常常部位較淺，可以涂抹碘酊或者紅藥水即可，如果擦傷創面有滲血時，可以用生理鹽水清創后再涂上紅藥水或者紫藥水。肌肉拉傷和肌肉纖維撕裂的損傷，可能由于運動過度或者熱身不足造成的，受傷后立即停
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2021-12-17 499次
