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• 孕婦貧血吃什么

  懷孕期間由于體重逐漸增加，那么在增加的過程中，體液的增加也是比較明顯的。在體液中間增加，可能血液中間水分增加比較多，而實質性的東西增加比較少，相對來講孕婦的血液就變得稀釋了，就會出現稀釋性的貧血。另外胎兒在媽媽體內生長的時候，他在孕中期鐵的需求量是增加的，那么從媽媽這兒攝取的鐵就增多，媽媽就會出現一些貧血的情況。那么吃什么比較合適，實際上如果嚴重的貧血，還是以藥物補充比較好。有的人對吃鐵劑，有一些不適的感覺，還可以靜脈用鐵劑。那么對于飲食來講，有一些物質補鐵的效果是比較好的，這些是動物性的食物，比如說紅肉、豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動物的血液和肝臟，都是補鐵比較好的。還有就是蛋黃，對于植物性的比如說像大棗、紅豆這些，效果就會差一些了。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 3612次

• 孕婦貧血癥狀

  孕婦貧血常會出現頭暈、乏力、臉色蒼白、心跳加速、心悸、呼吸短促，還有記憶力下降和很難集中注意力等。嚴重還可以出現頭發脆，容易斷，指甲容易形成裂開，甚至于杵狀指。其它消化方面可以食欲不佳。記憶力下降，學習、上班這些工作效率也下降等等，這些都是作為貧血的癥狀。

  

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  沈建良 主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院

  2018-10-22 18799次

• 孕婦貧血怎樣食補
  孕婦的貧血要查找病因，看是營養不良所導致的貧血，還是低中海貧血所導致的貧血，針對具體的病因來進行處理。很多孕婦在懷孕中晚期之后，出現一些生理性的貧血，這是由于在懷孕中晚期之后身體所需要的能量，所需要的血液比較多，這個時候血液是稀釋的，所以就容易導致貧血。如果飲食跟不上，營養跟不上，很容易出現貧血。如果是營養造成的貧血，需要通過多攝入一些優質蛋白和含鐵比較豐富的豬血、豬肝來補充，還需要同時補充一些新鮮的蔬菜和水果。
  語音時長 1:12”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-21 1710次

• 孕婦貧血怎么食補
  1.動物的血和肝臟。動物肝臟中既含有豐富的鐵、維生素A、也有較豐富的葉酸、同時還含有其他的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進身體對鐵質的吸收。2.新鮮的蔬菜。蔬菜含有鐵物質相對比較低，而且也不利于人體的吸收，但是新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸雖然不是和鐵物質一樣是造血的主力軍，但它參與紅血球的生成，算是輔助造血，所以葉酸如果缺乏，也會造成細胞貧血。3.富含維生素c的食物。新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等，因為維生素c有參與造血、促進鐵吸收的功能，平時飯后還可以喝些果汁補充維C，來提高鐵吸收。
  語音時長 1:40”
  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-08-23 1783次

• 貧血如何食補
  貧血食補當然吃含鐵比較多的食物，例如瘦肉，大棗，枸杞，桂圓，同時要注意少喝濃茶，食補一般針對的是輕度的貧血，如果貧血比較嚴重，單純的食補效果還是比較差的，應該吃點多糖鐵和維生素c，只有多者配合才能改善貧血的癥狀。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2018-11-18 3303次

• 孕婦貧血怎么食補
  平時多吃一些富含鐵元素的食物。比如說動物的肝臟，還有紫菜。芹菜，黃豆，雞蛋，牛奶，還有花生，核桃這些都可以，同時要適當補充維生素c還有葉酸，飲食要注意均衡。避免辛辣刺激的食物。如果出現不適的話要及時就醫。
  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-26 1402次

• 貧血如何食補
  貧血在中醫屬于血虛、萎黃等范疇，患者可以通過吃紅棗、當歸、菠菜等，但食物只能起到輔助改善的效果。1、紅棗：紅棗又稱大棗，屬于藥食同源的食物，患者在日常生活中適當的吃一些大棗，在一定程度上可以起到補中益氣、養血安神的功效，可以幫助改善改善因貧血導致的體質虛弱、面色蒼白、乏力、失眠等癥狀。2、當歸：當歸
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-04-26 0次

• 營養不良貧血如何食補
  營養不良貧血一般指營養不良性貧血，營養不良性貧血的患者可以吃紅棗、雞肉、魚肉、豬血、豬肝等食物進行食補。營養不良性貧血多見于嬰幼兒、婦女、老人，通常表現為臉色蒼白、精神稍有低迷、食欲不振、體質弱、時常發熱、感冒等。一般需要加強營養，合理膳食，多吃蛋白質，維生素以及含鐵豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，魚肉
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-10-24 43次