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剖腹產后吃什么能補氣血

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醫生主講實錄

正常情況下剖宮產一周以后,就可以增加營養飲食,也就是可以正常進食,一般一周以內建議吃稀飯或者是面條等,這有助于消化。剖宮產一周以后可以適當的吃補氣血的食物,比如說黃芪,紅棗,或者是烏雞湯等。另外水果也是補氣血,比如桂圓。這些食物和水果都有利于恢復元氣,補血益氣。

另外剖宮產一周以后,也可以參加適度的活動,比如慢走,這樣可以有效的預防盆腔臟器的粘連。

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