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• 服用單種維生素好還是復合維生素好

  現在人們對維生素的補充有一點的認知度了，但不知道是選擇單種維生素好，還是復合維生素好，給大家簡單講講，比方說很多人在營養不良的情況下，往往缺乏多種維生素，應補充復合維生素，因為如果缺乏多種營養素卻僅補充一種，會干擾其他維生素和礦物質的吸收和代謝。但如果是很明顯的某種維生素缺乏，則應補充單種。所以在這之前可以根據診斷后，合理選擇適合自己的維生素。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-24 88880次

• 上火吃什么維生素

  容易上火，尤其是口腔容易出現潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關系，所以可以適當的口服維生素c、維生素b等等。另外還可以多補充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當的口服具有清火作用的藥物，比如說可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會導致脾胃虛寒，會出現腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如說可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 20239次

• 備孕吃復合維生素片嗎
  備孕期間應該吃一些復合維生素片，因為里面含有葉酸，正常來說，要求孕媽媽提前三個月和懷孕早期的三個月應該口服葉酸，避免孩子神經系統的畸形。如果既往有過不良孕產史，例如自然流產、胎停育、死胎以及畸形兒生育史，應該考慮補充1毫克葉酸含量的多維元素片，其他的孕媽媽就只需要單純補充0.4毫克的葉酸片就可以。平時均衡營養避免勞累，避免著急上火，多吃新鮮的蔬菜水果也能補充維生素，平時低鹽低糖低脂飲食。
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  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-09-10 8729次

• 備孕吃什么維生素
  女性在備孕期間是可以口服復合型維生素的。復合型維生素既含有維生素A、B、C，也含有維生素D等維生素，對于備孕是非常有好處的。另外，孕前3個月建議開始規律口服葉酸，口服葉酸可以有效減少胎兒神經管畸形的發生率。在備孕期間一定要注意飲食營養，多吃一些含有優質蛋白的營養飲食，比如說雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶等都是可以的。在備孕期間一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間。也要保持一個良好的情緒，避免過于緊張以及焦慮等情況的出現。
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  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-07 10636次

• 備孕吃什么復合維生素
  病情分析：備孕期間可以選擇的復合維生素制劑有愛樂維、多維元素膠囊等，這些除了含有備孕所必需有的葉酸以外，還含有其他多種維生素、礦物質以及微量元素，能夠補充孕期胎兒的營養發育所需。意見建議：女性在懷孕期間，自身體質減弱，免疫力下降，胎兒的營養發育導致需要補充大量的營養，所以在孕期要注意營養全面，均衡搭配， 不要挑食，也不要偏食。
  練菲艷 副主任醫師福州市中醫院

  2020-06-18 2607次

• 備孕吃什么多種維生素
  病情分析：女性在備孕期間，往往不需要吃多種維生素，而是單純服用葉酸，來預防胎兒神經血管畸形即可，因為在備孕期間從飲食當中攝入的維生素已經能夠滿足身體所需，所以不需要額外補充。意見建議：對于已經備孕成功的女性，建議可以考慮服用復合維生素來補充身體的營養元素，而且還可以考慮在懷孕4個月以后進行常規補鈣。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-23 1906次

• 備孕吃什么復合維生素
  備孕期需要女方至少提前三個月，開始每日補充葉酸，直到懷孕后三個月，以預防胎兒神經管發育畸形，也可以持續補充整個孕期。除單純補充葉酸以外，還可以選擇含有其它多種營養成分的復合維生素制劑，比如愛樂維，多維元素膠囊等，這些除了含有備孕所必需的葉酸以外，還含有其它多種維生素，礦物質以及微量元素，對女性本身以
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 510次

• 備孕吃什么復合維生素
  備孕期間，建議補充含有葉酸、維生素C、維生素E等多種營養素的復合維生素。這些營養素對于提高受孕幾率、保障母嬰健康至關重要。1、葉酸的重要性備孕期間，葉酸是必不可少的營養素。它能夠預防胎兒神經管畸形，降低新生兒出生缺陷的風險。因此，選擇含有葉
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-15 0次