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• 失眠嚴(yán)重怎么治療

  我們應(yīng)找嚴(yán)重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質(zhì)性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質(zhì)性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉(zhuǎn)移所帶來(lái)的劇烈的疼痛、軀體嚴(yán)重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強(qiáng)的藥物，來(lái)改善我們睡眠。如果是由于器質(zhì)性病變引起嚴(yán)重失眠，那我們要對(duì)器質(zhì)性病變進(jìn)行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質(zhì)量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應(yīng)規(guī)范生活習(xí)慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、不在臥室里面吃飯、適當(dāng)?shù)芈?tīng)一些舒緩的音樂(lè)等對(duì)于睡眠有很重要的作用。

  

  02:43
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2486次

• 嚴(yán)重失眠怎么治療

  普通的失眠我們經(jīng)過(guò)對(duì)癥處理，調(diào)整以后可以收到效果，影響不大，嚴(yán)重的失眠，就要很重視這個(gè)問(wèn)題。嚴(yán)重的失眠對(duì)機(jī)體的妨礙很大，應(yīng)該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對(duì)因治療，才能收到好的效果。同時(shí)還要予以對(duì)癥的處理，安眠、鎮(zhèn)靜，以及治療他的原發(fā)病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡(jiǎn)單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費(fèi)資源還有副作用。所以對(duì)于嚴(yán)重的失眠來(lái)說(shuō)，一定要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。

  

  01:16
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 10884次

• 經(jīng)常夜里兩三點(diǎn)起來(lái)失眠怎么辦？
  如果患者經(jīng)常在夜間醒來(lái)，并且醒來(lái)之后出現(xiàn)入睡困難，建議要采取如下的方法：第一，要評(píng)估有沒(méi)有明顯的焦慮抑郁的心理，或者是最近考慮事情非常多，有這些心理因素，患者是非常容易出現(xiàn)早醒，并且醒后入睡是非常困難的，建議一定要注意放松心情，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的溝通。第二，建議這種患者平時(shí)在白天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，特別是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于改善早醒有著重要的作用。第三，對(duì)于這種患者來(lái)講，必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下，服用一些長(zhǎng)效的催眠類藥物，比如長(zhǎng)效的苯二氮?類制劑，對(duì)早醒入睡困難都是有明顯幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-13 7133次

• 半夜兩三點(diǎn)醒是啥原因
  這種情況通稱為睡眠障礙，什么是睡眠障礙，睡眠障礙包括睡眠量的不正常和睡眠中的發(fā)作性異常。第一，睡眠量的不正常包括兩類：1.睡眠量過(guò)度增多，表現(xiàn)為經(jīng)常出現(xiàn)短時(shí)間（一般不到十五分鐘），不可抗拒性的睡眠發(fā)作，往往伴有摔倒，睡眠癱瘓和入睡前幻覺(jué)等癥狀。2.睡眠量不足的失眠，整夜睡眠時(shí)間少于五小時(shí)，表現(xiàn)為入睡困難，淺睡，易醒，早醒等癥狀。第二，睡眠中的發(fā)作性異常，夢(mèng)游癥，說(shuō)夢(mèng)話，夜驚，包括在睡眠中突然騷動(dòng)，心跳加快，呼吸急促，全身出汗，定向錯(cuò)亂或者是出現(xiàn)幻覺(jué)，夢(mèng)魘（也稱做惡夢(mèng)），磨牙，不自主笑，肌肉或肢體不自主跳動(dòng)等，這些發(fā)作性異常行為不是出現(xiàn)在整夜睡眠中，而多是發(fā)生在一定的睡眠時(shí)期，都屬于睡眠中的發(fā)作性異常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 13743次

• 夜里經(jīng)常失眠怎么辦
  夜里經(jīng)常失眠，考慮到是由于神經(jīng)引起的，或者是由于氣血不足引起，所以建議這種情況可以適當(dāng)調(diào)理一下氣血，建議多吃一些補(bǔ)血益氣的食物，在睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶，聽(tīng)一些輕音樂(lè)，建議調(diào)整好良好的作息時(shí)間，早睡早起。
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-28 1903次

• 半夜兩三點(diǎn)醒是啥原因
  半夜兩三點(diǎn)醒，主要是因?yàn)榘胍?-3點(diǎn)正是干經(jīng)當(dāng)令時(shí)間，如果行經(jīng)不通，就會(huì)出現(xiàn)行經(jīng)不暢，肝火上升，導(dǎo)致半夜燥醒，醒來(lái)后口干舌燥心煩，喝再多的水也是口渴干凈不通，還會(huì)口干口苦情志抑郁胸肋脹痛，暈旋暈，血壓不穩(wěn)，易怒，沖動(dòng)皮膚萎黃，一圈乏力，前列腺肥大等癥狀。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-21 9103次

• 經(jīng)常失眠熬夜到夜里兩三點(diǎn)怎么治療？
  經(jīng)常失眠的患者是需要進(jìn)行處理的，人的一生當(dāng)中睡眠是非常重要的，長(zhǎng)期失眠嚴(yán)重影響健康，建議以下的治療方式：第一點(diǎn)，這些患者可以應(yīng)用藥物治療的，藥物治療能夠改善患者的失眠，減輕患者的焦慮，是有一定的效果的，臨床上常用的藥物有經(jīng)典的苯二氮卓類藥物，這些藥物對(duì)大多數(shù)患者的失眠都是由不錯(cuò)的治療效果的，但是需要
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 304次

• 經(jīng)常夜里兩三點(diǎn)起來(lái)失眠怎么辦？
  如果患者經(jīng)常在夜間醒來(lái)，并且醒來(lái)之后出現(xiàn)入睡困難，建議要采取如下的方法：第一，要評(píng)估有沒(méi)有明顯的焦慮抑郁的心理，或者是最近考慮事情非常多，有這些心理因素，患者是非常容易出現(xiàn)早醒，并且醒后入睡是非常困難的，建議一定要注意放松心情，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的溝通。第二，建議這種患者平時(shí)在白天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-03 211次