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• 更年期癥狀有哪些？

  一般來講女性到了50歲左右，會逐漸地進入更年期。這個時候，卵巢功能處于自然衰退的階段，雌激素分泌減少，容易引起一系列，生理上和心理上的不適，包括月經量減少、月經稀發、失眠多夢、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、手足心熱等癥狀，醫學上稱之為絕經綜合征。如果更年期的癥狀比較輕的話，我們可以從生活和飲食上進行調理，比如養成良好的生活習慣，平時多吃豆制品，以補充植物雌激素，少熬夜、少吸煙、少酗酒、均衡飲食、避免過度操勞等。如果更年期癥狀比較嚴重的話，可以用中成藥和顏坤泰膠囊來調理，有助于緩解卵巢功能衰退引起的，潮熱面紅、自汗盜汗、失眠多夢、心煩不寧，頭暈耳鳴等更年期癥狀。

  

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  馮海芹 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-04-16 28340次

• 更年期有什么癥狀

  更年期的癥狀，也是每個人和每個人不一樣，但大多數人的癥狀，一般是煩躁、潮熱、出汗，不明原因的發脾氣、情緒低落，有些人可能是情緒高漲，還有一些人就是夜間睡眠不好，有些人表現在月經不調，月經不規則，甚至有出現了更年期的功血，還有更年期的神經的不爽，這個神經癥狀有些人也依據，個人不同的神經類型吧，這個癥狀也有很嚴重的，也有很輕微的。所以更年期的癥狀不一樣，每個人假如到了45歲以后，出現了這個不明原因的發脾氣，情緒不好情緒低落，可以到醫院去檢查一下，查一下性激素水平，如果激素水平確實下降了，可能考慮有更年期的癥狀了，那么睡眠不好，也可以查一些這個原因，但是更年期癥狀，因為它癥狀太普遍了嘛，可以混雜其他的疾病，不要統籌，統一的就歸為說更年期，我們只有排除了其他那種，器質性病變以后，才能把這些癥狀，歸為于是更年期的癥狀，不要隨隨便便的，就是說我是更年期，而忽略了其他疾病的檢查。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 169797次

• 女人如何緩解更年期癥狀
  一，要坦然面對，更年期是一個正常的生理過程。要解除思想顧慮，端正認識，不要有任何恐懼和憂慮。這一時期的婦女要以樂觀和積極的態度對待老年的來臨，這樣更有利于更年期綜合癥的發生。而且如果發生了也可以減輕癥狀和抑郁治療。二，家人應當給予更年期女性同情安慰和鼓勵，這一時期的婦女特別需要家人的理解和關心，尤其是要給與足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，并給他們鼓勵，使他們能夠平安度過更年期。三，保持心情舒暢。正確看待更年期，積極參加治療，另外多參加文娛活動和社交活動，充實地安排生活，通過有規律的生活調節和身體的情緒，平安度過更年期。四，定期去醫院體檢。為了預防更年期婦女患更年期綜合癥及其并發癥，這一時期的婦女應該定期到醫院做健康檢查，包括婦科檢查、防癌檢查等，做到心中有數，發現病情以便及早治療。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-13 5140次

• 更年期停經癥狀
  隨著更年期來臨，女性月經周期間隔不斷延長，可能會由之前正常的二十至三十天為一個周期，演變成更長時間才來潮一次，月經量會比之前少或者正常，也有出現間隔時間延長至四到五個月一次或者半年才來潮一次的情況。這種情況出現后，更年期女性將很快面臨停經狀態。隨著更年期的不斷推進，女性月經周期開始從正常間隔發展到不正常、不規則的月經來潮。有時候會經期延長或者變成持續性陰道出血，月經淋漓不盡的時間甚至持續一到兩個月，這對于更年期女性的傷害巨大。出現這種情況的女性朋友，可能出現嚴重貧血、臉色萎黃、四肢乏力、心慌氣短、畏寒怕冷等，更嚴重的會引發血紅蛋白明顯降低，因此，更年期月經不調癥狀中的周期紊亂，帶給女性的傷害更大。
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  李君 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-11-04 6143次

• 更年期癥狀可以通過瑜伽來緩解嗎
  病情分析：更年期的癥狀可以通過瑜伽來緩解的，在做瑜伽的過程中會放一些輕松的音樂使女性緊張的狀態得到緩解，練瑜伽可以增加呼吸系統的功能，減輕女性朋友更年期的癥狀，還可以提高自身的免疫力。意見建議：更年期的女性平時應該做一些適當的有氧運動，如練瑜伽，跳繩，快走，慢跑，散步，騎自行車等。平時應該勤做深呼吸，飲食溫軟易消化，還應該注意保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-17 1304次

• 如何緩解更年期的癥狀
  更年期是一個正常的生理過程，是人到中年的一個特殊時期，男女都會出現，女性則表現更為明顯。要想緩解更年期癥狀，首先自己要以樂觀和積極的心態對待老年的來臨，家人應該給予同情安慰和鼓勵，保持心情舒暢，積極參加娛樂活動和社交活動，充實安排生活。其次，這個時期要定期去醫院做健康檢查，改善飲食習慣，保持健康生活習慣，多吃含異黃酮和硼，可以預防雌激素水平降低。
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-08 3401次

• 怎樣緩解更年期癥狀
  一般情況下可以通過改善生活方式、運動鍛煉或者口服藥物等方法緩解更年期癥狀。1、改善生活方式：更年期是一種正常的生理階段，通常會出現失眠多夢、煩躁或者心悸、頭暈耳鳴等，在日常生活中需要注意多休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，生活和工作要勞逸結合，癥狀會逐漸的減輕。2、運動鍛煉：平時可以根據自身情況做一些
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-03-22 0次

• 女人如何緩解更年期癥狀
  一，要坦然面對，更年期是一個正常的生理過程。要解除思想顧慮，端正認識，不要有任何恐懼和憂慮。這一時期的婦女要以樂觀和積極的態度對待老年的來臨，這樣更有利于更年期綜合癥的發生。而且如果發生了也可以減輕癥狀和抑郁治療。二，家人應當給予更年期女性同情安慰和鼓勵，這一時期的婦女特別需要家人的理解和關心，尤其
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 274次