髖關(guān)節(jié)炎主要就是由于髖關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨受到了損害之后所引起的，會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙。對于這種類型的疾病進(jìn)行鍛煉的時候，患者可以進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉，可以躺在床上來屈曲以及伸直髖關(guān)節(jié)，也可以外展，內(nèi)收或者旋轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)等等。另外還可以積極的進(jìn)行游泳之類的體育運(yùn)動鍛煉，這些鍛煉方法不會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)以及股骨頭的負(fù)重增加，所以能夠有效的減輕局部的疼痛。有利于調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，改善關(guān)節(jié)的功能，在一定程度上也能夠有效地減輕髖關(guān)節(jié)炎發(fā)展的速度以及程度。
除了進(jìn)行這些鍛煉之外，還要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療。
