第1點，一定要進行平衡功能的鍛煉，因為帕金森病患者很多存在平衡障礙，是容易出現跌倒的。平衡功能的鍛煉可以去打打太極拳，練練八段錦，在他人的幫助下爬樓梯、下樓梯都是不錯的選擇。但是一定要注意密切看護，防止出現跌倒的。
第2點，患者去進行慢跑，快走，也是比較好的鍛煉方式的。
除此之外，也建議這些患者可以跳一下廣場舞，也能起到不錯的鍛煉的。做一些精細活動的訓練，比如用筷子去夾豆子，也能夠緩解運動遲緩，延緩疾病的進展的。在鍛煉過程當中，一定要注意防止出現意外，防止跌倒。
帕金森患者怎么鍛煉
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2020-01-04 1851次
為你推薦
-
帕金森病怎么鍛煉帕金森病的鍛煉是終身的過程，就是在整個疾病過程中都需要運動鍛煉身體。在疾病早期，帕金森患者可以在病情較輕時，堅持原有的興趣愛好，增加社交活動，堅持適當鍛煉，如太極拳、散步、老年操。到了中晚期，如果出現肌肉僵直或姿勢障礙，可能需要一些平衡的訓練，目的是在于增強肌肉的力量，增強平衡的功能，以免出現摔跤。帕金森病人整個的訓練，都要根據自己的情況制定不同的治療方式，如患者可能出現步態的問題，如慌張步態啟動困難，需要患者做步態的訓練，讓患者走路時收腹挺胸抬頭，腳跟著地，使患者重心在后腳跟，或在地上可以畫一些線，或穿戴具有提示作用的物體，都可以使帕金森病人的步態障礙得到很好的訓練和改善作用。
01:38
徐欣
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-09-21 2137次
-
骨質疏松患者平時怎么鍛煉骨質疏松的患者，鍛煉還是需要有科學的指導。首先骨質疏松的患者，他的骨的強度下降，造成他骨骼對壓力或者對一些外力的承受會比較脆弱，在這種情況下，如果你鍛煉不合適可能反而會造成骨折損傷，甚至造成骨折。所以斷裂一定要講究第一安全，第二要講究合理。骨質疏松，不是說所有鍛煉都能夠對我們的骨質疏松是有益的，我們希望是，第一就是增加一些負重的運動，比如可能適當的在力所能及的情況下做一些輕微的負重運動，哪怕說慢跑，或者適當地做一些舉重，或者臥推，或者做一些爬山。當然注意安全的同時，這類的活動是叫做骨有效性的一個活動，就是它能夠增加我們的骨密度。但有一些運動，雖然也是很好的運動，但是可能對我們骨密度的增加幫助不是特別大，比如游泳。因為它在一個低負重的狀態下，這樣雖然是進行了鍛煉對你的身體也是有好處的，但是可能對骨密度的增加來說并不是幫助那么大。所以在運動的選擇上，是有要注意很多這個選擇性和一些原則性，要注意安全，注意有效。
01:37
申劍
副主任醫師北京醫院
2018-07-06 12077次
-
帕金森患者如何鍛煉帕金森患者幾乎都會出現不同程度的語言障礙以及音調變低、構音障礙、音節和節律的改變等。另外這個帕金森病人會出現面部表情缺乏，常常給人一種冷冰冰的感覺。而且這個帕金森病人會逐漸出現運動功能障礙，所以說鍛煉要針對以上幾種病癥來進行。具體的康復鍛煉包括以下幾點：唱歌練習，唱歌練習的原則基本，同朗讀練習一致，也是根據病人的喜好選擇，唱歌可以鍛煉肺活量，有利于改善帕金森病人說話底氣不足的感覺，可以預防肺炎的發生。可以根據這個帕金森患者的喜好，選擇韻律頓挫、朗朗上口的散文詩歌等，進行緩慢而大聲的朗讀練習，朗讀時人可以對鏡子，對著唇和舌的運動進行。可以選擇環境優美、空氣清新的公園進行，朗讀不僅可以幫助別人消遣時光，也可以陶冶情操。另外這個帕金森患者在早期可以進行慢跑、散步、慢走等運動鍛煉。語音時長 1:31”
李佳
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-24 2989次
-
帕金森患者可以鍛煉嗎如果患者存在帕金森病，這些患者是可以鍛煉的，帕金森病的患者一定要到醫院進行就診。患者如果沒有禁忌癥，建議患者一定要適量地多鍛煉，鍛煉可以使患者肢體的運動癥狀得到緩解。患者如果沒有鍛煉，這些患者到了晚期的時候，可能會完全癱瘓在床。帕金森病的患者，往往是由于存在神經系統的退行性病變，所以患者往往是在60歲以后容易出現腦萎縮。這些患者會出現運動的遲緩，肢體的震顫，肌強直等癥狀。患者需要應用相應的藥物來改善患者的癥狀。語音時長 01:09”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-30 2059次
-
帕金森患者怎么鍛煉病情分析：帕金森病患者建議進行平衡功能的訓練，平時可以打八段錦、打太極拳，對患者有一定的好處。另外，平時可以進行散步或者是慢跑，也是有一定的幫助。意見建議：建議帕金森病患者也要進行心態調整，不要過于的焦慮、抑郁，要在醫生的建議下服用治療帕金森病的藥物。比如老年患者可以服用左旋多巴之類的藥物治療。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-16 801次
-
帕金森患者如何鍛煉可以進行面部肌肉的鍛煉，例如皺眉動作，用力睜閉眼，鼓腮鍛煉，進行吹哨動作，還能對著鏡子，讓面部表現出微笑、撅嘴等表情。也可以進行腹部呼吸放松全身的肌肉，反復練習，達5～15分鐘。具體的動作要領需要按照醫生要求來。
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-05 1802次
-
帕金森病患者有哪些鍛煉方法運動療法對帕金森病癥狀的改善乃至對延緩病程的進展可能都有一定的幫助，帕金森病患者多存在步態障礙、姿勢平衡障礙、語言或吞咽障礙等，可以根據不同的行動障礙進行相應的康復或運動訓練。如健身操、太極拳、慢跑等運動；進行語言障礙訓練、步態訓練、姿勢平
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-01-24 0次
-
帕金森病早期怎么鍛煉一，放松和呼吸鍛煉，找一個安靜的地點，將身體盡可能舒服仰臥，閉上眼睛，開始深而緩慢的呼吸，腹部在吸氣時鼓起，并想象氣象到達了頭頂，在呼氣時腹部放松。二，面部動作鍛煉，皺眉動作，用力張閉眼，鼓腮鍛煉，露齒和吹哨動作，對著鏡子，讓面部表現為微笑，大笑，撅嘴等。三，頭頸部鍛煉，針對頸部前傾，非常僵硬，在進
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 85次
