食療對于治療膝關節退行性變起到的作用非常輕微，患者最主要的治療方法是通過理療、運動鍛煉、藥物治療以及手術治療等方法。在飲食方面患者需要注意的有以下事項：
1.盡量減少高油脂、高熱量的食物攝入，以控制體重，尤其是體型肥胖的患者可以通過規律的飲食、適當運動來減輕體重。因為肥胖是導致膝關節退行性變發生的一個重要因素。
2.在飲食上可以適當增加含鈣比較高的食物，尤其是老年人多數會有骨質疏松，通過適當攝入含鈣比較高的食物，可以減少骨密度的流失。
膝關節退行性變怎么食療
李霞主治醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2019-12-27 1841次
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膝關節退行性變膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發現了膝關節的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節老化了以后，會出現一個O型腿的畸形。所以膝關節退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。
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蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 19217次
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膝關節退行性變怎么治膝關節退行性改變的治療，首先就是說人體的退變，這是人體的一個自然老化的因素，所以我們首先要針對這個原因，怎么去減緩它這個老化，減緩它摩擦這個退變，首先我們就在，平時首先要注意預防，咱們在體育運動過程中，要注意什么，減少上樓，下樓，爬山，下蹲，減輕髕骨關節的壓力，這樣髕骨關節的軟骨，互相磨損就會減輕了，同時我們還有一些理療的方式，然后通過熱敷理療，增加我們關節液的分泌，或關節液成分的分泌，再一個，減少關節液的炎性因子的釋放，因為炎性因子刺激我們的滑膜，就會腫脹，會疼痛，而且這個炎性因子，會破壞我們關節軟骨，生成我們軟骨機制，所以通過這理療的方式，也可以去改變，第三類的方式往上走的，我們就要有些藥物去治療，消炎止疼藥，再上一些，有一些營養補充劑，或粘彈性補充劑，再上一個嚴重的情況再治，一層層往上上，就可能有些關節鏡的，微創的去治療，去給他射頻，消融，把關節面修得平一些，再一個，就可能改變一些關節的力線，或最后的程度，由于關節軟骨有磨損，退變的非常重了，疼痛重了，可以進行關節的部分置換，或全膝表面置換。
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曹永平
主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-24 34810次
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膝關節退行性變怎么緩解膝關節退行性變得的緩解，要根據患者病情來決定。比如病情輕微的患者，不必過度治療，也不必應用藥物治療，主要是通過關節制動，避免勞累，避免長期行走或站立，以及配合理療方式等緩解癥狀，可以適當針灸，艾灸，熱敷，也可以外敷膏藥對癥處理。肥胖患者一定要減輕體重，部分病人就能夠減輕疼痛緩解癥狀。癥狀緩解后要適當進行醫療鍛煉，但要避免勞累，注意勞逸結合。如果癥狀明顯，可以應用鎮痛藥，對癥處理，還可以聯合軟骨保護劑進行治療。語音時長 01:13”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-02-25 2416次
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膝關節退行性變怎么止痛膝關節退行性變止痛的藥物有很多，主要是應用非甾體抗炎藥，這類藥物具有止痛，又有抗炎的作用，所以是最常用的一類控制膝關節退行性變癥狀的藥物。要使用最低的有效劑量，短療程。這樣有助于減輕不良反應，藥物種類及劑量的選擇應當個體化，可以先應用外用的制劑，比如扶他林乳膏或者辣椒堿乳劑，可以減輕關節疼痛，而且不良反應小。如果外用藥物無法緩解，可以口服非甾體抗炎藥，比如布洛芬，扶他林，美洛昔康，塞來昔布，依托考昔片等，還可以關節腔內注射玻璃酸鈉，也有助于改善癥狀。語音時長 01:17”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-01-18 1539次
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膝關節退行性變怎么飲食病情分析：膝關節退行性變的患者，一定要注意清淡飲食，避免吃油膩的食物，也要避免吃油炸食品，多吃新鮮的水果蔬菜。還要適當減輕體重，控制體重，在正常范圍內有助于延緩病情進展，還要堅持做醫療體育鍛煉。意見建議：在飲食方面也要注意低鹽，低脂低糖飲食，還要適當補充營養，要合理搭配，科學飲食，營養均衡。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-12-12 1302次
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膝關節退行性變怎么運動病情分析：膝關節退行性變的患者，要根據自身病情適當選擇醫療鍛煉，但要避免過度勞累，避免關節負重，避免爬樓梯，登山等的運動。可適當進行肢體伸展運動，散步，或者練習體操等，但要勞逸結合，避免過度勞累，避免劇烈運動。意見建議：患者要注意適當減輕體重，有助于緩解癥狀，必要時可以應用藥物進行治療，比如鎮痛藥抗炎止痛，對癥處理，還可以應用軟骨保護劑治療。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-02-09 1202次
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膝關節退行性變膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 192次
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膝關節退行性變怎么飲食膝關節退行性變，在飲食上要注意以下幾方面：1.要注意適當補充鈣劑，在飲食中可以適當增加含鈣比較高的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、海產品。2.要注意控制進食的總熱量以免出現肥胖，肥胖者容易出現膝關節退行性變，或者使原有的退變加重。由于體重增加，也會增加關節的負重。3.在飲食上可以多吃新鮮的蔬菜、水果，含
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-20 883次
