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• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長期高血脂會導(dǎo)致動脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會出現(xiàn)問題。比如說心梗、腦梗等等，這些比較嚴重的心腦血管病，所以說控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個關(guān)系，因為血脂的來源和食物有很大的關(guān)系，食物中的血脂或者膽固醇含量過高就會導(dǎo)致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過高呢。比如說像各種的肉類、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說各種肉類肯定是含有高血脂。再有就是動物的內(nèi)臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個飲食。再有就是油炸的食物也是導(dǎo)致高血脂的食物。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 3352次

• 什么因素可以降低精子質(zhì)量

  精子質(zhì)量降低直接影響生育，困擾著很多人，導(dǎo)致精子質(zhì)量降低的因素有很多，現(xiàn)在社會競爭壓力大，尤其男性長期精神緊張、熬夜、作息不規(guī)律，抽煙、酗酒、輻射等因素，以及微量元素缺乏、生殖系統(tǒng)疾病等都可以導(dǎo)致精子質(zhì)量降低。另外，按中醫(yī)理論來說，精子質(zhì)量降低與腎精不足、氣血兩虛、氣滯血瘀、濕熱下注等因素有很大關(guān)系。其中，腎藏精，主生長發(fā)育及生殖，所以，腎精不足導(dǎo)致的精子質(zhì)量低，在臨床上較為常見，所以，在治療時需要補腎益精來調(diào)理。對此，可以服用中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常見的固精補腎丸，它具有溫補脾腎的作用，是由巴戟天等補腎助陽的藥，與枸杞子等滋補腎陰的藥，一方面可以制約補陽藥太過燥烈。另一方面還可以陰中求陽，加強補腎陽的作用，這樣可以全面調(diào)理，改善精子質(zhì)量。同時，精子質(zhì)量低的男性，不要焦慮，在平時可以多進行體育鍛煉，既可以放松心情，又可以強身健體。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 2056次

• 近視度數(shù)可以降低嗎
  近視可以分為兩大類，一個是真性近視，一個是假性近視。真性近視是不能降低度數(shù)的，真性近視可以配眼鏡，也可以十八歲以后做近視矯正術(shù)。假性近視是可以降低度數(shù)的，是可以消除假性近視度數(shù)的。消除假性近視度數(shù)的方法有幾類，物理的辦法，藥物的辦法，近視治療儀的辦法。物理的辦法主要就是減少近距離的用眼，經(jīng)常往遠看，學(xué)習(xí)45分鐘休息15分鐘，做眼保健操，用溫毛巾熱敷等等。藥物的辦法就是睡覺前應(yīng)用低濃度的散瞳眼藥水，例如有0.01%的阿托品眼藥水，還有復(fù)方托吡卡胺眼藥水。近視治療儀也有消除假性近視的作用。
  語音時長 1:23”
  劉東寶 主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院

  2019-02-01 15902次

• 怎樣降低近視度數(shù)
  近視是眼科常見病，隨著近年來課業(yè)壓力的增加和電子產(chǎn)品的普及，近視發(fā)病率逐年增長。近視可以分為真性近視與假性近視兩種，其中，假性近視是由于視疲勞，引起的眼睛內(nèi)部的睫狀肌過度調(diào)節(jié)造成的，只要能夠注意充分的休息眼睛，就能夠讓假性近視度數(shù)消除。而真性近視，是由于眼軸過度延長或者角膜晶狀體的屈光力過強，導(dǎo)致外界光線經(jīng)過角膜和晶狀體的折射之后，焦點沒有能夠聚焦到視網(wǎng)膜上，而聚焦到視網(wǎng)膜前，導(dǎo)致視網(wǎng)膜上的投影模糊不清，引起視力下降。這種情況，是沒有好的非手術(shù)方法，使它降低或者消除的，只能通過平時合理用眼，勞逸結(jié)合，避免長時間的近距離用眼和看手機、電視、電腦等，來延緩它的進展。此外，增加每天戶外活動時間，最好能夠達到兩小時以上，對于延緩近視度數(shù)的增長，也是有很大幫助的。
  語音時長 1:30”
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2019-01-18 8984次

• 怎樣可以降低近視度數(shù)
  這個就需要看近視的嚴重程度了，如果特別嚴重的話就要進行手術(shù)治療，如果不嚴重的話，就可以平時在家進行恢復(fù)視力的檢測。平常在家，隔一段時間就要休息下眼睛，眺望一下遠空，眼球也可以順時針轉(zhuǎn)動幾圈，再逆時針轉(zhuǎn)動幾圈，這對眼睛的恢復(fù)是比較有效的。要多吃一些含有維生素以及鈣類的食物。然后不要在強光弱光下看書，看書要保持以適當?shù)木嚯x。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-03 1901次

• 怎樣可以讓近視度數(shù)降低
  病情分析：如果是真性近視，我們所要做的就是緩解近視度數(shù)的增加，不可能使近視度數(shù)降低，也不可能使近視度數(shù)消失，所以一定要正確的理解這些概念，我們所要做的就是多進行戶外活動，積極的進行近視的矯正。意見建議：近視是屈光不正最常見的一種類型，也是導(dǎo)致青少年視力低下最常見的因素，現(xiàn)在隨著手機電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，近視的發(fā)病率在逐漸的升高，所以一定要保養(yǎng)好自己的眼睛，千萬不要長時間看手機電腦。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-06-15 1102次

• 怎樣可以讓近視度數(shù)降低
  目前讓近視度數(shù)降低的主要方法還是手術(shù)，除了手術(shù)之外，其他的所有方法都只能控制近視度數(shù)的增長，并不能降低近視度數(shù)。當我們十八歲成年后，角膜情況比較良好，并且在一兩年之內(nèi)近視度數(shù)比較穩(wěn)定，沒有比較大的波動，這時候就可以考慮行近視矯正手術(shù)。手術(shù)方法有傳統(tǒng)的鷹視激光手術(shù)，還有目前的飛秒和半飛秒激光手術(shù)，另外
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 478次

• 高度近視怎么降低度數(shù)
  高度近視的患者如果想恢復(fù)成最佳的視力的話只能去做激光治療手術(shù)，激光治療手術(shù)后患者可以恢復(fù)以前的最佳視力狀態(tài)。如果不想通過手術(shù)來恢復(fù)視力的話，建議先改掉一些自身的不良用眼習(xí)慣和行為方式，也可以在食物上吃一些養(yǎng)眼護眼的。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-21 9185次