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• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長期高血脂會導致動脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會出現問題。比如說心梗、腦梗等等，這些比較嚴重的心腦血管病，所以說控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個關系，因為血脂的來源和食物有很大的關系，食物中的血脂或者膽固醇含量過高就會導致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過高呢。比如說像各種的肉類、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說各種肉類肯定是含有高血脂。再有就是動物的內臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個飲食。再有就是油炸的食物也是導致高血脂的食物。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 3351次

• 什么因素可以降低精子質量

  精子質量降低直接影響生育，困擾著很多人，導致精子質量降低的因素有很多，現在社會競爭壓力大，尤其男性長期精神緊張、熬夜、作息不規律，抽煙、酗酒、輻射等因素，以及微量元素缺乏、生殖系統疾病等都可以導致精子質量降低。另外，按中醫理論來說，精子質量降低與腎精不足、氣血兩虛、氣滯血瘀、濕熱下注等因素有很大關系。其中，腎藏精，主生長發育及生殖，所以，腎精不足導致的精子質量低，在臨床上較為常見，所以，在治療時需要補腎益精來調理。對此，可以服用中成藥來調理，比如，臨床上常見的固精補腎丸，它具有溫補脾腎的作用，是由巴戟天等補腎助陽的藥，與枸杞子等滋補腎陰的藥，一方面可以制約補陽藥太過燥烈。另一方面還可以陰中求陽，加強補腎陽的作用，這樣可以全面調理，改善精子質量。同時，精子質量低的男性，不要焦慮，在平時可以多進行體育鍛煉，既可以放松心情，又可以強身健體。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 2052次

• 怎樣可以降低近視度數
  如果是真性近視，這個是沒有辦法降低近視度數的，因為已經發生眼睛結構的改變，已經出現了眼軸的增長。而如果是假性近視，可以用一下緩解疲勞的滴眼液，平時多進行戶外活動，多向遠處眺望一下，可以使近視的度數降低甚至消失。因為假性近視并沒有發生眼球結構的改變。所以如果出現近視，千萬不要大意，一定要盡快的去醫院就診，看看具體的屈光狀態，盡快的進行治療，現在近視的發病率非常的高，而且中小學生近視的發病率已經達到了60%以上。如果不積極的進行治療，近視度數會增加的非常的快，而且可能在很短的時間內就會發展成為高度近視或者超高度近視，這將對眼睛造成很大的影響，因為出現高度近視之后如果出現視網膜脫離，就容易導致視力的嚴重下降。
  語音時長 01:12”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-11-22 3039次

• 近視度數可以降低嗎
  近視可以分為兩大類，一個是真性近視，一個是假性近視。真性近視是不能降低度數的，真性近視可以配眼鏡，也可以十八歲以后做近視矯正術。假性近視是可以降低度數的，是可以消除假性近視度數的。消除假性近視度數的方法有幾類，物理的辦法，藥物的辦法，近視治療儀的辦法。物理的辦法主要就是減少近距離的用眼，經常往遠看，學習45分鐘休息15分鐘，做眼保健操，用溫毛巾熱敷等等。藥物的辦法就是睡覺前應用低濃度的散瞳眼藥水，例如有0.01%的阿托品眼藥水，還有復方托吡卡胺眼藥水。近視治療儀也有消除假性近視的作用。
  語音時長 1:23”
  劉東寶 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2019-02-01 15901次

• 怎樣可以讓近視度數降低
  病情分析：如果是真性近視，我們所要做的就是緩解近視度數的增加，不可能使近視度數降低，也不可能使近視度數消失，所以一定要正確的理解這些概念，我們所要做的就是多進行戶外活動，積極的進行近視的矯正。意見建議：近視是屈光不正最常見的一種類型，也是導致青少年視力低下最常見的因素，現在隨著手機電腦以及各種電子產品的廣泛應用，近視的發病率在逐漸的升高，所以一定要保養好自己的眼睛，千萬不要長時間看手機電腦。
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2020-06-15 1102次

• 怎樣讓近視度數降低
  有很多種方法，比如做一些眼保健操，盡量每1到2個小時做一次，多吃一些胡蘿卜等對眼睛有益處的東西，有時候我們用眼睛累了的話，就把眼睛斜到左邊十秒、右邊十秒、上下十秒。也可以坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速的互相摩擦手掌，讓手掌變熱，然后用再用雙手捂住雙眼。這樣的也是有益于眼睛近視的。寫東西的時候坐要端正，不要低下頭。
  孫建華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-02-08 2602次

• 怎樣可以讓近視度數降低
  目前讓近視度數降低的主要方法還是手術，除了手術之外，其他的所有方法都只能控制近視度數的增長，并不能降低近視度數。當我們十八歲成年后，角膜情況比較良好，并且在一兩年之內近視度數比較穩定，沒有比較大的波動，這時候就可以考慮行近視矯正手術。手術方法有傳統的鷹視激光手術，還有目前的飛秒和半飛秒激光手術，另外
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 478次

• 高度近視怎么降低度數
  高度近視的患者如果想恢復成最佳的視力的話只能去做激光治療手術，激光治療手術后患者可以恢復以前的最佳視力狀態。如果不想通過手術來恢復視力的話，建議先改掉一些自身的不良用眼習慣和行為方式，也可以在食物上吃一些養眼護眼的。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-21 9185次