腰椎滑脫的患者可不可以做運動和病情有一定的關聯。如果只是輕度的腰椎滑脫，可以選擇比較柔和的鍛煉，在鍛煉的時候特別注意不可以選擇長時間彎腰的運動，也不建議做劇烈的對抗性的運動，比如踢足球，打籃球，跑步。因為這些運動的過程中有扭腰，急停，急轉的動作，對于腰椎的危害可以說非常的大。患者想要運動可以選擇小飛燕或者是游泳，也可以吊單杠等運動方式來鍛煉。
如果腰椎滑脫的情況比較嚴重，已經是二度以上的滑脫不建議進行任何的運動，應該及時考慮手術治療。
腰椎滑脫患者可以運動嗎
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2020-01-09 3588次
為你推薦
-
腰椎滑脫可以復位嗎腰椎滑脫是可以復位的，但是復位只能通過手術的方式進行復位，保守治療是無法復位的，但是對于很多腰椎滑脫的患者而言，不需要達到腰椎的復位，只要將臨床癥狀控制好就可以。一般情況下，如果患者臨床癥狀比較輕微，例如患者只有輕微的腰痛，或者是偶爾的下肢放射性的疼痛，這種情況下可以采用保守治療，主要是通過休息、按摩、理療，口服一些消炎鎮痛、營養神經的藥物進行治療。患者在日常生活中，可以加強腰背肌肉的鍛煉，必要的時候可以佩戴一些腰圍支柱，對腰椎進行一些保護。如果患者癥狀比較嚴重，這個時候保守治療沒有達到效果，患者可能需要進行手術治療，手術的目的首先是要解除神經的壓迫，同時還需要對滑脫的腰椎進行復位，另外進行內固定的治療，最終的目的是要將腰椎完全復位，同時進行融合。腰椎滑脫手術是非常好的治療方法，一般情況下，腰椎滑脫的復位是通過手術完成的，手術的效果也是比較好的。
01:37
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-07-06 8554次
-
腰椎滑脫患者能游泳嗎腰椎滑脫患者是否能夠游泳要根據患者滑脫的嚴重程度，以及患者的臨床癥狀來決定。如果患者腰椎滑脫處于急性期，出現腰部疼痛、活動受限等臨床癥狀，嚴重的時候患者可能會出現下肢的疼痛、麻木無力等神經受壓迫的癥狀，這時患者是不能游泳的，必須要多臥床休息。如果患者腰椎滑脫癥狀不是很嚴重，患者也沒有明顯的臨床癥狀，一般患者是能游泳的。因為在游泳的過程中，患者腰部受力相對比較輕，不會導致腰椎滑脫進一步的加重，而且游泳能夠明顯的增加腰背部的核心肌肉力量，能夠起到穩定腰椎的作用，可以防止腰椎滑脫的進一步加重。患者在出現腰椎滑脫以后，平時要注意不要長時間的久坐、彎腰、搬重東西，避免腰部的外傷，以免導致腰椎滑脫進一步加重。
01:21
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-06-29 3698次
-
腰椎滑脫可以運動嗎腰椎滑脫的患者是可以進行運動的，尤其是腰椎輕度滑脫，并且沒有明顯的臨床癥狀，運動的方式最好是進行游泳，也可以進行一些腰背肌的功能鍛煉的運動，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等。也可以進行平板支撐或者俯臥撐這些運動，能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以減輕腰椎滑脫發展的程度。一般來講進行運動的方式，不建議采取劇烈的運動，比如踢足球，打籃球這些對抗性的運動等等。對于腰椎滑脫的患者，除了可以進行上述的運動之外，還要睡硬板床休息，端正腰部姿勢，定時改變姿勢，尤其注意避免久坐，避免彎腰，更不要進行彎腰負重，如果出現了疼痛的癥狀，更應該積極的注意休息，可以使用消炎鎮痛藥物對癥處理。語音時長 01:16”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-17 5762次
-
腰椎滑脫可以做哪些運動在病人出現腰椎滑脫以后，可以行游泳的運動，以及臥床期間行飛燕的活動，平板支撐的運動，和后弓腰五點，四點支撐的運動，以及爬行的活動，來鍛煉腰背部肌肉的力量。腰背部肌肉力量增強了以后就能夠很好的穩定腰椎的結構，避免腰部椎體過度的受力，對于腰椎滑脫癥狀的減輕和防止滑脫情況的加重，有很好的幫助作用。特別是對于一度腰椎滑脫的患者，平時可以加強腰背部肌肉力量的鍛煉，來穩定腰椎的結構和避免后期腰椎滑脫情況加重以后，引發明顯的椎管狹窄的情況。語音時長 01:11”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-23 4801次
-
腰椎滑脫患者可以運動嗎病情分析：一般患者可以進行運動，但是避免劇烈的體育運動進行運動的時候可以佩戴腰圍。一般患者可以進行游泳，或者是拉單杠等一些對腰椎沒有產生比較大壓力的活動。意見建議：出現腰椎滑脫，一般患者早期的時候可以進行保守治療，局部可以進行熱敷，促進局部血液循環緩解癥狀。一般患者可以進行拉單杠，通過重力作用，可以使患者的腰椎滑脫得到一定的復位。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-28 1602次
-
腰椎滑脫可以運動嗎病情分析：腰椎滑脫患者，不可以進行需要脊柱負重的活動，一些需要奔跑、跳躍的活動也不建議進行。腰椎由于生理弧度的存在，本身就有向前滑脫的趨勢。而一旦開始滑脫，說明后方的穩定結構破壞，劇烈運動時的脊柱負重可進一步加快滑脫的速度，加重癥狀。意見建議：建議輕度腰椎滑脫患者，多臥床休息，加強腰背肌功能鍛煉，增加脊柱的穩定性，下床活動時佩戴腰圍也有助于穩定脊柱。患者也可以從事一些不需要脊柱負重的運動，比如游泳。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2020-06-26 1804次
-
腰椎滑脫熱敷可以嗎腰椎滑脫可以熱敷。腰椎滑脫是一種常見的腰部疾病，主要表現為腰椎椎體之間的相對位置發生改變。熱敷作為一種物理治療方法，可以有效緩解腰椎滑脫所帶來的疼痛和不適感。熱敷的作用主要體現在以下幾個方面：1、緩解疼痛：熱敷可以促進局部血液循環，緩解肌肉
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
-
腰椎滑脫熱敷可以嗎腰椎滑脫的患者可以進行熱敷，適當的熱敷能夠有效的減輕局部肌肉緊張的程度，有利于改善局部的血管功能，能夠促進局部的血液循環，有利于局部氧氣以及營養物質的供應，能夠加快局部炎癥性疾病因子的消除，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，所以能夠有效的減輕周圍神經受到的刺激，可以減輕腰部的疼痛癥狀。同時能夠加快有
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 557次
