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孕初期便秘怎么快速解決

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醫生主講實錄

孕初期便秘快速解決的方法,可以給予開塞露使大便快速的排出,但是不建議長期應用。對于孕婦初期出現便秘的情況,最好還是能夠通過改變飲食及生活習慣來調理。可以順時針方向按摩腹部,改善胃腸功能,促進胃腸動力,緩解便秘的癥狀。

飲食多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,適量運動,多喝水,養成定時排便的習慣,避免油炸,油膩,辛辣,刺激等容易上火的食物,忌濃茶,煙酒,咖啡等等,必要時可以給予比較安全的藥物,來緩解便秘比如調節腸道菌群失調,腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物和潤腸通便的藥物等等。

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