房顫患者在平常除了根據(jù)醫(yī)囑用藥以外，在平常的生活中也要注意調養(yǎng)，比如盡量的避免劇烈運動，可以從事一些舒緩的有氧運動，但是也要控制好時間，以不感覺到勞累為益。比如平常可以做一些老年操，打太極拳，騎自行車，慢步走，像這些舒緩的有氧運動都對于房顫有一定的調節(jié)效果，但是一定要避免長時間的運動。
還有就是要定期的到醫(yī)院進行相關的檢查，看看心室率以及其它的一些指標是否符合規(guī)定，這樣也能夠提早的來發(fā)現(xiàn)一些異常進行有效的治療。
房顫可以做什么運動
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內科
2020-04-29 3522次
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頸椎痛做什么運動頸椎病是復雜的綜合征，在頸椎病運動中間，通常根據(jù)分型進行確定。如果得了頸型頸椎病，僅有脖子僵硬疼痛癥狀，不頭暈也不胳膊麻，可以通過平常游泳或拉單杠鍛煉頸肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太極拳、太極劍及八段錦等方法進行恢復鍛煉。但是需要提醒大家，如果是神經根型頸椎病，通常和脊髓型頸椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做頸部后仰動作，如果再去游泳或打羽毛球進行后仰，則會加重已有損傷，所以要根據(jù)分型選擇。如果患者出現(xiàn)椎動脈癥狀，包括頭暈、惡心、耳鳴等，也不建議進行劇烈旋轉頸椎和后仰動作，所以在運動方面需要慎重。平常可以進行頸肩操鍛煉，即項臂爭力，兩個手交叉放在后枕部，向上牽拉頸椎頭朝后仰，堅持15-20秒鐘再緩緩放松，屬于一種保護頸椎不過度后仰安全有效的方法。
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李加賓
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-12 4221次
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肩周炎做什么運動好肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀他的肌肉粘連，然后氣血運行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運動，一般肩周炎運動就三個方向。一個是向對側的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達不到的話，我們可以適當?shù)恼垊e人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進行一個一步一步的一個高度的一個恢復。
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霍則軍
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-04-03 8778次
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房顫做什么運動房顫的患者是可以適當?shù)淖鲆恍┕?jié)律比較舒緩的運動，比如散步，堅持的散步不僅能夠增強心肺的功能，而且還能夠加速血液循環(huán)，從而有利于毒物和廢物的排泄。還可以做一些體操，是能夠有效的減輕精神壓力或者是練習瑜伽，長期的練習瑜伽能夠保持身體中的各大系統(tǒng)的狀態(tài)，而且能夠改善個人的情緒。還可以打太極拳，因為打太極拳是比較舒緩的運動。房顫的患者一定要避免做劇烈的運動，在運動過程中一旦出現(xiàn)了身體不適的癥狀，一定要停止運動。語音時長 01:08”
孫麗紅
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-05-07 7134次
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腎炎可以做什么運動腎炎患者可以選擇快走、慢跑、游泳、打羽毛球等等比較緩和的運動。患者得了腎炎，很多都不敢再運動，認為運動了以后有可能導致抵抗力降低，會導致腎炎的加重，其實這是一種誤解。得了腎炎仍然建議運動。如果長期不運動，患者的活動耐量會下降非常明顯，同時抵抗力也會下降。一旦出現(xiàn)了感染，會導致腎炎加重的。但是在選擇運動的時候，要避免過于劇烈的運動，比如踢足球、打籃球、做俯臥撐這些運動都是不合適的。要選擇那種比較緩和的運動，比如上面提到的快走、慢跑等等。但是這里需要強調一點，即使選擇緩和的運動，運動的時間也不能過久，不然的話患者的抵抗力會降低的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:18”
韓正斌
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-04-11 2611次
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甲亢可以做什么運動甲亢可以做的運動有慢跑，瑜伽，散步，游泳等有氧運動，但要注意不要大量運動及劇烈運動，適當?shù)倪M行體育鍛煉，可以增強患者的免疫力。平時要注意休息，避免過度勞累，避免熬夜抽煙喝酒等不良現(xiàn)象，保持心情舒暢，飲食上可以多吃一些富含維生素以及粗纖維比較多的食物。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2019-02-15 2303次
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經期可以做什么運動對于本身月經量比較少的女性，一般在月經期是可以適當?shù)倪\動，像常見的散步或者是做瑜伽，甚至是打羽毛球都可以做，因為這些活動可以適當促進子宮的循環(huán)，增加月經量，讓月經量稍微增多，所以對于平時月經量多的女性，一般在月經期就不能做運動。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-04 5905次
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做什么運動可以補腎可以補腎的運動有：跑步、太極拳、俯臥撐。1、跑步：跑步是一種每個人都很容易做得到的運動。而且跑步可以剌激到腳心，因為在腳心有一個腎臟的大穴叫做涌泉穴，而且長時間的對涌泉穴進行刺激的話可以讓大家的腎臟變得更加的健康。2、太極拳：患者在日常生活中可以多耍太極拳，這是一種非常健康的休閑運動，而且對腎部非常
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-03-11 4086次
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腰疼可以做什么運動腰疼多數(shù)考慮是由于腰椎間盤突出、腰肌勞損等疾病導致的，可以在醫(yī)生的指導下進行小飛燕、平板支撐等運動緩解。1、腰椎間盤突出：長時間低頭、彎腰勞動等會誘發(fā)腰椎間盤突出，患者除了會出現(xiàn)腰疼以外還會伴有下肢麻木等癥狀，如果疼痛的癥狀比較輕，可以做小飛燕進行緩解，首先在硬床上或干凈的硬質地板上，取俯臥位，臉部
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-10 2375次
