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• 怎么鍛煉背部肌肉

  鍛煉背部肌肉可以練習燕飛動作，也可以做開肩、聳肩、劃船、引體向上等動作。背部的肌肉大概分幾塊，有斜方肌、菱形肌、前屈肌、后鋸肌等肌肉，練習背部的肌肉的時候需要帶動上肢，因為背部肌肉一部分長在頭上，比如斜方肌長在枕骨粗隆上，所以要練習頸部的運動，比如可以練習燕飛動作，也會鍛煉后背的肌肉。如果通過練習上肢，比如做開肩、聳肩、劃船、引體向上等動作，都會帶動背部的肌肉。背部的肌肉相當一部分是固定在肩膀上，因此做一些上肢的運動，就會使背部的肌肉更加有力。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-07 14279次

• 肩周炎看什么科

  肩周炎，首先要明確診斷。一般在五十肩，四十五歲以上才會得。有的人二十多歲年輕人就說得肩周炎了，這肯定是不對的。這肯定他有像肌肉的損傷，三角肌的損傷或者是肩滑囊的損傷，肩袖的損傷等等，這是不一樣。因為到一般四五十歲的人肩膀的疼痛，我們可以去看肩周炎，一般骨科也可以或者是針灸科、推拿科都可以。一般建議去針灸科更好一些，或者推拿科，因為不同的分期它是不一樣的。比如疼痛期，一般針灸效果好一點到緩解期，或者到功能障礙期一般推拿科效果好一點。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 9429次

• 背部肌肉痛看什么科
  患者出現了背部的肌肉疼痛，一般要到骨科進行相關的診斷和處理，大部分患者是出現了腰肌勞損比較多見。比如患者是做重體力活動，有的患者是一個姿勢時間比較久，從而造成局部的肌肉的拉傷，會出現局部的疼痛，腫脹，活動受限。患者進行彎腰的時候，疼痛比較明顯，可以進行保守治療，可以局部進行推拿，按摩，熱敷，紅外線照射，可以取得比較好的效果。口服一些活血化瘀的藥物，比如活血止痛膠囊，大活絡膠囊，獨一味分散片，舒筋活血丸都可以取得比較好的效果。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-26 2238次

• 背部肌肉酸痛看什么科
  背部肌肉出現了酸痛，患者可以及時到正規醫院的普外科，還有就是骨科就診。出現這種情況，很大一部分原因由于日常生活中患者長時間的保持久坐的姿勢進行工作，然后加上坐姿不正確，局部的肌肉過度的被牽拉，出現了損傷或者是發生了勞損，然后引起出現的酸痛。另外一些原因，也可能是由于患者經常的進行體力勞動，局部勞累過度或者是局部的肌肉持續處于緊繃的狀態，局部的血液循環差，然后代謝產物未能及時排出刺激，然后造成出現的酸痛。如果肌肉酸痛的情況經常的發生或者是一段時間內不能得到緩解，也可能是由于筋膜炎或者是由于腰肌勞損等疾病造成。
  語音時長 01:20”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-25 2276次

• 背部肌肉疼看什么科
  病情分析：背部肌肉疼看骨科、康復理療科。背部肌肉疼如果是運動過度導致乳酸堆積引起，看康復理療科，如果是受涼、勞累導致腰背肌無菌性炎癥，外傷如撞擊、磕碰或者扭傷導致肌肉疼痛，脊柱病變如腰椎間盤突出、腰椎滑脫、椎管狹窄引起，看骨科。意見建議：腰背肌無菌性炎癥，肌肉拉傷引起的疼痛可以通過口服非甾體消炎藥如布洛芬止痛，配合理療緩解癥狀。腰椎間盤突出，椎管狹窄，腰椎滑脫應根據病情嚴重程度確定治療方式。日常注意休息，避免勞累，避免過度負重。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-11-02 1006次

• 背部肌肉酸痛看什么科
  病情分析：背部肌肉酸痛看骨科。背部肌肉酸痛有可能是肌肉勞損、頸椎病、腰椎間盤突出等引起的，應該看骨科，完善影像學檢查，明確病因后進行相應治療。意見建議：背部肌肉酸痛應注意休息，避免劇烈運動，避免久站、久坐，還應做好保暖，避免寒冷刺激，可進行熱敷、按摩、針灸等理療促進局部血液循環，改善酸痛癥狀。癥狀明顯的可口服非甾體抗炎鎮痛藥。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-10-16 1203次

• 肌肉疼看什么科
  肌肉疼需要根據具體情況來判斷看什么科，如果是因為外力因素導致的，這時是需要看骨外科。如果是因中暑導致的，需要去急診科。如果是結締組織病變引起的，需要去普通內科。如果是因為發燒或者是呼吸道感染引起的，需要去呼吸科。患者肌肉出現疼痛要注意休息，不要做劇烈的運動，也不要提重物，可以適當的按摩或者使用熱毛巾
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-10-25 0次

• 背部痙攣看什么科
  背部痙攣應一般就診骨科或神經內科。背部痙攣是一種常見的肌肉癥狀，通常表現為背部肌肉的疼痛性收縮，嚴重影響患者的日常活動。針對這一癥狀，患者應及時前往醫院骨科或神經內科就診。背部痙攣的產生原因多樣，其中最常見的是肌肉或韌帶的過度拉伸，這往往與
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-17 0次