妙手醫生精選
血脂升高可以適當的補充蛋白質，但是并不推薦蛋白粉，盡量通過飲食補充的方法。高脂血癥的人，每天蛋白質的攝入量占總熱量的10%-15%，盡量選擇優質的蛋白質，包括植物蛋白，魚類，瘦肉，牛奶，雞蛋白，豆制品等等。動物性蛋白，占每天總蛋白攝入量的1/3左右。
如果高脂血癥，還合并腎臟疾病，要減少蛋白質的攝入。除了蛋白質以外，盡量多吃青菜蔬菜，五谷雜糧類的食物，這一類食物富含很多的膳食纖維，對高脂血癥是有明顯好處的。
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喝蛋白粉上火嗎蛋白質的分解代謝過程中，產生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結果消耗自身的液體，就會表現為上火的癥狀。蛋白質里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫認為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達到清熱的效果。
01:33
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-07 13916次
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蛋白粉的功效與作用蛋白粉是一種特定的食物營養補充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對一種特定的人群比如：第一，一些小兒由于營養不良，特別是蛋白營養不良，我們可以補充。第二，對于老年人，由于一些消耗性疾病，我們可以食用。第三，對于素食主義者，他主要以吃蔬菜水果為主，但是蛋白的攝入不足也會影響健康，對這部分人群也可以應用。第四，就是健身或者是運動員，他需要大量的蛋白質，來增強肌肉的量，這個可以食用。第五，對于特定的疾病，比如肝病，特別是對于肝硬化病人，他的肝臟的蛋白合成能力不足，同時他的胃腸的吸收能力也差，這種我們給予補充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，來增加血里面的白蛋白的含量，促進腹水的吸收。總之蛋白粉不是所有人都用的，一定要看看自己適合不適合應用蛋白粉。同時我們到醫院里看病，也可以了解一下這些病人是不是適合用蛋白粉。特別對于一些腎臟病人，因為某些腎臟病人，是不適合用蛋白粉的。所以我們了解蛋白粉的作用，有利于我們在生活當中應用。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-10-15 264306次
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高血脂能吃蛋白粉嗎？高血脂患者可以吃蛋白粉的，因為雖然蛋白質可以轉換成脂肪，但是蛋白粉轉換成脂肪的轉換率比較低，所以高血脂患者可以吃蛋白粉。高血脂患者要注意哪方面的飲食控制，主要是要進行低脂的飲食。低脂的飲食就是指我們要少吃肥肉，食用油的總量要控制，飲食總的來說就是要清淡。另外就是要適當的運動來控制血脂高的情況。一般來說，如果說飲食控制和運動血脂能降下來的話，我們就不需要進行藥物控制。反正不管怎么樣，高血脂的患者是可以吃蛋白粉的。語音時長 01:09”
王梅麗
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-09-09 7397次
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高血脂癥能吃蛋白粉嗎高脂血癥的病人能夠吃蛋白粉，下面我們具體進行闡述。高脂血癥的發病原因是由于肥胖，吸煙，飲酒，過食肥甘厚膩性食品，脂肪類高的食品，熱量高的食品，如油炸的食品，動物的內臟等。所以高脂血癥的病人應該忌酒，忌煙，盡量避免食用肥甘厚膩性食品，油炸的食品等，并且控制體重，適量的運動，充足的睡眠。而蛋白粉是以豆類及奶粉為主要成分，故蛋白粉含脂肪及熱量較少，故高血脂的病人可以食用蛋白粉。語音時長 01:14”
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-01-18 4389次
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高血脂能吃蛋白粉嗎病情分析：高脂血癥的患者只能夠適當的食用蛋白粉，大量的攝入蛋白質也有可能加重原有高脂血癥的病情，甚至誘發心腦血管疾病。意見建議：高脂血癥患者進食蛋白粉，應該在就診醫生的指導之下進行，而且要符合進食蛋白粉的指征。普通人假如正常飲食，一般通過飲食便可攝入每日身體所需的蛋白質，而無需過量補充。
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-13 1301次
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高血脂能吃蛋白粉嗎？病情分析：蛋白粉的營養價值比較高，具有提高免疫力的作用，高血脂的人也是可以吃蛋白粉的。意見建議：高血脂的人日常生活上的調理是非常重要的，要注意清淡的飲食，多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，多喝水，少吃動物脂肪，動物肝臟，油炸食品等油脂豐富的食物。還要堅持適當的體育運動，也是可以增加機體免疫力，有助于降低血脂的。
左淑麗
副主任醫師朝陽市中心醫院
2019-10-20 2704次
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高血脂能吃蛋白粉嗎？高血脂癥不能吃蛋白粉。雖然蛋白粉具備修復細胞和建造組織、維持正常的消化機能、維持細胞的正常功能和新陳代謝、構成體內所有的細胞和組織、為機體提供營養等功效。但是額外補充蛋白粉可能會增加肝腎的負擔。高脂血癥可分為原發性和繼發性兩類。原發性與先天性和遺傳有關，是由于單基因缺陷或多基因缺陷繼，使參與脂蛋白轉
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-12-11 4768次
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高血脂癥能吃蛋白粉嗎高血脂癥患者能吃蛋白粉。蛋白質是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。蛋白粉具有很高的營養價值，對身體素質差、免疫力不好的人士都具有一定的保養效果。平時注意合理運動，低脂肪，低膽固醇飲食，忌油膩的食物，多食蔬
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-22 0次
