提高身體免疫力可以口服維生素C。維生素C有抗氧化能力，并且可能增加體內的單核細胞等白細胞的數量，是可以增強免疫力的。
但是不建議口服維生素C片來增強免疫力，因為在食物中是可以提取到足夠的維生素C的，但一定要規范的飲食，不能挑食、偏食或者不規律的飲食，這樣吸收的維生素C就不足夠了，只要在食物中吸收了足夠的維生素C，就不需要額外的服用維生素C片來增強免疫力。
以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
提高身體免疫力吃哪種維生素
劉德岐主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 普通內科
2020-04-07 9578次
為你推薦
-
如何提高免疫力.免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:52
張慧
執業藥師妙手互聯網醫院
2020-08-26 8488次
-
兒童吃什么提高免疫力兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質，適當補充各種優質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。
01:00
成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-04-30 77892次
-
補充哪種維生素可以提高免疫力維生素有很多種，每一種維生素對于提高人體的免疫力都是有一定幫助的，想要提高免疫力最好服用復合維生素片。另外，也可以根據醫生的指導做相應的檢查，找出體內所缺乏的維生素，然后再對癥補充。比如維生素C對于多種物質的代謝，還有鐵質的吸收以及抗感染都是有很重要的作用，能夠增強體質，提高自身的抗病能力，減少患病幾率。像維生素B對于人體的皮膚黏膜的免疫功能和神經功能也有很重要的作用。另外維生素D，如果維生素D缺乏就有可能會導致鈣、磷的吸收代謝減慢，而且還不能夠維持骨骼和牙齒的正常生長，所以維生素D對于人體也是非常重要的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:07”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-04-07 8833次
-
提高免疫力吃維生素幾一般情況下服用維生素c能提高自身的免疫力增加抵抗能力，維生素c又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素，它主要是能促進骨膠原的生物合成，利于組織創傷口的更快愈合，促進體內氨基酸中各氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命，改善鐵鈣和葉酸的利用，能改善脂肪和類脂，特別是膽固醇的代謝，預防心血管病，能促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，增強機體對外界產生的抗應激能力和免疫力，能在體內參與多種反應。維生素c的主要作用是與細胞間質的合成有關，當維生素缺乏時能引起壞血病，所以大家平時可以多吃一些富含維生素c的水果比如檸檬，橘子，蘋果等。語音時長 1:34”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2018-10-23 26980次
-
提高身體免疫力吃哪種維生素病情分析：提高機體的免疫能力，可以吃維生素c片來提高身體的免疫能力。維生素c片具有很好的抗氧化功效，能增加體內單核細胞白細胞的數量。意見建議：可以在食物中進行補充維生素c，包括飲食上多吃西紅柿，柑橘，蘋果，獼猴桃，香蕉等，做到飲食多樣化，不偏食，不挑食。在食療的同時需要多做運動，增強身體素質來提高機體的免疫能力，每天可以做快步走，慢跑，打太極拳，打羽毛球等運動，保證充足的睡眠，不要熬夜。
侯立城
主任醫師鶴崗市人民醫院
2020-07-01 1401次
-
吃哪種維生素增強免疫力病情分析：具有增強身體免疫力的維生素包括維生素c。補充維生素c可以增強身體的免疫能力，平時我們可以從食物中進行攝取，不需要額外補充，包括飲食上多吃胡蘿卜、西紅柿、柑橘、蘋果、香蕉。意見建議：建議做到飲食要均衡，飲食多樣化，不挑食。還需要進行蛋白質的補充，包括多吃雞肉、蛋、奶、魚等。保證生活習慣的良好，不抽煙、不喝酒、不熬夜。
侯立城
主任醫師鶴崗市人民醫院
2020-07-01 2203次
-
提高身體免疫力吃哪種維生素提高身體免疫力可以口服維生素C。維生素C有抗氧化能力，并且可能增加體內的單核細胞等白細胞的數量，是可以增強免疫力的。但是不建議口服維生素C片來增強免疫力，因為在食物中是可以提取到足夠的維生素C的，但一定要規范的飲食，不能挑食、偏食或者不規律的飲食，這樣吸收的維生素C就不足夠了，只要在食物中吸收了足夠
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 459次
-
補充哪種維生素可以提高免疫力維生素有很多種，如維生素c、維生素b1、維生素b2、維生素b6、葉酸等，它們具有各自的生理功能，參與調節人體的免疫力。因此，最好服用復合維生素來提高免疫力。為避免維生素的缺乏，我們平時應均衡飲食，避免挑食，少吃油膩、辛辣的食物，可多吃富含蛋白質和維生素的食物，如蘋果、西蘭花、西紅柿、茄子等，均有助于
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-11-26 0次
