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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 8482次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質，適當補充各種優質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 77889次

• 提高身體免疫力吃哪種維生素
  提高身體免疫力可以口服維生素C。維生素C有抗氧化能力，并且可能增加體內的單核細胞等白細胞的數量，是可以增強免疫力的。但是不建議口服維生素C片來增強免疫力，因為在食物中是可以提取到足夠的維生素C的，但一定要規范的飲食，不能挑食、偏食或者不規律的飲食，這樣吸收的維生素C就不足夠了，只要在食物中吸收了足夠的維生素C，就不需要額外的服用維生素C片來增強免疫力。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:09”
  劉德岐 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-07 9573次

• 提高免疫力的維生素
  據介紹人體的免疫力大多取決于基因遺傳，但維生素、礦物質等很多營養元素也在其中扮演了非常重要的角色，比如維生素a、維生素c和維生素e，和一些礦物質如鋅、錳等。除了具有抗氧化作用之外，還能減少自由基的產生，提高人體的免疫力。適量的補充維生素a，有助于保護好呼吸道黏膜的完整，功能的維持和對異物的反應性，對病毒的侵襲和感染起著重要的預防作用，對預防呼吸道的疾病大有益處。另外，維生素c和維生素e也有較好的提高免疫力的作用，維生素c能夠抗氧化，防癌，增強肌體的抵抗力。維生素e能夠保持皮膚粘膜的完整性，美容、淡斑，也能提高機體的免疫力。
  語音時長 1:28”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-19 22608次

• 提高身體免疫力吃哪種維生素
  病情分析：提高機體的免疫能力，可以吃維生素c片來提高身體的免疫能力。維生素c片具有很好的抗氧化功效，能增加體內單核細胞白細胞的數量。意見建議：可以在食物中進行補充維生素c，包括飲食上多吃西紅柿，柑橘，蘋果，獼猴桃，香蕉等，做到飲食多樣化，不偏食，不挑食。在食療的同時需要多做運動，增強身體素質來提高機體的免疫能力，每天可以做快步走，慢跑，打太極拳，打羽毛球等運動，保證充足的睡眠，不要熬夜。
  侯立城 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-07-01 1401次

• 吃維生素可以提高免疫力嗎
  病情分析：吃維生素是可以提高免疫功能的。但是要引起注意維生素并不是藥物，沒有治療疾病的作用，只是在服用藥物以后能夠增強機體的免疫功能，使其他的藥物能夠更好的發揮。意見建議：建議在生活中可以多吃點水果蔬菜來進行補充，比如常見的花椰菜，油菜，菠菜，紅棗，奇異果，山楂等等，里面的維生素含量都是非常的豐富的，而且也可以選擇合理的方式烹飪，減少維生素的流失。
  錢棟 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-07-02 3104次

• 補充哪種維生素可以提高免疫力
  維生素有很多種，如維生素c、維生素b1、維生素b2、維生素b6、葉酸等，它們具有各自的生理功能，參與調節人體的免疫力。因此，最好服用復合維生素來提高免疫力。為避免維生素的缺乏，我們平時應均衡飲食，避免挑食，少吃油膩、辛辣的食物，可多吃富含蛋白質和維生素的食物，如蘋果、西蘭花、西紅柿、茄子等，均有助于
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-11-26 0次

• 提高身體免疫力吃哪種維生素
  提高身體免疫力可以口服維生素C。維生素C有抗氧化能力，并且可能增加體內的單核細胞等白細胞的數量，是可以增強免疫力的。但是不建議口服維生素C片來增強免疫力，因為在食物中是可以提取到足夠的維生素C的，但一定要規范的飲食，不能挑食、偏食或者不規律的飲食，這樣吸收的維生素C就不足夠了，只要在食物中吸收了足夠
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-26 459次