日常生活中如果想要養胃的話，平時的飲食調理是非常需要注意的。平時最好吃一些養胃并且容易消化吸收的食物，比如可以吃一些新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，少油的瘦肉，魚肉，雞肉，羊肉，雞蛋，低脂牛奶，稀飯，小米粥，紅棗粥，山藥粥等等食物。
少吃辛辣刺激的，生冷的，不衛生的，過燙的，非常堅硬粗糙的，非常油膩不容易消化吸收的食物。少吃多餐，避免暴飲暴食，進食時細嚼慢咽。不要抽煙，不要喝酒，還要保持心情舒暢，避免經常生氣，緊張，焦慮，抑郁等不良情緒。
日常生活中該怎么養胃呢
徐平平主治醫師
江西省腫瘤醫院 消化內科
2020-06-23 3613次
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-29 1976次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-12-16 38115次
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吳傳歡
主治醫師九江市婦幼保健院
2019-12-06 2873次
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日常生活中如何預防氣胸呢想要做好，自發性氣胸的預防工作，首先要注意保持心情愉快，情緒穩定，注意勞逸結合，多安排休息。盡量避免強力勞動，不要用力屏氣，如吹喇叭，吹薩克斯風的。對于有肺部疾病的患者，應積極治療原發病，如哮喘患者應預防哮喘發作，慢性支氣管炎，急慢性阻塞性肺氣腫患者應積極控制感染癥狀。語音時長 1:13”
楊輝
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2018-07-16 1397次
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劉玉杰
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日常生活中該如何避免腰疼病情分析：日常生活中避免腰疼，一般要做到避免長時間伏案工作，要保持良好的坐姿，避免長時間做彎腰工作，避免做重體力勞動，避免長時間處在寒冷潮濕的環境中。意見建議：建議出現腰疼的患者在平時可以適當的服用布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等非甾體類消炎鎮痛的藥物進行治療。也可以經常做按摩，熱敷，針灸等理療來緩解腰部疼痛的癥狀。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-12-20 1801次
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 295次
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-28 0次
