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• 肺部結(jié)節(jié)平時怎么護理

  如果發(fā)現(xiàn)一個肺部結(jié)節(jié)之后，如果考慮良性，就不需要特殊的護理，咱們就定期進行胸部CT的隨訪，看看它有沒有增大、有沒有縮小。如果咱們定期隨訪過程中縮小，或者是抗感染治療之后縮小，那就說明良性概率很大，一般就不需要進行特殊的治療。但如果隨訪過程中增大，那么高度懷疑就是肺癌，那么這個時候主要還是需要靠醫(yī)生的手術(shù)切除。那么切除完之后，一般就可以達到根治。這個時候患者需要做的就是保持一個良好的心態(tài)、加強營養(yǎng)、定期的體育鍛煉，盡快恢復(fù)到正常的社會工作中。一般這樣可以保證手術(shù)效果更好。

  

  01:11
  王沖 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院

  2019-10-12 15286次

• 骨質(zhì)疏松患者平時怎么鍛煉

  骨質(zhì)疏松的患者，鍛煉還是需要有科學(xué)的指導(dǎo)。首先骨質(zhì)疏松的患者，他的骨的強度下降，造成他骨骼對壓力或者對一些外力的承受會比較脆弱，在這種情況下，如果你鍛煉不合適可能反而會造成骨折損傷，甚至造成骨折。所以斷裂一定要講究第一安全，第二要講究合理。骨質(zhì)疏松，不是說所有鍛煉都能夠?qū)ξ覀兊墓琴|(zhì)疏松是有益的，我們希望是，第一就是增加一些負重的運動，比如可能適當?shù)脑诹λ芗暗那闆r下做一些輕微的負重運動，哪怕說慢跑，或者適當?shù)刈鲆恍┡e重，或者臥推，或者做一些爬山。當然注意安全的同時，這類的活動是叫做骨有效性的一個活動，就是它能夠增加我們的骨密度。但有一些運動，雖然也是很好的運動，但是可能對我們骨密度的增加幫助不是特別大，比如游泳。因為它在一個低負重的狀態(tài)下，這樣雖然是進行了鍛煉對你的身體也是有好處的，但是可能對骨密度的增加來說并不是幫助那么大。所以在運動的選擇上，是有要注意很多這個選擇性和一些原則性，要注意安全，注意有效。

  

  01:37
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 12074次

• 痛經(jīng)平時怎么調(diào)理
  痛經(jīng)患者平時作息時間要規(guī)律，不要勞累，熬夜，壓力大，過于緊張，焦慮。飲食方面不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，尤其冷飲一類的，這樣會加重痛經(jīng)。出現(xiàn)痛經(jīng)的時候可以多喝一些熱的姜糖水，紅糖水，果汁，牛奶等，促進經(jīng)血的排出，有利于緩解痛經(jīng)，也可以用熱水袋溫一溫下腹部，緩解痛經(jīng)的癥狀。出現(xiàn)痛經(jīng)也需要到醫(yī)院做B超，檢查子宮附件的情況。如果是存在子宮肌瘤，卵巢巧克力囊腫的情況下，也會引起痛經(jīng)，就需要手術(shù)切除治愈。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-13 4369次

• 肩周炎怎么調(diào)理
  如果病人出現(xiàn)了肩周炎的情況，在日常生活中，一定要適當?shù)男屑珀P(guān)節(jié)部位的活動，可以行肩關(guān)節(jié)部位回環(huán)的運動，以及患側(cè)肢體爬墻的活動，有時間也可以經(jīng)常性的做跳跳繩、打打羽毛球、打打乒乓球之類的運動，來活動肩關(guān)節(jié)部位，從而防止肩關(guān)節(jié)部位黏連、攣縮的加重，對于后期肩關(guān)節(jié)部位功能的恢復(fù)有很好的幫助作用。并且平時一定要多注意保暖，避免受涼，可以多吃一點高蛋白、高纖維素、高維生素的食物，來緩解肩周炎的癥狀。有時間早晚可以多行肩關(guān)節(jié)部位熱敷，有條件也可以行針灸理療的治療，來緩解肩周炎的癥狀。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-19 1973次

• 腎虛平時怎么調(diào)理
  病情分析：腎虛平時應(yīng)適當吃些有益氣益腎的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆、韭菜、羊肉、黑米、海參等。但是食物調(diào)理的作用有限，對于一些癥狀明顯的患者可遵醫(yī)囑服用中成藥來調(diào)理。意見建議：如果精神萎靡不振且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有固精補腎的金櫻子、枸杞子等。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好。還應(yīng)該注意適當?shù)腻憻挘鰪婓w質(zhì)，避免過度疲勞，適度的性生活，保持心情舒暢，保證充足睡眠。避免不良生活嗜好，如酗酒、抽煙等。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-08-10 1203次

• 肩周炎怎么調(diào)理
  病情分析：肩周炎的早期癥狀可以調(diào)整不良的生活姿勢，比如不要長時間經(jīng)常伏案工作，不要長期保持一個姿勢。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的蔬菜水果，促進肩頸部位的血液循環(huán)，幫助粘連的部分分開。意見建議：建議平常可以適當?shù)倪M行肩周部位的功能鍛煉，比如進行聳肩運動，擴胸運動，上舉運動，晚上睡覺時枕頭不要墊的過高。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 802次

• 肩周炎怎么調(diào)理
  肩周炎患者可以通過糾正不良姿勢、保暖、功能鍛煉、針灸、推拿等方式調(diào)理，建議盡早就醫(yī)治療。1、糾正不良姿勢：建議患者日常保持正確的坐姿和站姿，其能夠減輕肩頸部負擔(dān)，從而可以避免病情加重，并且避免長時間保持一個姿勢，可以適當?shù)幕顒樱欣诟纳祁i部僵硬的情況。2、保暖：如果天氣變涼，建議日常外出時可以穿長
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-11 0次

• 血管有斑塊平時怎么調(diào)理
  血管有斑塊，平時可以通過飲食，藥物等方式調(diào)理，嚴重的可能需要通過手術(shù)進行處理。飲食：患者需要戒煙戒酒，清淡飲食，避免高油高鹽食物的攝入，飲食以清淡易消化，富含蛋白質(zhì)的食物為主，適當運動，這樣可以很好的促進血液循環(huán)，避免斑塊進一步進展。藥物：包括抗血小板藥物治療以及調(diào)節(jié)血脂藥物治療。抗血小板藥物可以選
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-22 649次