對于骨折的病人可以適當的多吃一點堅果，因為堅果中含有豐富的蛋白質、氨基酸和礦物質，對于骨折病人營養的吸收和骨折斷端腫脹的消退和疼痛的緩解有很好的幫助，并且還能夠促進骨折部位纖維連接和原始骨折的生長。
所以骨折的病人可以適當的多吃一點桃仁、杏仁以及瓜子、榛子之類的堅果，因為這些堅果，一是含有豐富的蛋白質，氨基酸，礦物質，并且還具有活血化瘀的成分，能夠促進骨折部位瘀血腫脹的吸收消退和疼痛的緩解，對于骨折的恢復有一定的幫助作用。
骨折了吃什么堅果好
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-05-20 8486次
為你推薦
-
手指骨折了吃什么好手指骨折后應采取良好的固定，同時要合理膳食，多食高鈣、高蛋白質的食物，盡量避免食用高脂肪的食物。高鈣類食物，比如小魚、小蝦，要帶殼一起嚼食。高蛋白食物，如深海魚油豆漿、豆類制品，這都屬于高蛋白食物。多食瘦肉，少食油膩肥肉這樣對骨折愈合是有利的。
01:11
呂茂根
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2019-12-04 3670次
-
骨折吃什么好骨折的病人吃些什么好，我覺得這個問題，在目前的社會來說不是很重要，因為我們現在的生活水平，每天都可以喝奶，都可以吃到一些肉，吃到這個各種的蔬菜水果，基本上不存在營養不良，相反骨折以后，因為臥床運動量減少，骨折臥床6周，可能下床以后胖了，發現我們住院手術以后胖了，所以我們的這個飲食療法上，我認為只要你不偏食，沒有特殊的癖好，正常飲食完全可以，當然你說喝一些魚湯，骨頭湯，吃一些高鈣的飲食，有好處，但是在補的基礎上，適當的鍛煉，鍛煉你的左下肢骨折。那么上肢和右下肢加強鍛煉，在鍛煉中、在運動中正常飲食，我認為是沒有問題的，但是對于一些別的病人，營養不良，比如一些老年人，比如一些腎透析的病人，低蛋白血癥的病人，貧血的病人，那么就應該根據病情補充營養，缺鐵性貧血那一定要補鐵，低蛋白血癥的病人，適當的補充蛋白，吃一些高蛋白的飲食，當然高蛋白飲食過量，可能造成腎的損害，也是不同的病例，不同的情況，選擇不同的藥物和不同的飲食，大多數病人正常飲食完全可以。
02:27
張毅
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-01-23 22226次
-
骨折了吃什么好骨折的病人應該使用營養豐富，易于消化的食物，營養不良會造成骨折愈合緩慢，因此，在飲食上不能挑食，應該多吃富含蛋白質的食物，例如魚類、奶類、豆類等。此外，還需要多吃富含維生素的食物，例如，新鮮的綠葉蔬菜和水果。骨折后患者活動減少，胃腸道蠕動減慢，容易造成消化不良，因此，應該選擇易于消化的食物。避免食用生、冷、硬、辛辣等刺激胃腸道的食物，以免造成腹瀉，使營養進一步丟失。藥物應該補充鈣、鐵、鋅以及維生素D，中成藥物常用的有接骨續筋片、骨愈靈膠囊、藤黃壯骨膠囊等等。語音時長 1:19”
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-07-24 4340次
-
冠心病吃什么堅果好冠心病患者可以吃一些杏仁，杏仁含有豐富的脂肪油，具有降低膽固醇的作用，杏仁因此對于防治心血管系統疾病有良好的效果。還有像花生，花生有潤肺和胃的功效，對于冠心病、水腫、腳氣病有效?；ㄉ褪怯兄纸飧蝺饶懝檀?，降低血中膽固醇，所含有的不飽和脂肪酸可以降低血中的膽固醇含量，而預防心臟病。第三個就是胡桃，胡桃仁兒含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分能夠為大腦組織細胞代謝的產生重要的物質，滋養腦細胞，增強腦功能。第四個就是核桃，核桃具有預防心臟病、冠心病的作用，對于很多心臟不好的人來說，多吃一些核桃可以預防有心臟病的概率，同時核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，還可以有效地預防動脈硬化。語音時長 1:24”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-24 4135次
-
骨折了吃什么堅果好病情分析：堅果一般是富含優質蛋白的食物，但是熱量也比較高，可以適當的選擇吃，但是不能吃的過多，以免導致體重增加?？梢赃x擇腰果，核桃仁，杏仁等。意見建議：骨折期間可以選擇富含優質蛋白和維生素的食物，可以促進骨痂的生長，促進骨折的愈合，如豆制品，奶制品，雞肉與排骨，蝦皮，草莓，香蕉，獼猴桃，櫻桃等。避免煙酒的刺激，保持充足的睡眠。
孫增新
主治醫師滕州市中醫醫院
2020-07-24 3004次
-
貧血吃什么堅果好病情分析：貧血患者吃夏威夷果、花生比較好，夏威夷果和花生中含有造血需要的鐵元素，對于缺鐵性貧血的患者有良好的作用。意見建議：貧血時一定要查清病因，如是缺鐵性貧血，在飲食一定注意多吃高蛋白、含鐵豐富的食物外要服用鐵劑治療。對于巨幼細胞性貧血，要多吃含葉酸、維生素B12高的食物，同時要給予葉酸和維生素B12治療。其他原因的貧血，如慢性病性貧血，要注意治療原發病。
李士雪
主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-01-11 3005次
-
骨折了吃什么堅果好對于骨折的病人可以適當的多吃一點堅果，因為堅果中含有豐富的蛋白質、氨基酸和礦物質，對于骨折病人營養的吸收和骨折斷端腫脹的消退和疼痛的緩解有很好的幫助，并且還能夠促進骨折部位纖維連接和原始骨折的生長。所以骨折的病人可以適當的多吃一點桃仁、杏仁以及瓜子、榛子之類的堅果，因為這些堅果，一是含有豐富的蛋白質
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 749次
-
骨折了吃什么堅果好骨折后選擇合適的飲食對恢復至關重要。堅果因其豐富的營養成分，特別是富含鈣質、磷質及多種維生素，對骨折愈合有幫助。一般吃杏仁、核桃和開心果等堅果比較好。1、杏仁：杏仁富含蛋白質、鈣質和維生素E，這些成分對于骨骼的修復和再生至關重要。鈣質是構成
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
