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醫生主講實錄

高血壓的人是可以喝麥片的,麥片中含有不飽和脂肪酸以及膳食纖維和豐富的鈣,磷,鐵,鋅等營養物質,麥片中的營養物質還能起到輔助降壓的功效,所以高血壓的人吃麥片對病情是有所幫助的,而且麥片屬于清淡的飲食,不屬于刺激性的,對于高血壓患者來說是沒有影響的。

高血壓患者的飲食應以清淡為主,低鹽,低脂飲食,多補充新鮮的水果蔬菜,可以有效的預防便秘的發生,因為便秘也會導致血壓升高,會導致病情不穩定,高血壓的患者要禁煙限酒。

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