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• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對(duì)人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會(huì)高上來(lái)，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對(duì)高血壓的患者來(lái)說(shuō)是可以吃花生的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 25797次

• 睡覺(jué)之前吃高血壓藥可以嗎

  睡覺(jué)之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數(shù)人都是在早晨的時(shí)候有個(gè)晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午這段時(shí)間血壓是比較高的，所以建議降壓藥一般在早晨醒來(lái)就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停，就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺(jué)的人，往往晚上睡覺(jué)當(dāng)中血壓也是高的，這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高，單純晚上血壓高，也可以把降壓藥放到晚睡前吃。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-02 3762次

• 高血壓可以吃麥片
  燕麥富含膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)利于排便，其熱量低、升糖指數(shù)低、降脂、降糖，同時(shí)也是高檔補(bǔ)品之一。在日常食用的小麥、稻米、玉米等九種食糧中以燕麥的經(jīng)濟(jì)價(jià)值最高，主要表現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)、醫(yī)療、保健和食用價(jià)值均高，1997年美國(guó)FDA認(rèn)定燕麥為功能性食物具有降膽固醇、平穩(wěn)血糖的功效。美國(guó)雜志評(píng)選的全球十大健康食物中燕麥位列第五，是唯一上榜的谷類(lèi)。燕麥中的β葡聚糖可減緩血液中葡萄糖含量的增加，預(yù)防和控制肥胖癥、糖尿病及心血管疾病。燕麥富含的膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用使其越來(lái)越受人們尤其是女性的青睞，所以高血壓患者可以吃燕麥片。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-28 4985次

• 高血壓老人可以吃麥片嗎
  高血壓的老人是可以吃麥片的，麥片屬于粗糧，富含纖維，能夠幫助胃腸道蠕動(dòng)，而且脂肪含量、糖含量都是很低的，但是麥片相對(duì)的來(lái)說(shuō)，消化不是太好，老年人平時(shí)吃麥片一定要用水煮，讓它變軟，好消化吸收。高血壓主要的飲食是低鹽飲食，平時(shí)一定要減少鈉鹽的攝入，每日的鈉鹽攝入量控制在6克之內(nèi)，而且要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和鉀，平時(shí)除了吃粗糧以外，還要適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些新鮮的蔬菜和水果，老年人平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外的有氧鍛煉，以輕中度強(qiáng)度為主，比如跳廣場(chǎng)舞，打球，慢跑，健步走等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2021-05-26 1952次

• 高血壓可以吃麥片嗎
  病情分析：高血壓可以吃麥片。麥片屬于粗糧，含有豐富的b族維生素及礦物質(zhì)，比如鉀離子，鐵離子，鈣離子，鋅離子等，這對(duì)降血壓是有幫助的。因此高血壓可以吃麥片，最好是未加工的純麥片。意見(jiàn)建議：建議高血壓患者適當(dāng)進(jìn)食粗糧，比如麥片，玉米，高粱，黑米，紅米，蕎麥等。還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)食豆類(lèi)，比如黃豆，綠豆，紅豆，黑豆等。還可適當(dāng)進(jìn)食含鉀豐富的食物，比如紅薯，土豆，芋頭，山藥，香蕉等，可幫助控制血壓。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-08-16 1003次

• 高血壓可以吃燕麥片嗎
  病情分析：高血壓的患者是可以吃燕麥片的。因?yàn)檠帑湆儆诖旨Z，可以增加胃腸蠕動(dòng)，有助于降低血脂。且不會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生影響，所以高血壓的患者是可以吃燕麥片的。意見(jiàn)建議：建議高血壓的患者，不要進(jìn)去一些含鹽量過(guò)高的食物，要低鹽低脂飲食，也不要盡是一些高脂肪、高熱量的食物。多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果。要忌煙忌酒。根據(jù)自身情況進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng)。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-29 1502次

• 高血壓可以吃麥片嗎
  高血壓患者可以吃麥片，建議不要一次性食用太多，避免對(duì)胃腸道增加負(fù)擔(dān)。麥片是常見(jiàn)的一種食物，含有維生素和膳食纖維等，也具有一定的藥用價(jià)值，具有補(bǔ)鈣質(zhì)、降糖減肥、增強(qiáng)體力的功效。因?yàn)辂溒泻胸S富的亞硫酸，對(duì)脂肪肝、糖尿病、水腫、便秘等有輔助作用。高血壓患者適當(dāng)?shù)某喳溒粫?huì)對(duì)身體健康造成影響，也不會(huì)影
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-02-27 0次

• 高血壓吃燕麥片
  高血壓患者適宜食用燕麥片。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，燕麥片是一種健康且營(yíng)養(yǎng)的食物選擇。燕麥中富含的膳食纖維、β-葡聚糖及多種微量元素對(duì)控制血壓有積極的影響，適量食用有助于高血壓患者的健康管理。燕麥片中的膳食纖維有助于降低膽固醇，改善血管彈性，從而
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-27 0次