大部分情況下，跑步后的關(guān)節(jié)損傷常常是慢性的關(guān)節(jié)損傷，主要是長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行跑步之后，很容易引起關(guān)節(jié)軟骨的磨損，形成了關(guān)節(jié)炎，也有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的滑膜反復(fù)的受到擠壓，局部充血水腫形成了局部的滑膜炎癥。
這種情況下一定要積極的進(jìn)行病因治療，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，避免跑步，更不能夠進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。積極的注意休息，可以適當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)膝固定，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物改善局部的疼痛癥狀，比如雙氯芬酸鈉。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，但是一般不建議反復(fù)的推拿按摩?？梢赃M(jìn)行局部的封閉治療，比如使用鹽酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液，能夠有效的緩解局部的疼痛。如果是關(guān)節(jié)軟骨損傷比較嚴(yán)重，還要營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療，比如鹽酸氨基葡萄糖以及玻璃酸鈉注射液等等。
