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醫生主講實錄

便秘的患者是能夠吃點面的。因為面里面含有非常豐富的維生素,礦物質,還含有非常多的膳食纖維,能夠促進大便吸收一定的水分,能夠軟化大便。而且膳食纖維能夠增強胃腸道的蠕動,能夠促進大便排空,能夠緩解便秘的癥狀,對病情的緩解是非常有利的。

適當的吃點面,有助于便秘的緩解,同時還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,能夠達到潤腸通便的作用。平時還要多飲溫開水,溫熱的果汁。還可以做腹部按摩,以及適當的運動,能夠進一步促進大便暢通,防止便秘的發生。

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