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• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數(shù)是由于小腿三頭肌強烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續(xù)的痙攣抽搐，要強力的背伸踝關(guān)節(jié)、背伸跖趾關(guān)節(jié)，使整個腳、腳腕向上翹起，穩(wěn)定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設(shè)備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當(dāng)然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 25844次

• 腳掌疼怎么快速解決

  腳掌疼痛說明腳掌局部有炎癥，就會產(chǎn)生疼痛，就會不能走路、不能負重，想要快速解決就要減少刺激，比如休息，使腳掌不再負重，局部可以冷敷。但是如果站立或者走路仍然疼痛，就要從力學(xué)角度來解決問題，就是減少腳掌的負重，比如可以用特殊類型的足墊把足弓或者前腳掌給撐起來，使疼的地方不再受力，局部的軟組織就會得到修復(fù)，炎癥就會得到很快的控制。因為足弓或者其他部位使上力了，在走路的時候腳掌也就不疼了。

  

  01:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 10125次

• 漲肚子怎么快速解決
  肚子也就是所謂的脹氣，可以使用一些簡單的辦法進行緩解，肚子脹氣的時候可以在腹部涂上風(fēng)油精，將雙手手掌搓熱放在腹部上順時針的按摩兩分鐘，再逆時針按摩兩分鐘，重復(fù)三次可以迅速的幫助消除脹氣的情況。另外還可以運動散步，做一些家務(wù)都可以幫助緩解腹部脹氣的情況，還可以將身體平躺，膝蓋彎曲用雙手緊抱著小腿，將大腿的根緊貼在肚臍上，這個動作可以幫助氣體的排出，能夠緩解肚子脹的感覺。
  語音時長 1:17”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 63779次

• 肚子脹氣怎么快速解決
  第一，排氣，如果說想排氣排不出來，可以將雙手對搓，有些微熱之后將手放在肚臍的兩側(cè)，沿順時針按摩36圈。然后再逆時針按摩36圈，人工輔助腸道運動，幫助氣體排出，第二，熏足，大病之后或者是過度疲勞，出現(xiàn)精神疲乏，浮躁綿綿時。這個時候我們可以用干艾葉，點燃熏足三里，也可以用這個隔姜灸，每次約五分鐘，每日一到兩次，連續(xù)三到五天，會有明顯的緩解，第三，運動，如果說沒有大病重病，出現(xiàn)脹氣之后，應(yīng)該增加運動，比如快步行走，做體操，還有收腹運動，這些都能夠促進這個胃腸脹氣的排出，第四，食療，可以吃雞肫皮，煎酒曲。腹中脹氣胃中堵塞，不思飲食的人可以用雞肫皮三十克，生酒曲十五克，共煎飲用，可以消除脹氣，使食欲增加的。
  語音時長 1:28”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 27833次

• 肚子脹氣怎么快速解決
  病情分析：肚子脹氣可以通過物理的方法及藥物治療改善癥狀。首先，如果患者有腹脹癥狀，可以用熱水袋熱敷腹部，順時針按摩腹部，并且增加運動量，有利于加快胃腸道蠕動，改善腹脹癥狀。其次，這類患者如果經(jīng)過上述的方法，腹脹癥狀緩解不明顯，可以服用增強胃腸道動力及調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物治療改善癥狀。如果表現(xiàn)為上腹脹明顯，可以服用多潘立酮、莫沙必利等改善癥狀。如果表現(xiàn)為臍周腹脹明顯，可以服用馬來酸曲美布汀、地衣芽孢桿菌膠囊等，改善腹脹癥狀。意見建議：建議這類患者避免進食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免飲酒，避免喝咖啡、濃茶，避免著涼，有利于腹脹癥狀的緩解。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2021-04-26 1503次

• 脹肚子怎么快速解決
  脹肚子是消化系統(tǒng)疾病常見的癥狀之一，大多數(shù)是由于功能性的胃腸道疾病所導(dǎo)致的，如果排除器質(zhì)性的病變，單純是功能性的胃腸道疾病，首先可以選擇肛管排氣促進腸道蠕動，這樣的話腹脹會明顯的減輕，也可以用溫肥皂水或者是生理水500毫升清潔灌腸通便治療，促進排氣。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 3402次

• 拉肚子怎么快速解決
  拉肚子，即腹瀉，是消化系統(tǒng)常見癥狀，快速解決方法主要包括補充水分和電解質(zhì)、調(diào)整飲食、適當(dāng)用藥。1、拉肚子時身體會丟失大量水分和電解質(zhì)，及時補充是關(guān)鍵?？梢赃x擇淡鹽水、米湯等，避免含咖啡因和酒精的飲料，以免加重脫水。2、飲食調(diào)整也很重要。應(yīng)避
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 肚子脹氣怎么快速解決？
  肚子脹氣想要快速解決首先要排除一下器質(zhì)性的病變，如果只是單純的腸胃疾病造成的肚子脹氣，則可以通過肛管來進行排氣，這樣就能夠很快的解決肚子脹氣的問題，癥狀就會很快得以減輕。如果不想通過肛管排氣的話，也可以服用一些相關(guān)的藥物來促進胃動力進行，排除脹氣的治療，那如果是器質(zhì)性病變的話，則需要根據(jù)病變的病灶來
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-09-25 113807次