失眠中醫(yī)上稱(chēng)為不寐，易急易燥引起的失眠，中醫(yī)上見(jiàn)于不寐中的肝火擾心證。臨床上可以通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，可以用龍膽瀉肝湯加減，能夠起到疏肝瀉火，鎮(zhèn)心安神的功效。亦可以口服中成藥，百樂(lè)眠膠囊能夠起到滋陰清熱，養(yǎng)心安神的功效。亦可以口服天麻鉤藤顆粒能夠起到平肝熄風(fēng)，清熱安神的功效。
平時(shí)要保持心情上的舒暢，避免不良情緒的刺激，如憂(yōu)慮，憤怒，驚恐等，要以順其自然的心態(tài)對(duì)待睡眠，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜。多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，參加一些能夠陶冶情操的文藝活動(dòng)，平時(shí)飲食上要以清淡飲食為主，不要過(guò)飽過(guò)饑，多吃一些易消化的食物，要少食辛辣刺激油膩性食物，要保持睡眠環(huán)境安靜舒適。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
