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• 高血脂的人能吃什么

  高血脂指的就是血液中的膽固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和飲食有很大的一個關(guān)系，如果是過度油膩的飲食或者是缺乏運動，血脂就會升高。那么高血脂的人控制飲食是非常的必要的，現(xiàn)在的人生活方式非常的不健康，飲食過度油膩或者缺乏運動。那么高血脂的人適合吃什么呢。高血脂的人應該適合少量地吃一些瘦肉、魚肉或者雞肉等等，但是只能少量的吃，其他的應該多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗糧等等，這些都是可以幫助降血脂。這些食物當中的油脂的含量都是比較少的，主要要注意盡量不吃火鍋、不吃涮肉、不吃烤肉等等這些多吃一些蔬菜、水果。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-20 11163次

• 高血脂的人能吃阿膠嗎

  高血脂的人現(xiàn)在非常得多，主要血液化驗檢查發(fā)現(xiàn)，有很多人的血脂水平升高了，也就說血液中的甘油三酯和膽固醇的水平是升高的，大家也越來越重視，可能也注意飲食。生活習慣方面，也都非常小心，尤其是一些中老年人，年輕人現(xiàn)在可能生活方式不健康非常多。高血脂的人，可能有一些老年人，可能會有保健的意識，愿意吃保健品，適合高血脂或者什么樣的保健品，不適合高血脂，實際上魚油不太適合，高血脂的人去吃。因為市面上買的魚油，可能純度不夠，不但不能降脂，反而對血脂還會有一定，升高的作用，所以不要隨便去買魚油的制品。阿膠也是屬于一種補品，或者保健品，主要作用是補血補氣，主要是補氣血的作用，可以提高血色素，血紅蛋白的水平，而阿膠對血脂，并沒有特別明顯的作用，比如說降血脂，或者升高血脂等等，所以確實，如果需要吃阿膠的人，高血脂也是可以吃的。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-22 7189次

• 高血脂應該注意什么
  患有了高血脂這類疾病之后，便一定要注意在飲食方面和運動方面進行改善，飲食運動也是治療高脂血癥的基礎以及前提。對于高脂血癥的患者飲食方面的低脂低油飲食，指的不要吃油炸的食物，建議多食用一些蒸的煮的食物，而攝入的食物方面不要選擇動物的外皮，例如雞皮鴨皮，不要吃肥肉，不要去喝甜飲料，不要吃甜點等。而可以適量的，多食用一些含有膳食纖維豐富的食物，例如紅薯，油麥菜等。在運動方面可以經(jīng)常的走動，做一些簡單的家務等，這些對于高脂血癥的患者都是有好處的。
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  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-23 1638次

• 高血脂飲食應該注意什么
  高血脂的患者飲食上需要非常注意，總體來說應該以低鹽，低脂，清淡飲食為主。患者首先應該控制好主食的攝入，患者可以吃米面，但是不能太多，而且建議也應該增加谷物雜糧的攝取，對控制患者的血脂水平都是有幫助的。新鮮的蔬菜和水果等富含豐富的維生素，對控制患者的血脂水平也是有幫助的。比如說患者可以經(jīng)常進食一些新鮮的應季水果，如獼猴桃，草莓，蘋果等。新鮮的蔬菜，比如說胡蘿卜以及芹菜、香菇等，對改善患者的血脂水平也是有幫助的。另外，某些深海的魚類等，也可以從一定程度上降低患者的血脂水平，也可以予以適量的攝取。但是海鮮并不是都可以進行攝取的，因為有的海鮮含膽固醇比較高，比如說魷魚，魚籽，蟹黃之類的，患者就應該少吃或者是盡量不吃。患者烹飪用油的話應該以植物油為主，比如說葵花籽油，玉米油，橄欖油之類的。烹飪方法建議應該以煮，燴，炒等為主，盡量不要油炸。
  語音時長 01:41”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-01 2723次

• 高血脂的人應該注意什么
  病情分析：高血脂的人應該要注意避免進食高脂肪的食物，應該要戒煙、戒酒，要堅持適當規(guī)律的運動，這樣利于改善血脂，應該多吃一些維生素以及纖維素高的食物。意見建議：高血脂的患者可以先通過飲食和運動調(diào)理。調(diào)理以后，如果還是高的建議要服藥治療，一般可以服用辛伐他汀、瑞舒伐他汀鈣、血脂康等降血脂的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-01-13 1002次

• 高血脂應該注意什么
  病情分析：高血脂患者首先就是需要注意飲食，比如說需要限制膽固醇和脂肪的攝入，比如說盡量不要吃魷魚，盡量不要吃動物內(nèi)臟、不要吃油炸之類的食品等。需要注意多吃新鮮的蔬菜，比如說芹菜，黃瓜，大白菜等。血糖正常的患者也可以適當多吃一些新鮮的水果。另外就是需要注意戒煙限酒，同時不能吸二手煙，需要注意多鍛煉控制體重，作息規(guī)律等。高血脂指的是血脂異常，包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。意見建議：高血脂的患者應該遵醫(yī)囑口服藥物來進行降脂治療，口服藥物之后需要觀察有無出現(xiàn)不良反應，比如說有無肌肉疼痛，有無過敏，有無肝腎功的損傷等，需要定期復診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-23 501次

• 高血脂的人應該注意什么
  有高血脂的患者在平常的生活中，一定要注意個人的飲食，首先是需要注意自己膽固醇的攝入，每天的膽固醇攝入量是必須要低于300毫克，然后要做到低脂肪，平常的生活中盡量不要吃含脂肪過高的食物，高血脂的患者還需要戒煙，戒酒，適當?shù)倪M行鍛煉。如果癥狀比
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 高血脂飲食應該注意什么
  高血脂最大的危害就是導致動脈粥樣硬化。血脂偏高會導致血液黏稠，引起血流量減慢，脂質(zhì)沉著，脂質(zhì)斑塊，會導致血管阻力增加，血管彈性減弱，會引起血壓升高，高血脂的人群在飲食方面盡量選擇富含維生素C和維生素E的食物，可以抗氧化，防止脂質(zhì)沉著，可以吃胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，葡萄，獼猴桃，魚類，不要吃動物內(nèi)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-26 0次