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• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 25777次

• 什么東西可以助睡眠

  對于睡眠障礙的病人，睡覺前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴重失眠的病人，睡覺前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當中還有天然的褪黑素，睡覺前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些輕音樂，可起到助眠作用。對于一些失眠的病人還可以改善居住環境，保持室內安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對于失眠的病人。可以采用以上方法進行改善睡眠。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 2062次

• 高血壓可以吃什么東西
  高血壓患者在平常生活飲食上盡量的還是要以清淡飲食為主，平常可以適當的多吃一些蔬菜水果，五谷雜糧，少吃肥肉，油炸食品以及辛辣刺激性食物。平常要多吃含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，少吃含有高脂肪，高熱量，高膽固醇的食物。平常要戒煙戒酒，而且要適當的活動，每天可以參加一些舒緩的有氧運動，比如像騎自行車，做健身操，打太極拳等，這樣不但能夠控制血壓，而且也能夠提高身體的抗病能力。每天食鹽的攝入量也應該控制好，最好不超過每天5克，這樣都有利于血壓的控制。
  語音時長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-11 1477次

• 高血壓吃什么東西
  高血壓患者一般都是需要藥物來控制血壓的穩定，還有就是在平時的生活飲食上做出一定的調理，盡量要以清淡飲食為主，少吃含鈉鹽、脂肪、膽固醇含量比較高的食物。盡量的多吃些蔬菜水果、豆類、豆制品、奶制品以及五谷雜糧，比如可以多吃些菠菜、芹菜、海帶、紫菜、洋蔥、芝麻、木耳、獼猴桃、蘋果、香蕉、火龍果，這些食物都是比較適合高血壓患者使用的。但是要注意，任何食物都不能吃的太多。吃的太多有可能會造成消化不良，適當的吃，對于病情還是有一定的調節作用。高血壓患者在平時除了飲食上去調理外，還要注意每天最好堅持30分鐘得有氧運動。因為有氧運動有助于提高身體的抗病能力，對于調節血壓也是有一定的輔助調節作用的。
  語音時長 01:28”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-11 1405次

• 什么東西治療高血壓
  并沒有什么東西可以治療高血壓，高血壓患者一旦確診之后是沒有辦法完全治愈的，但是通過一些相關的降壓藥物是可以控制血壓的，平穩的將血壓控制在平穩的狀態之下，是可以減少一些并發癥的發生，要多吃新鮮的蔬菜、水果。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-08 1501次

• 高血壓吃什么東西
  在平時的飲食當中，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些油膩的食物，包括肥肉動物的內臟。要養成良好的生活和飲食習慣，不要熬夜，要控制一下體重，堅持進行體育鍛煉同時，盡量在飲食當中控制一下食鹽的攝入量。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-27 1602次

• 什么東西可以治高血壓
  通常藥物可以治高血壓，而一般食物不具有治療作用，所以不建議用食物治高血壓。高血壓是一種以體循環動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現的臨床綜合征。在非藥物控制的前提下，一般將收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，稱為高血壓。患者多表現為頭暈、頭
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-09-28 57次

• 什么東西降高血壓
  第一、芹菜，有保護血管和降低血壓的功效，且有鎮靜作用；第二、蔥，常食蔥煮豆腐，協同降低血壓之效，能減少膽固醇在血管壁上的積淀；第三、洋蔥，有降血脂預防血栓形成的功效，也能使高血壓下降；第四、蒲靈芝泡水飲，降壓作用非常明顯；第五、醋，患高血壓和血管硬化的人，每天喝適量的醋，可減少血液流通的阻塞；第六、
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 394次