懷孕早期由于體內懷孕激素的上升，新陳代謝的增加有可能刺激神經出現失眠的癥狀的。如果出現失眠一定要放輕松，多聽一些舒緩的音樂，不要緊張，有利于癥狀的減輕消失。可以散散步，與家人多溝通談心，保持愉悅的心情降低緊張，有利于睡眠。
如果失眠比較嚴重，這樣也會影響胎兒的生長發(fā)育，建議到神經科進一步檢查確診，對癥治療，保證充足的睡眠休息才有利于胎兒的生長發(fā)育。
懷孕早期失眠怎么辦
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 婦產科
2019-10-29 3834次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
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喬善鑫
主治醫(yī)師內蒙古包鋼醫(yī)院
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孕早期失眠怎么辦孕期失眠是一種正常現象，孕婦失眠與激素變化、心理壓力、飲食習慣改變等有關，緩解孕婦失眠的方法包括以下幾點：第一點就是如果說半夜腿抽筋或者是姿勢難受，就必須調整姿勢，盡可能左側位的這個入睡，并且注意下肢的保暖。第二點就是飲食調節(jié)，盡量避免咖啡、茶、油炸等食物，這些都會影響情緒，不容易睡眠，其次就是不要因為食欲好而吃太多，這樣影響了腸胃功能就自然睡不好了。第三點就是釋放壓力，睡前放空頭腦，調整呼吸，自然入睡，必要時可以找醫(yī)生咨詢。語音時長 1:01”
李佳
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懷孕早期失眠怎么辦病情分析：女性在懷孕期間出現失眠屬于正常的現象，如果失眠的情況沒有影響到生活的話，一般不需要介入治療。意見建議：因為懷孕期間女性的性激素以及孕激素水平升高，影響了植物神經，從而導致失眠，這種情況一般在妊娠結束后會消失。建議孕婦在平時少喝茶類及咖啡等影響睡眠的飲品，必要時到當地醫(yī)院門診做進一步的診斷治療。
陳寶財
主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
2019-09-24 1104次
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孕早期失眠怎么辦病情分析：孕早期出現失眠患者，此時應該盡量不要服用藥物，以免影響腹中胎兒，導致胎兒畸形。建議孕婦在睡前可以通過泡腳洗熱水澡的方式，促進局部血液循環(huán)，更有利于進入睡眠狀態(tài)。意見建議：如果失眠癥狀反復發(fā)作時，患者應該積極尋找誘因，如果是由于精神壓力引起的，患者要盡量保持輕松愉快的心情，去除誘因。保持規(guī)律的作息生活，早睡早起，適度進行體育鍛煉。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-01-21 174次
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孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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