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為你推薦

• 上火吃什么維生素

  容易上火，尤其是口腔容易出現潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關系，所以可以適當的口服維生素c、維生素b等等。另外還可以多補充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當的口服具有清火作用的藥物，比如說可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會導致脾胃虛寒，會出現腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如說可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 20230次

• 熬夜吃什么維生素好

  維生素B族是熬夜者的最佳選擇。整體說來，熬夜的最容易消耗維生素B族，長期熬夜的人容易缺失維生素B族，而導致脫發、口腔潰瘍、脫皮、皮膚干燥、長黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平時應多吃富含維他命B群的食物，非常有必要。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益。飲食攝取之外，補充維生素B族補充劑也是可行的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 80203次

• 脫發吃什么維生素好
  脫發的原因比較多，包括生理性脫發以及女性的產后脫發，還有脂溢性脫發，在男性又稱為雄性脫發。在發病期間應該補充一點維生素B6，它對于調整植物神經或者是促進生長頭發都是有好處的。另外，盡量多吃水果蔬菜，因為脫發不僅僅是單因素造成的，不僅和缺乏維生素有關系，和缺乏一些微量元素都有關系，或者要注意休息，保重睡眠，提高自身的免疫力，只有綜合治療才能夠達到治療疾病的作用。
  語音時長 1:11”
  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-07-14 36668次

• 防脫發方法
  脫發在臨床上是比較常見的，其中比較常見的為脂溢性皮炎、斑禿等。在門診上就診的患者，因為脫發的大部分是因為斑禿或脂溢性皮炎而來，也有一部分年輕女性尤其是育齡期的女性出現脫發，一些為產后脫發，還有一些為季節性的脫發。防脫發的方法包括：第一、飲食方面，盡量的均衡飲食，達到營養平衡，多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣的食物。第二、要注意休息，保證足量的睡眠，只有這樣才能夠保證身體的抵抗力及免疫功能，保持樂觀的心態很重要。第三、如果是脂溢性皮炎，可以外用米諾地爾搽劑進行治療。如果為產后脫發，可以適當的注意休息，加強營養慢慢的可以恢復。
  語音時長 1:16”
  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-07-14 29112次

• 防脫發吃什么維生素
  病情分析：預防脫發可適當補充以下維生素： 1. 維生素B族：包括維生素B6、B2、B3，可促進血液、肌肉、神經、皮膚等的健康，食物來源廣泛； 2. 維生素D：可啟動毛發生長周期，食物包括含脂肪高的海魚、動物肝、蛋黃、奶油等； 3. 維生素E：是一種抗氧化劑，可預防氧化損傷和脫發，食物包括瘦肉、乳類、蛋類、向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。 注意日常飲食均衡，規律作息，避免食用肥肉、辣椒等油膩、辛辣、刺激食物。意見建議：為了防止脫發，維生素方面，首先建議補充維生素B族。其次，是維生素C、維生素D、維生素E和鐵、銅等微量元素，同時也建議補充一定量的蛋白質。 休息好，心理壓力減少，也可以防止脫發。由于脫發的機制很復雜，對于一些病理性的脫發，除了在飲食和休息上注意以外。還要注意用藥，比如外涂米諾地爾，口服非那雄胺等。在飲食方面，維生素B2參與體內的能量代謝，所以具有保護毛囊和皮脂腺的功能，可以預防脂溢性皮炎引起的脫發。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2023-11-16 1401次

• 防脫發的維生素
  病情分析：臨床上并沒有防脫發的維生素，因為脫發是由于多種因素所引起的，除了維生素缺乏以外還和遺傳因素，雄激素分泌水平增高、感染等因素有關系。意見建議：建議患者不要盲目的補充維生素，以免導致體內維生素過多引起中毒，想要防止脫發，需要注意養成良好的生活習慣，不要熬夜，要膳食均衡。同時在日常生活當中可以配合使用巧然堂防脫育發液，可以起到防止脫發的效果。
  宋元濤 主治醫師天津兒童醫院

  2021-06-23 1003次

• 防脫發吃什么維生素
  通常對于脫發，主要是可以通過服用b族維生素來幫助緩解，因為b族維生素可以營養舒緩神經，調節內分泌，減少頭皮油脂的分泌情況，所以可以起到緩解脫發的效果。服用b族維生素來緩解脫發，只能是一種輔助調理的方式，不能代替專業的治療，對于明顯的脫發現象，應該先去醫院具體檢查一下脫發原因，對癥進行專業藥物治療。目
  崔琳靜 副主任醫師淮北市人民醫院

  2019-08-05 10299次

• 吃什么防脫發
  通常可以吃黑芝麻、牡蠣、養血生發膠囊、川黃口服液、固腎生發丸等防脫發。如果癥狀持續或加重，應該在醫生的指導下進行針對性治療。1、黑芝麻：富含豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，其中鈣、磷、鐵等礦物質是頭發的主要成分，有助于保持頭發的健康。2
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-07-15 0次