扭傷以后損傷部位小血管破裂出血導致局部腫脹疼痛，這時候是不允許熱敷的，熱敷有可能會加重損傷。最正確的治療方法是通過冷敷，冷敷可以收縮毛細血管，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。
熱敷一般在扭傷3天以后進行，這時候損傷出血已經停止，通過熱敷，加速局部血液循環，促進淤血吸收，可以有利于消腫。
除使用熱敷以外還可以外敷活血化瘀，消腫止痛的膏藥以及口服非甾體類抗炎藥消炎鎮疼，及活血化瘀對癥治療。
扭傷熱敷有什么作用
張應鵬主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨傷科
2019-09-30 2834次
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腰扭傷了熱敷還是冷敷那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發現，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。
01:04
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 29747次
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踝部扭傷冰敷還是熱敷踝部扭傷24小時內要持續的冰敷。冰敷的目的是減輕炎癥的反應，因為外傷后組織會有無菌性炎癥的反應，會腫脹有炎性滲出會疼痛，而冰敷會使機體炎癥的產生減少，機體炎癥不產生，就不會產生疼痛，會明顯腫脹減輕，所以冰敷可以明顯緩解患者的癥狀，而使病情得到一定程度的緩解。而熱敷是在后期，至少在2~3周以后，通過熱敷，可以增加滲出，比如淤血的吸收，包括組織能量的恢復等，因此踝部的扭傷早期尤其是24小時內要冰敷，72小時之內盡量避免熱敷，防止組織的腫脹出血疼痛加重，而后期可以熱敷增加循環改善功能。
01:58
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 3528次
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熱敷頸椎有什么作用熱敷頸椎可以起到促進血液循環，從而改善病人疼痛癥狀的作用，效果還是非常不錯的。熱敷的話可以用熱水袋進行熱敷，也可以炒附子或者是炒鹽進行熱敷。熱敷的話，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯的。再就是對于頸椎疼痛的病人，熱敷只是治療的一方面，要想促進快速恢復，還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、牽引、按摩等治療。一定要注意休息好，少低頭，別長時間的頸椎保持一個動作。再就是如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。如果是有神經癥狀的話，就需要加用營養神經的藥物治療，就完全可以的。一般通過上面這些積極的治療辦法，慢慢就會好起來的。語音時長 1:20”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-26 8352次
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扭傷熱敷還是冷敷扭傷的發生一般多和日常生活中，在體育過程中或者是由于下樓梯導致出現扭傷的情況發生。扭傷的情況發生以后熱敷還是冷敷，往往是患者特別容易搞混的一種情況，搞混只會使腫脹加重。在發生扭傷的情況特別注意早期，也就是24小時以內應該選擇冷敷處理，因為出現扭傷以后小血管會破裂，會出血，如果這個時候給予熱敷只會使腫脹加重，所以在早期給予冷處理，冷處理可以適當的用一些冰袋或者是用冷水沾著毛巾敷在患處，這樣可以減輕腫脹，起到鎮痛的作用。在扭傷的48小時以后就可以改為熱敷了，熱敷主要就是用一些熱毛巾或者是用一些熱水袋敷在患處，這樣可以促進血液循環，促進腫脹的消退，促進瘀血的吸收。語音時長 01:25”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-05-04 9491次
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扭傷怎么熱敷扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果進行熱敷的話，一般來講是在扭傷兩天之后，可以使用熱毛巾或者暖水袋就可以了，但是避免局部燙傷。一般來講不能推拿按摩。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-17 2602次
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扭傷多久熱敷一般來說扭傷可以導致局部軟組織的損傷，所以出現局部腫脹，淤血疼痛等現象。建議扭傷后，在受傷的48小時之內，進行冷敷處理，有助于緩解腫脹淤血的現象。在受傷的48小時之后可以熱敷，熱敷有助于促進血液循環，促進損傷的恢復。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-01-09 1902次
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扭傷冷敷還是熱敷在發生扭傷之后可以進行冷敷，也可以進行熱敷，主要根據不同的時間進行選擇。如果發生扭傷，往往是因為用力不當或者受到外部撞擊所引起，會導致軟組織受損，韌帶撕裂，還會導致肌肉以及滑膜組織釋放炎癥因子，會刺激局部產生紅腫、疼痛、活動障礙等。一般在急性扭傷后，會導致局部毛細血管破裂，引發出血為，了緩解癥狀，需
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-06-21 0次
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腰扭傷可以熱敷嗎腰扭傷可以熱敷。在實施熱敷時，需注意以下幾點：1、溫度控制：熱敷溫度不宜過高，以防燙傷皮膚，建議使用熱水袋或熱毛巾，并確保其溫度適宜且包裹完好。2、時間把握：每次熱敷時間控制在15-20分鐘為宜，避免過長時間導致皮膚受損。3、配合藥物：熱敷
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
