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• 什么是踝關節扭傷？

  踝關節扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 10876次

• 踝關節扭傷后怎么辦？

  踝關節扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 6109次

• 踝關節扭傷后還能走路嗎
  踝關節扭傷之后暫時是不能走路的，否則很容易加重踝關節的損傷。踝關節扭傷之后，需要進行踝關節的制動固定，然后使用冰袋冰敷踝關節，減少內出血。在冰敷踝關節的同時還要迅速到附近醫院骨科門診就診，進行x線檢查，明確是否有踝關節骨折。如果有踝關節骨折，還需要根據骨折的情況來決定是否需要進行手術治療。如果沒有踝關節的骨折，則為踝關節軟組織損傷，這時可以使用護踝來固定踝關節3~4周。平時要減少踝關節的活動，然后在4周之后再次到骨科門診復診，觀察踝關節恢復情況，是否有踝關節的不穩定。
  語音時長 01:22”
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-12-18 3744次

• 踝關節扭傷可以走路嗎
  踝關節扭傷之后不能走路，因為走路的話會導致受傷的韌帶再次被牽拉，影響它的愈合，并且走路的時候由于重力作用，靜脈回流減慢，會導致踝關節腫脹加重。出現這種情況之后，應當立即進行冷敷，冷敷大約十分鐘，然后可以應用云南白藥氣霧劑，局部的消炎止痛。去醫院去購買支具或者是打石膏，把踝關節固定起來，防止踝關節周圍的韌帶出現松弛，避免習慣性踝關節扭傷，并且在受傷之后一定要把踝關節抬高，通過墊一些被褥、枕頭的方式抬高患肢，高于心臟的水平位置，有助于關節的消腫。經過以上治療之后，一般在3~5天的時間踝關節的疼痛就明顯減輕，兩到三周的時間，踝關節受傷的韌帶，基本也就愈合了，那時才可以進行正常的走路。
  語音時長 1:34”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-14 9438次

• 踝關節扭傷脫位還能走路嗎
  病情分析：踝關節扭傷脫位，禁止走路。首先，其扭傷脫位，如果繼續下地負重活動，容易加重局部損傷及疼痛腫脹。意見建議：臥床休息，局部傷后兩天內冷敷，以后熱敷。可以用木板等固定，盡早到醫院拍片檢查。如確定是踝關節脫位并且如伴有骨折的情況，則需要住院手術治療。術后配合接骨補鈣藥物治療。
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-09-22 1501次

• 踝關節扭傷后還能走路嗎
  病情分析：踝關節扭傷之后是不能夠走路的，如果繼續走路的話，容易導致局部組織的損傷更加嚴重，甚至出現骨折也有可能會出現韌帶更嚴重的撕裂，導致了踝關節不穩定。意見建議：踝關節扭傷之后要抬高患肢，同時需要適當的進行固定，能夠有效的減輕腫脹，減少繼發性損傷的程度，同時可以進行局部的間斷冷敷。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-22 1402次

• 踝關節扭傷可以走路嗎
  踝關節扭傷是常見的運動損傷，通常會導致局部軟組織受損，包括韌帶和肌腱等。扭傷后立即走路可能加重損傷，引發更嚴重的后果，如韌帶撕裂程度加重、關節不穩定等。在扭傷后，應遵循科學的處理和康復流程。扭傷后需要休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢等處理，以
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次

• 踝關節扭傷可以走路嗎
  踝關節扭傷之后不能走路，因為走路的話會導致受傷的韌帶再次被牽拉，影響它的愈合，并且走路的時候由于重力作用，靜脈回流減慢，會導致踝關節腫脹加重。出現這種情況之后，應當立即進行冷敷，冷敷大約十分鐘，然后可以應用云南白藥氣霧劑，局部的消炎止痛。去醫院去購買支具或者是打石膏，把踝關節固定起來，防止踝關節周圍
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 126次