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• 踝關節扭傷后怎么辦？

  踝關節扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 6075次

• 踝關節損傷是斷裂嗎

  踝關節的損傷，在臨床當中是非常常見的，踝關節損傷往往是急性外傷引起的，比如高墜傷、交通事故傷，在進行體育鍛煉的時候，也會出現踝關節不同程度，以及不同類型的損傷。大部分情況下的損傷，是韌帶的損傷，有可能是韌帶的挫裂傷，也有可能是韌帶的斷裂。如果損傷比較嚴重，還會導致骨折，以及關節的脫位，不管是什么情況的損傷，都需要積極地去完善檢查，明確損傷的類型。如果具有手術指征，需要積極地進行手術治療，如果損傷程度不嚴重，可以選擇保守治療。

  

  01:05
  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 1928次

• 什么是踝關節扭傷
  踝關節扭傷是指在運動的過程中，踝關節的活動度超過了生理性的活動度，一般內翻是最常見的扭傷。極少部分會出現外翻或者是旋轉的扭傷。扭傷之后根據損傷程度的輕重，可能是輕微的拉傷，扭傷，嚴重的是肌肉的撕裂，最嚴重的是肌腱的完全斷裂。若僅受外傷之后出現了嚴重的踝關節疼痛，腫脹，考慮是踝關節扭傷。第一時間建議換大家去拍個X光片，因為在扭傷過程中外翻或者內翻這些動作的過程中會導致肌肉的劇烈收縮，有可能造成肌肉止點的撕脫骨折。如果出現了撕脫骨折，需要打石膏或者做手術。如果排除了骨折之后，是單純的肌肉或者韌帶的損傷，可以考慮冰敷，止痛，打石膏，帶護具等一系列的處理。如果經過這些處理之后，還有明顯的一些癥狀，就進一步完善更高級的檢查，例如磁共振等看看是不是有肌肉的斷裂，是否需要手術修補或者重建。
  語音時長 01:48”
  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2019-05-29 4625次

• 踝關節損傷踝關節扭傷
  對于踝關節扭傷的病人，一般會表現為疼痛，腫脹，并且活動受限，對于這種病首先需要到正規醫院看骨科，拍個普通的x線光片，目的就是為了排除骨折的可能性，萬一有骨折如果沒有積極的進行治療，后果是不堪設想的，拍個普通的x線光片排除骨折的可能性還是非常有必要的。如果是單純的軟組織損傷，一般還是早期需要積極的進行冷敷的，這樣可以起到止血消腫的作用，一般傷后48小時以后可以進行燙洗，燙洗可以外用一些活血化於的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加滿意。燙洗可以起到活血化瘀，消腫止痛的作用，要想促進恢復，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，外用一些活血化瘀的膏藥就完全可以的。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-12 2239次

• 什么是踝關節扭傷
  踝關節扭傷也就是我們平時所說的崴腳，由于在活動的過程中，關節過度的扭轉，導致了一些韌帶的或者是骨的損傷，嚴重的還有可能產生脫位，像這種損傷，患者一般重視度不足。一旦產生的話，要盡早就診，明確損傷的程度，然后做針對性的治療。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-04 3103次

• 踝關節扭傷 什么癥狀
  扭傷之后，出現紅腫熱痛，因為扭傷會導致肌肉以及周圍的軟組織損，損傷的血管出血，就會導致明顯的腫脹，組織的拉傷會導致局部產生水腫，炎性滲出刺激周圍的神經就會出現明顯的疼痛癥狀。這種情況下應當立即應用冷敷，冷敷大約10分鐘，然后再進行石膏或者支具進行外固定，固定之后，把踝關節抬高，高于心臟的水平位置，有助于消腫一般五到七天的時間癥狀就會明顯好轉。
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-22 2001次

• 踝關節扭傷怎么處理
  踝關節扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內進行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關節穩定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴重，出現韌帶斷裂，關節不穩定，這種情況還需要進行手術治療。踝關節扭傷之后要注意休養，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內，可以進行腳
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 踝關節扭傷如何康復
  踝關節扭傷如果只是軟組織損傷可以通過冰敷和熱敷的方式以及使用藥物幫助康復，如果出現了骨折，還要做復位手術幫助康復。踝關節扭傷如果傷的程度比較輕，只是軟組織損傷，患者一般會表現出腫脹、疼痛的現象，可以采用冰敷和熱敷的方式緩解，也可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療幫助康復
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-18 529次