頸椎痛的患者首先要糾正坐姿，這是誘發疼痛的根源，無論是走路還是坐著都要挺直我們的身子，不僅帶來健康而且美觀。同時給自己一個舒展筋骨的時間，無論是上班族還是學生族，都要記得不要在電腦前坐太久，甚至只維持一個姿勢，這樣很容易給頸椎造成傷害，工作或學習一段時間后，要站起來運動一會兒，做做伸展運動，看看遠方，動動手腳，不僅放松自己，也會提高工作效率。
如果頸椎疼痛的癥狀比較嚴重，可以在專業醫師的指導下進行合理的按摩，理療。注意日常生活中一定要多運動，不要坐太久，睡覺的時候枕頭不要枕的太高。
頸椎痛怎么辦
田家祥主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 骨科
2020-03-13 2417次
為你推薦
-
頸椎痛怎么辦頸椎病是引起頸椎疼痛最常見的疾病。現代醫學將頸椎病分為頸型、神經根型、椎動脈型、交感型、脊髓型以及混合型。臨床上最常見的是混合型。早期主要是頸型頸椎病，是肌肉、韌帶、關節等軟組織勞損之后，所造成的退變。然后有誘發因素，如受涼、姿勢不良等，就會造成這種脖子疼。隨著病程的發展，保護頸椎的軟組織和骨骼失去平衡，導致頸椎間盤突出，椎間孔變窄壓迫神經根，而產生根性癥狀。因此頸椎疼痛是要綜合病史、體格檢查、影像學檢查，綜合判斷引起疼痛的原因，針對病因針才能進行有效的治療。
01:02
林建
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-13 5161次
-
睡覺頸椎痛怎么辦夜間睡眠時出現頸椎痛與頸椎疾病有一定的關系，頸部的疾病易在夜間靜息狀態下發作，大多由于頸部肌肉供血減少，酸性致痛物質無法快速代謝所致。另外，夜間頸痛還與自身的睡覺姿勢、枕頭高度有關。如夜間患者睡覺時頸椎疼痛，而白天頸椎并無不適，應首先通過調節枕頭高度和睡覺姿勢進行改善。建議平臥時枕部高度相應降低，側睡頸椎高度相應增高，保持頸椎的正常曲度。定時改變姿勢，平時生活中減少低頭時間，多做拉伸動作，勞逸結合。若出現頸椎疼痛的時候，可以用熱毛巾熱敷一下，促進血液循環，減輕疼痛，必要時可以口服一些舒筋活血，祛風除濕的藥物。如仍未緩解，建議患者到正規醫院的骨科進行檢查拍片，明確頸椎生理曲度有無變化，骨質有無異常。
01:36
李加賓
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-12 5309次
-
頸椎痛怎么辦通常頸椎疼痛的患者，有很多治療干預手段，包括有口服非甾體消炎鎮痛藥，如塞來昔布膠囊，依托考昔片，洛索洛芬鈉片等具有較好的止痛功效。同時患者也可以在疼痛局部外用扶他林軟膏，雪山金羅漢止痛涂膜劑，云南白藥膏等具有很好的活血通絡，消炎止痛的功效。此外，患者還可以結合頸椎局部的理療，如超短波，磁療等改善頸椎局部的循環，進而減輕相應的疼痛癥狀，結合一些推拿，針灸等輔助治療方法，還會有更好的效果。患者平時也要注意避免長時間低頭伏案工作，以免頸椎的退變更為嚴重，引起疼痛等癥狀的加重，對治療帶來不利的影響。語音時長 01:17”
李文鵬
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2020-03-07 1611次
-
頸椎痛怎么辦在病人出現頸椎疼痛情況以后：一是要多臥床休息，避免頸椎部位反復的旋轉和過度受力的活動，避免睡枕過高，避免長時間低頭伏案工作，避免上肢部位過度體提物的活動，以免導致頸椎疼痛情況的加重。二是在出現頸椎疼痛情況以后，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免加重頸椎疼痛的癥狀。三是在出現頸椎疼痛情況以后，一定要及時的就診治療，可以行頸椎部位針灸理療，配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡，通痹止痛的藥物治療，來緩解頸椎部位疼痛的癥狀，以提高病人的生活質量。語音時長 01:13”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-29 1987次
-
肩周炎頸椎痛怎么辦病情分析：肩周炎合并有頸椎痛，必須要兩者同時治療，可以通過口服消炎止痛的藥物，配合活血化瘀舒筋通絡的中成藥來治療，能夠緩解癥狀。另外，也可以運用中醫的針灸推拿療法，物理治療，如果是頸椎病，還可以增加牽引療法來治療，效果一般都是不錯的。意見建議：平時必須要注意頸肩部適當保暖，避免著涼，可以適當給予熱敷，而且還可以適當做些功能鍛煉，但要避免頸肩部太過于勞累。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2020-07-21 1902次
-
頸椎肩痛怎么辦病情分析：首先應多注意休息，可堅持用暖水袋進行局部熱敷，使用活血化瘀的膏藥進行治療。同時，也可以配合理療等方式，如針灸或推拿等，從而改善癥狀。意見建議：首先，要積極的端正身體姿勢，避免低頭，避免枕頭太高太軟，避免長時間對著電腦手機，適當的進行體育運動鍛煉。適當的進行肩關節以及頸椎的康復功能鍛煉，可以熱敷燙洗之后進行，循序漸進，避免暴力。
郗磊
主治醫師十堰市人民醫院
2020-07-27 2402次
-
睡覺頸椎痛怎么辦如果睡覺時出現了頸椎部位疼痛的情況：一，在睡覺時，一定要避免睡枕過高，多注意睡姿，避免受涼，以免導致睡覺時頸椎疼痛情況的加重。二，在日常工作生活中，一定要減輕頸部椎體的受力，改變不良的工作生活習慣，特別是避免長時間低頭伏案工作和頸椎部位長時間一個姿勢勞作，避免頸部的外傷，避免受涼，以免導致睡覺時頸椎
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 633次
-
頸椎非常痛怎么辦在病人有頸椎部位非常疼痛的情況時：一，可以口服止痛的藥物，比如說非甾體類抗炎藥物，尼美舒利，氯諾昔康，雙氯芬酸鈉之類的藥物，口服以后能夠緩解頸椎部位的疼痛，必要時可以口服阿片類麻醉止痛藥物，比如說嗎啡片，可待因片之類的藥物，能夠很好的緩解頸椎部疼痛的癥狀。二，在出現頸椎部位疼痛情況以后，一定要限制頸
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-30 193次
