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• 慢跑對心臟有好處嗎

  慢跑對心臟應該是有好處的。但是也要看是屬于一個什么狀態的心臟。如果對一般的普通健康的人，慢跑對心臟肯定是有好處的。因為慢跑是一種有氧運動，可以促進心肺功能，鍛煉心臟有更強的射血功能，肺臟也有更強的呼吸功能。所以慢跑對一般人是有好處的。但是對于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因為尤其對心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運動方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負擔太重。所以說慢跑對一般人是有好處的，只要能堅持，對心臟是有好處的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-30 4989次

• 出汗對痛風有好處嗎

  我們首先要了解到這個痛風，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對我們的痛風的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個血液濃縮，這個痛風的尿酸可能它濃度會變得更高，這樣反而不利于痛風關節炎的這種康復。所以對于大量的去流汗，來治療痛風的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據來支持的。

  

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  萬琦兵 副主任醫師武漢市第一醫院

  2018-12-07 15088次

• 喝羊奶的好處
  羊奶的脂肪含量低，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更有利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發胖。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適以飲用，和牛奶相比羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。對于婦女來說羊奶中維生素E含量較高，可以增加皮膚彈性和光澤，而且羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用。對于老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。對于腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，有一定的鎮靜安神作用。
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  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-28 25711次

• 長期喝羊奶有什么好處
  ?羊奶當中含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、維生素，還有核酸等一些成分。主要就是喝羊奶，對于牛奶來說更容易消化，而且也不會產生過敏，能夠促進骨骼發育，很好的補充鈣質，提高骨骼的密度，預防骨質疏松癥。另外，喝羊奶還能夠促進膠原蛋白合成，使肌膚光嫩、有彈性，維E還能夠阻止體內不飽和脂肪酸的氧化，延遲皮膚衰老的一個癥狀。還能夠使皮膚白凈細膩，另外還能夠增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人體的抗病能力。所以，羊奶對于一些抗衰老，防治高血壓、補鈣，還有補益腎臟以及溫潤補虛，對于虛勞贏瘦，還有心痛、消渴、反胃、高血壓、缺鈣，腎虛、腰膝酸軟、耳鳴、皮膚粗糙、骨質疏松等病癥都有輔助治療的效果。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-11 33914次

• 喝羊奶有什么好處
  補鈣,防止骨質疏松,羊奶中的含鈣量是非常大的，羊奶的含鈣量大概是牛奶的3倍多，堅持喝羊奶的話就能夠縮小骨骼密度，防止老年人出現骨質疏松。補充維生素調節人體代謝平衡,維生素對機體的新陳代謝、生長、發育、健康有極重要作用.補硒,預防癌癥發生,體內的硒元素得到補充，就可以在一定程度上防止癌癥的發生。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-15 6104次

• 喝醋對胃炎有好處嗎
  病情分析：一般情況下喝醋對患有胃炎的病人來說是沒有什么太大的好處的。期間只能對胃腸道起到輕微的調理作用，但是醋是一種刺激性的調味品，反而會對胃腸道造成一些刺激和損傷作用。意見建議：建議病人一定要避免直接喝一些醋。然后平時也不要吃一些辣椒，蔥，姜，蒜或者洋蔥等刺激性的調味品。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-09 2901次

• 喝羊奶對胃炎有好處嗎
  適量喝羊奶對胃炎患者一般有一定的好處。羊奶中的營養成分有助于保護胃黏膜，促進胃黏膜的修復，適量飲用可以對胃炎的康復起到積極的輔助作用。羊奶含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，這些營養成分對于胃黏膜的修復和再生至關重要。特別是羊奶中的乳清蛋白，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-26 0次

• 喝羊奶對胃炎有好處嗎
  喝羊奶對胃炎是有一定好處的，羊奶可以在胃黏膜表面形成保護層，可以避免胃酸，辛辣刺激性的食物或者是藥物對胃黏膜的刺激，可以有利于胃黏膜的修復，而且羊奶營養比較豐富，因此對于患有胃炎的患者來說，喝羊奶是有好處的。患者除了可以喝羊奶之外，平時還可以喝一些豆漿，菜湯，魚湯，小米粥，山藥粥等，這些食物都具有養
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 1298次