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• 晚上鍛煉會影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時間鍛煉，請問晚上鍛煉會影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進人體的血液循環，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個小時內進行鍛煉，可能會導致大腦處于興奮狀態，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進行鍛煉，可以將鍛煉時間盡量提前一點，比如可以在睡前兩個小時進行鍛煉，運動完后洗個熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進入睡眠。對于睡眠困難的人，平時飲食要營養清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時養成良好的作息時間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 8387次

• 睡眠不好會影響血糖嗎

  睡眠不好會影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調節。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會影響生物鐘，導致交感神經和副交感神經失調，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會導致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒有及時調整，又會出現心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會影響血糖，睡眠質量的好壞影響血糖數值的高和低。在調整降糖藥的同時，要結合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到專科醫院進行規律的就診。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 22214次

• 脛腓骨干骨折會影響食欲嗎
  脛腓骨干骨折常常是急性暴力引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴重的交通事故，機器的砸傷也會導致脛腓骨干骨折。骨折之后會導致局部的連續性以及完整性受到破壞，會產生一些炎癥性細胞因子，會刺激周圍的神經導致局部劇烈的疼痛。骨折之后會引起血管的損傷會導致出血，所以會引起局部明顯的腫脹，所以會導致小腿的功能障礙，也有可能會出現明顯的畸形。對于脛腓骨骨干骨折一般來講需要積極的進行手術治療，有利于促進骨折的愈合。骨折之后會導致胃腸道的功能減退，消化道的腺體分泌的消化液減少活性下降，所以會影響食欲，這個時候一定要做到少量多餐，否則有可能會加重胃腸道的功能負擔，甚至出現大便不通暢，腹痛，腹脹這些癥狀。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-11 1353次

• 脛腓骨干骨折護理
  脛腓骨的骨干出現了骨折，常常是由于嚴重的暴力性外傷引起的，骨折之后會引起局部的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙。如果損傷比較嚴重，還會出現開放性的損傷，甚至血管神經的損傷。對于脛腓骨骨干骨折的護理首先一定要積極的加強心理護理，要多和患者積極的進行交流溝通，讓患者的焦慮心情得到最大程度的降低。另外，在飲食上要加強優質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉等等，還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮，有助于促進骨折的恢復，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，手術之后的護理要保持刀口清潔干燥，加強換藥，避免沾水，防止化膿性感染性疾病，還要抬高患肢，觀察腳趾的感覺運動以及局部血液顏色的變化，防止由于手術部位出現嚴重的腫脹導致血管神經受到壓迫甚至出現壞死。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-28 1982次

• 脛腓骨干骨折會影響睡眠嗎
  病情分析：脛腓骨干骨折是會影響睡眠的，因為大部分骨折患者由于骨折部位疼痛腫脹會導致人睡眠困難，難以正常睡眠，但是隨著疾病恢復，睡眠質量會越來越好。建議患者及時對癥治療，例如抗炎止痛治療，以緩解患者睡眠困難現象，例如選用布洛芬止痛治療。意見建議：脛腓骨干骨折后建議選擇合適的方法治療，例如可以做骨牽引以及石膏固定或者通過外科手術的方法治療。康復期間要保持腿部放松，盡量避免腿部長時間受壓。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-01-08 601次

• 脛腓骨干骨折會影響食欲嗎
  病情分析：脛腓骨骨折一般是不會直接影響病人的食欲的。如果有脛腓骨骨折并且食欲不振了，需要考慮自身胃部疾病引起的，也有可能是因為應激性胃潰瘍引起的，還有可能是因為臥床休養活動量減少引起自身消耗減少引起的食欲差了。具體情況建議病人盡早去消化內科醫生看看的。意見建議：如果病人是住院治療的人建議讓管床醫生請消化科醫生會診看看的。如果是在家里康復治療的話，建議病人最好是去當地公立醫院消化科門診醫生看看的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-10-14 1703次

• 脛腓骨干骨折
  脛腓骨干骨折通常由于外力撞擊或扭傷導致。這種骨折對患者的生活影響較大，因此需要科學的認識和正確的處理。脛腓骨干骨折的癥狀包括劇烈的疼痛、腫脹、瘀血以及可能的肢體變形。患者在受傷后應立即就醫，通過X線或CT等影像學檢查確認骨折的具體情況。在治
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-15 0次

• 脛腓骨干骨折
  脛腓骨干骨折是很常見的骨折，多為脛腓骨干因直接或間接暴力作用所致，好發于10歲以下的兒童及青壯年人群。脛腓骨干骨折以局部疼痛、腫脹、肢體畸形、異常活動為主要臨床表現，可伴隨假關節形成、足外旋和肢體短等癥狀，也可導致開放性骨折伴感染、骨筋膜室綜合征、血管損傷、腓總神經損傷等并發癥。對于有小腿直接或間接
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-09 198次