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• 晚上鍛煉會影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時間鍛煉，請問晚上鍛煉會影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進人體的血液循環，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個小時內進行鍛煉，可能會導致大腦處于興奮狀態，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進行鍛煉，可以將鍛煉時間盡量提前一點，比如可以在睡前兩個小時進行鍛煉，運動完后洗個熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進入睡眠。對于睡眠困難的人，平時飲食要營養清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時養成良好的作息時間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 8387次

• 睡眠不好會影響血糖嗎

  睡眠不好會影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調節。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會影響生物鐘，導致交感神經和副交感神經失調，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會導致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒有及時調整，又會出現心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會影響血糖，睡眠質量的好壞影響血糖數值的高和低。在調整降糖藥的同時，要結合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到專科醫院進行規律的就診。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 22214次

• 脛腓骨干骨折會影響睡眠嗎
  首先需要說明一下，對于脛腓骨骨干骨折以后的病人早期往往會出現劇烈的腫脹、疼痛，所以會影響病人睡眠的。但是對于腫脹疼痛還是可以配合積極的治療來改善，從而改善病人的睡眠。比如需要口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，就可以有效的改善病人的腫痛癥狀。再就是需要盡量抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫的，通常高于心臟就完全可以。再就是對于脛腓骨骨干骨折以后的病人，如果錯位非常嚴重的，就有必要積極的進行切開復位內固定手術治療，恢復正常的解剖結構，促進病人骨折快速的恢復。后期嚴格的注意休息保護制動，這樣更有利于促進病人骨折愈合的。
  語音時長 01:13”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-21 1556次

• 脛腓骨干骨折會影響食欲嗎
  脛腓骨干骨折常常是急性暴力引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴重的交通事故，機器的砸傷也會導致脛腓骨干骨折。骨折之后會導致局部的連續性以及完整性受到破壞，會產生一些炎癥性細胞因子，會刺激周圍的神經導致局部劇烈的疼痛。骨折之后會引起血管的損傷會導致出血，所以會引起局部明顯的腫脹，所以會導致小腿的功能障礙，也有可能會出現明顯的畸形。對于脛腓骨骨干骨折一般來講需要積極的進行手術治療，有利于促進骨折的愈合。骨折之后會導致胃腸道的功能減退，消化道的腺體分泌的消化液減少活性下降，所以會影響食欲，這個時候一定要做到少量多餐，否則有可能會加重胃腸道的功能負擔，甚至出現大便不通暢，腹痛，腹脹這些癥狀。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-11 1353次

• 脛腓骨干骨折會影響食欲嗎
  病情分析：脛腓骨骨折一般是不會直接影響病人的食欲的。如果有脛腓骨骨折并且食欲不振了，需要考慮自身胃部疾病引起的，也有可能是因為應激性胃潰瘍引起的，還有可能是因為臥床休養活動量減少引起自身消耗減少引起的食欲差了。具體情況建議病人盡早去消化內科醫生看看的。意見建議：如果病人是住院治療的人建議讓管床醫生請消化科醫生會診看看的。如果是在家里康復治療的話，建議病人最好是去當地公立醫院消化科門診醫生看看的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-10-14 1703次

• 脛腓骨干骨折嚴重嗎
  病情分析：脛腓骨干骨折是否嚴重，取決于骨折的具體情況。例如粉碎性骨折，或者骨折后損傷到了下肢神經，引起了韌帶撕裂傷，是比較嚴重的，需要通過手術的方法與治療后休養三個月左右才可以康復。例如脛腓骨干骨折處，沒有明顯的疼痛腫脹，做X光檢查發現骨折部位沒有粉碎性骨折，一般是不嚴重的，通過外置石膏托固定的方法即可促進骨折處修復。意見建議：脛腓骨干骨折后要適當休息，不要活動下肢，定期做相關檢查復查了解骨折的修復情況。骨折后短時間內，應當適當的按摩腿部促進腿部血液循環，減輕骨折后出現的腿部麻木與疼痛現象。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-01-13 602次

• 脛腓骨干骨折
  脛腓骨干骨折通常由于外力撞擊或扭傷導致。這種骨折對患者的生活影響較大，因此需要科學的認識和正確的處理。脛腓骨干骨折的癥狀包括劇烈的疼痛、腫脹、瘀血以及可能的肢體變形。患者在受傷后應立即就醫，通過X線或CT等影像學檢查確認骨折的具體情況。在治
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-15 0次

• 脛腓骨干骨折
  脛腓骨干骨折是很常見的骨折，多為脛腓骨干因直接或間接暴力作用所致，好發于10歲以下的兒童及青壯年人群。脛腓骨干骨折以局部疼痛、腫脹、肢體畸形、異常活動為主要臨床表現，可伴隨假關節形成、足外旋和肢體短等癥狀，也可導致開放性骨折伴感染、骨筋膜室綜合征、血管損傷、腓總神經損傷等并發癥。對于有小腿直接或間接
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-09 198次