妙手醫(yī)生精選
臨床當(dāng)中有很多種類(lèi)型的頸椎病，不同類(lèi)型的頸椎病形成的原因以及產(chǎn)生的癥狀是不一樣的。有一些類(lèi)型的頸椎病會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)不同程度的損害，甚至出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。
頸椎病在日常生活當(dāng)中的預(yù)防就非常重要，首先一定要積極的端正頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，尤其注意不能長(zhǎng)時(shí)間低頭，不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，也不能長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺(jué)，使用的枕頭不能太高，也不能太軟。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，游泳是比較好的，另外還可以進(jìn)行打羽毛球以及放風(fēng)箏這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
一定要加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其是在夏天避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇。如果出現(xiàn)了頸椎病，需要積極的完善頸椎磁共振檢查進(jìn)行明確，一定要注意不能盲目的推拿按摩。
