通常情況下，如果兒童跳躍的動作時間比較短，而且幅度比較小，一般不會損傷膝關節的，但是如果兒童跳躍的時間比較久，而且跳躍的幅度比較大，有可能會損傷膝關節。
一般短時間內的兒童跳躍，而且動作幅度比較小，通常能夠促進關節的血液循環，反而有利于增強體質，促進骨骼關節的發育，促進膝關節的柔韌性和靈活度。
如果兒童不規律的長時間的跳躍，而且動作幅度相對比較大，很可能會損傷到膝關節，出現關節滑膜受損，出現關節韌帶拉傷，甚至有半月板的撕裂，嚴重還可能會引起活動受限制。
兒童跳躍會損傷膝關節嗎
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2022-09-13 3012次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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膝關節損傷對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。
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楊昕
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-03 10550次
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膝關節損傷非要制動嗎膝關節損傷肯定是需要積極地制動的，不管是軟組織的損傷，還是骨折，適當地制動能夠有效地促進組織的恢復。膝關節損傷后，需要積極地完善檢查，明確損傷的具體程度。如果沒有手術指征，就可以選擇保守治療，一般使用石膏或支具固定四周。如果具有手術指征，需要積極地進行手術治療，手術后使用石膏或支具，固定三到四周，起輔助固定。因此不管是保守治療，還是手術治療，膝關節損傷都需要進行制動固定，讓損傷的組織在一個穩定的環境中恢復。
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張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-10 2813次
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跳躍運動對膝關節有損傷嗎跳躍運動對膝關節確實有損傷，因為下肢發力的同時會出現這種磨損以及壓力情況都比較大，平時的話運動量不大的話，那么基本上對膝關節造成損傷的情況比較小，但是跳躍運動屬于運動量特別大的一種活動，這樣的話加大了活動量和劇烈運動，就會造成膝關節的磨損或者是出現扭傷的情況、所以，平時的話要養成良好的運動習慣，盡量的在做跳躍運動之前有一個關節活動的范圍，注意對膝關節的保護，做好熱身運動，避免發生膝蓋損傷情況。如果已經出現損傷，那么就要進行相對應的檢查，通過核磁共振的檢測，看一下受傷的程度，再加以處理。語音時長 01:11”
劉建國
主任醫師朝陽市第二醫院
2022-06-15 2513次
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原地跳躍對膝關節損傷大嗎適當的原地跳躍對于膝關節不會有明顯的損傷，并且可以有效的改善關節腔內的壓力，能夠有效的促進關節軟骨的增生，促進損傷關節軟骨的恢復，有利于分泌關節滑液，對于調節關節的穩定性具有非常重要的作用。另外，適當的原地跳躍能夠有效的加強膝關節的關節囊以及周圍韌帶的韌性以及強度，能夠有效的維持關節的穩定。但是，如果原地跳躍過多或者沒有采取正確的跳躍方法會對膝關節產生比較嚴重的損傷，有可能會導致局部的滑膜炎，包括急性滑膜炎以及慢性滑膜炎，也有可能會導致半月板、前后交叉韌帶以及內外側副韌帶的損傷，也有可能會導致關節軟骨反復的受到擠壓，所以會出現關節軟骨的剝脫，形成創傷性骨性關節炎。語音時長 01:16”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-22 4285次
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半蹲會損傷膝關節嗎適當的半蹲并不會損傷膝關節，這種情況還能夠有效的調節膝關節腔內的壓力，促進關節軟骨的再生，促進關節滑液的分泌，對于關節的穩定具有重要的作用。如果反復的進行半蹲，就容易導致關節半月板的磨損，也會引起關節軟骨的損傷。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-29 2803次
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跑步會損傷膝關節嗎病情分析：跑步的時候膝關節是會負重的，一般如果是慢跑，而且跑的時間不長，對膝關節的損傷不會太嚴重，是可以允許的。但是如果是長時間的去跑步，或者是劇烈的跑步運動，那么是很有可能會損傷膝關節，使膝關節提前退行性改變。意見建議：所以如果膝關節出現有問題的話，一般都建議慢跑，而且跑的時間避免太長，盡量在20分鐘以內。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-06-05 1801次
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壓腿會損傷膝關節嗎壓腿是會損傷膝關節的，因為壓腿是使膝關節過伸，而膝關節過伸以后就會導致膝關節半月板嵌絞以及膝關節前側的軟骨出現過度的擠壓，從而就會導致關節軟骨面出現水腫及半月板出現過度擠壓以后引起半月板的損傷，從而引起膝關節內部的酸脹疼痛。特別是經常性的行壓腿的活動，對于膝關節的損傷格外明顯，就會引起明顯的膝關節酸
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-30 935次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-27 96次
