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醫(yī)生主講實錄

在日常生活中,便秘患者能夠吃雞蛋,但是不建議吃太多蛋黃,因為蛋黃吃得過多,會影響到消化,有可能會加重便秘的臨床癥狀。

在日常生活中,對于便秘患者,飲食建議多吃一些蔬菜水果,特別是含有膳食纖維特別豐富的蔬菜和水果,因為可以潤滑腸道,促進(jìn)胃腸蠕動,使大便軟化,易于排出體外,緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者多喝水,特別是早上空腹喝一大杯白開水,有助于糞便的排出,也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動,促進(jìn)胃腸蠕動,還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部按摩,避免暴飲暴食,避免吃太多辛辣刺激飲食。

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