預(yù)防感冒的措施如下：首先要注意保暖，避免受涼。不要到人多空氣污濁的地方去，必要的時候在公共場所要帶口罩。并且要保證充足良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜酗酒，疲勞。飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要暴飲暴食，要少吃多餐。
并且可以適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等能夠提高心肺功能，增強機體的免疫力。在必要的時候，可以擇期去注射流感疫苗和肺炎疫苗，來預(yù)防嚴重的病原體的感染。
預(yù)防感冒的措施
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心 全科
2021-03-22 1047次
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預(yù)防心衰的措施一、發(fā)現(xiàn)病因，及早治療：高血壓、冠心病、心肌炎、擴張型心肌病、瓣膜病等，是發(fā)生心衰的常見心臟基礎(chǔ)病，及早發(fā)現(xiàn)及治療可延緩發(fā)生心衰的時間。二、避免誘因，防止復(fù)發(fā)：大多數(shù)心衰病人基本病因不易根除，因此，避免誘因，防止復(fù)發(fā)很重要。病人應(yīng)預(yù)防受涼感冒，一旦感染，因及時就醫(yī)；三、清淡飲食，適當運動：適當控制鈉鹽攝入，忌食刺激性食物；戒煙酒等不良嗜好；保持心情舒暢，避免精神刺激。以有氧運動為主，包括走路、游泳、騎自行車、太極拳等。鍛煉后以感到舒適為度。四、按時服藥，定期復(fù)查：恢復(fù)期病人心功能雖然有所改善，但必須用藥維持和鞏固，要按時服用β受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，或血管緊張素受體拮抗劑、醛固酮受體拮抗劑等，要根據(jù)醫(yī)囑的服用量、服用方法以及注意事項等等，要定期門診復(fù)查，如有病情變化，隨時到醫(yī)院就診。
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林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 5562次
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預(yù)防肺部感染的措施肺部感染，一般病程比較長，會給病人帶來較大的痛苦，所以臨床上常常是以預(yù)防為主，治療為輔。在肺部感染發(fā)生前適當?shù)牟扇〈胧蓽p少疾病的發(fā)生，具體方法有：1、注意個人的衛(wèi)生，戒煙酒，勤洗手，注意保暖，避免著涼；2、在流感高發(fā)季節(jié)，盡量不要去人群比較多的公共場所，學(xué)齡前兒童、年齡較大者可接種疫苗；3、對于一些免疫力低下及有基礎(chǔ)病的人，可以接種肺炎疫苗，同時一定要注意天氣的變化，隨天氣的變化去加減衣物，避免受涼；4、堅持鍛煉身體，比如可以進行慢跑、散步、爬山等等運動，以增強體質(zhì)；5、對于長期臥床的患者應(yīng)該注意衛(wèi)生，比如經(jīng)常的翻身、拍背，尤其是喂飯時盡可能取半臥位要注意不要引起嗆咳，以免誤吸引起肺部感染；6、如果一旦出現(xiàn)鼻塞、流涕、發(fā)熱、咳嗽等癥狀超過1周，很有可能患有肺部感染了，應(yīng)該及時就醫(yī)，以免病情進展，引起較嚴重的并發(fā)癥。
01:45
趙年貴
副主任醫(yī)師廈門市第二醫(yī)院
2020-05-14 5734次
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感冒的預(yù)防措施感冒的預(yù)防措施主要有：我們在平常的生活中，要有一個良好的作息規(guī)律，保證充足的休息，避免勞累，避免長期熬夜，避免長期精神壓力過大等等。在飲食上，要避免進食辛辣、刺激的食物，避免長期進食高熱量、高脂肪食物。飲食營養(yǎng)要均衡，建議低鹽低脂飲食。要根據(jù)自身的情況進行適合自己的體育鍛煉，以增強自身的抵抗力。同時，在急性上呼吸道感染流行期間，我們盡量不要外出，外出時要戴好口罩，做好個人的手衛(wèi)生。語音時長 01:12”
梁菲菲
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2020-03-26 2518次
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預(yù)防感冒的措施有哪些？預(yù)防感冒可以采取以下措施：1，平時要加強鍛煉身體，勞逸結(jié)合，多進食一些富含水分和維生素的食物，如新鮮的蔬菜和水果，增強身體的免疫能力。2，感冒流行的季節(jié)盡量不要到人多聚集的地方去，如超市，電影院，游樂場所等，避免感冒病毒的交叉感染。3，注意個人衛(wèi)生，加強手的消毒，飯前便后、接觸物品之后要及時洗手。4，養(yǎng)成良好的生活習慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜，保證充足的睡眠，使體力得到恢復(fù)。語音時長 01:08”
許鵬
副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
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預(yù)防流感的有效措施流感是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，臨床特征是急起高熱、乏力、肌肉酸痛，而呼吸道卡他癥狀較輕。患者為傳染源，主要通過接觸及空氣飛沫傳播。因此，注意對患者的隔離是有效的預(yù)防措施。此外，應(yīng)該堅持有規(guī)律的適合個體的體育活動，增強體質(zhì)，勞逸適度，生活規(guī)律。注射流感疫苗也是有效的預(yù)防措施之一。
鄭德玉
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-28 2801次
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流感預(yù)防的措施的什么？病情分析：平時應(yīng)該多注意休息，避免著涼或過度勞累，不要熬夜，多飲水，流感季節(jié)到人員密集的地方要佩戴口罩，加強防護，保持室內(nèi)空氣流通。必要時可以預(yù)防接種流感疫苗。意見建議：流感的治療主要是以對癥治療為主，在發(fā)病早期可以應(yīng)用抗病毒的藥物，比如奧司他韋。如果合并細菌感染，可以應(yīng)用抗生素。重癥的流感可能出現(xiàn)呼吸衰竭，需要呼吸機輔助通氣。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
徐峰
主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院
2019-11-29 702次
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預(yù)防中暑的措施預(yù)防中暑的措施有很多，如做好防曬措施、清淡飲食、堅持運動。1、做好防曬措施：平時如果天氣過于炎熱，大家應(yīng)該盡量待在室內(nèi)。如果確實有需要外出的話一定要注意帶傘，涂防曬。衣著方面也要注意不要穿緊身衣服，最好是能夠穿的寬松一些。另外，如果是在戶外呆的時間比較久的話，則還需要帶上充足的水，隨身攜帶清涼油，在
王世霞
主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-08-20 0次
